3 hours ago
Co Creator: 
3
71
Posted On: October 15th 2026, 01:59 pm
Tagged Users:
Разговоры о женском:) Мне, конечно, сейчас делают очень много комплиментов насчет того, как я выгляжу. Но для меня очевиден уже заметный набор веса. Хоть я понимаю, что это абсолютно нормально в моем положении, но все же тех, кто привык к худобе, любой набор веса ощущается как легкий триггер. Я лучше наберу 10-13 кг за весь срок, чем 20-30 и потом буду долго пытаться вернуться в былую форму. Из простых правил, которые я соблюдаю сейчас: обильное питье, сбалансированный рацион, минимум сладкого, меньше углеводов вечером, регулярные прогулки и умеренной интенсивности тренировки.
Comments (71)
9 minutes agohanna.varvarenko
Нужно наслаждаться и тут-же, нужно держать вес) Я наладилась, +26 с 3 ребенком, мне почти было 36 лет и я счастлива, что не думала только о себе и о своем ребёнку. Наконец-то. Мудрость пришла позже 😂
an hour agoekaterina_tarolog8166
Я заметила, что у Анастасии значительно лучше стала речь. Сразу видно- занимается.
an hour agoioanna_chitanava
Она прям сейчас в той форме в какой я не буду никогда 😂красотка при любом раскладе
an hour agojulia_money_lover
Сегодня тот самый день, когда мне нужно написать 100 осознанных комментариев 🙌
2 hours agoredisochka.ya
Раньше,пару лет назад тоже же набирала так неплохо, не надо переживать,так же уйдет
Load More
More posts
