Lynn | HYROX • Running

So splitte ich jeder meiner Women Doubles 👯‍♀️💖

Den Split seht ihr im Reel. Wichtig noch dazu zu sagen. Wir kommunizieren das ganze Race über. Wir haben einen klaren Plan, wer welche Station beginnt und beendet. Wenn einer sich aber während des Races nicht in der Lage fühlt, tauschen wir spontan. Ein Plan ist wichtig und richtig, darf aber im Race auch verändert werden. Wichtig ist ja letztendlich, dass es uns allen gut dabei geht, wir das bestmögliche rausholen und Spaß haben. 🥰

Kurzer Zusatz 🤍
▶️ Der stärkere Läufer beginnt und beendet bestenfalls die Übungen. Seid ihr beide gleich stark, teilt euch das gut auf - wir schauen immer, wer welche Stärken bei welcher Station hat. So sind wir bisher immer gut gefahren.

▶️ Bei den Wall Balls gehen wir bei den ersten Wiederholungen meistens all out. Wenn einer von uns noch super drauf ist, macht er so viele Wall Balls wie möglich (bis wir langsamer werden, dann sofort Wechsel).

Wie splittet ihr eure Stationen? Was funktioniert bei euch am besten? 😍👇🏼

Bleib gern dran, wenn du mein nächstes Double in Hamburg verfolgen willst. @lynn.marlou 🫶🏼

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