a day ago
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Posted On: October 17th 2026, 07:24 pm
L’exercice miracle 🤡
Comments (4)
6 hours agothibaut.verron.h24
Je me demande seulement : pour les sauteurs à deux jambes qui dépassent 1 m10 de détente verticale qui ont une grande flexion de genou lors du dernier impact, il doit avoir énormément de force dans cette amplitude pour réussir à développer énormément de puissance en si peu de temps, donc si on copie leur flexion genou alors que nous sommes un profil très pliométrique ça pourrait ne pas fonctionner ?
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