Instagram story viewer> @danifernandez_72> Post

Daniel FernándezㅣTecnico y Guia de Turismo 🇦🇷

@danifernandez_72

4 days ago

Antiguas galerías en San Telmo

#instagram #santelmo #argentina🇦🇷 #arqgentina #fotografia

3

0

Posted On: October 15th 2026, 01:14 am

Antiguas galerías en San Telmo

#instagram #santelmo #argentina🇦🇷 #arqgentina #fotografia

More posts

Little moments 💗📸

@marinabaysands

@2mohanad_qadih <— PLEASE GO TO THE LINK IN MY BIO AND SPARE ANYTHING YOU CAN!! THEY NEED YOUR HELP!!

#mutualaid #🍉

خیلی از مامانا فکر می‌کنن بعد از مثبت شدن بی‌بی‌چک باید برن سراغ فولیک اسید... اما این بزرگ‌ترین اشتباهه! ❌**

لوله عصبی جنین (که مغز و نخاع دلبندتون ازش تشکیل می‌شه) توی همون ۲۸ روز اول بارداری بسته می‌شه؛ یعنی درست زمانی که ممکنه خودت هم هنوز ندونی بارداری! 👶🏻🌱

💡 مصرف فولیک اسید از قبل از بارداری، خطر ناهنجاری‌های مهم لوله عصبی (مثل اسپینا بیفیدا) رو تا حد فوق‌العاده زیادی کاهش میده

📌 **چند نکته خیلی مهم:**
۱. اگه قصد بارداری داری، حداقل از **۱ تا ۳ ماه قبل** باید شروعش کنی.
۲. دوز روتین برای اکثر خانم‌ها **۴۰۰ میکروگرم (روزانه یک عدد قرص ۱ میلی‌گرمی)** هست.
۳. بعضی از عزیزان (مثل افراد با سابقه خاص یا مصرف بعضی داروها) نیاز به دوز بالاتری (۵ میلی‌گرم) دارن که حتماً باید با نظر ماما یا پزشک باشه.

تو از کی شروع کردی به خوردن فولیک اسید؟ قبل اقدام یا بعد از اینکه متوجه شدی بارداری؟ برام بنویس👇🏻**

دخترای گل این پست رو بفرستید برای هر دوستی که تو فکر مامان شدنه تا به موقع شروع کنه! 💕

زهرا کاظمی | ماما و مشاور بارداری و زایمان
@mamaacademic

#فولیک_اسید #اقدام_به_بارداری #بارداری_سالم #مراقبت_بارداری #مشاوره_مامایی

Thaade Rahiyo 🙈♥️
.
.
.
.
Outfit by @kaanchlikatha
Styled by @iramfatima_khann

a little update 🍂🎞️🤎

Dallas restaurant Punk Noir has closed after just four months 🍽️

The Design District spot opened in June and was known for its 20-course tasting menu, which cost $295 per person. The owners confirmed the closure this week. Staff found out on Wednesday, and the restaurant is no longer taking reservations.