Vera Nascimento Alma Corpo e Mente

🌿 Há partes de nós que talvez nunca tenham tido oportunidade de se expressar.

Não porque não existam, mas porque, algures na nossa história, podemos ter aprendido que era mais seguro escondê-las.

Uma opinião que guardamos.
Um desejo que adiamos.
Uma escolha que não fazemos.
Uma vontade que silenciamos.

E, aos poucos, podemos começar a confundir aquilo que somos com aquilo que aprendemos a ser para nos sentirmos aceites.

🌿 Experimenta questionar-te:

• Há alguma coisa que gostarias de fazer, mas evitas por receio do julgamento?

• Em que situações sentes que precisas de corresponder às expectativas dos outros?

• Se não tivesses de provar nada a ninguém, o que escolherias fazer de forma diferente?

Não se trata de deixares de considerar os outros ou de fazeres tudo o que te apetece.

Trata-se de começares a reconhecer onde existe uma escolha tua e onde pode existir apenas o medo de não seres aceite.

E se hoje desses espaço a uma pequena parte de ti que há muito espera para ser vivida? 🌿

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