Carmenn ❤️

On peut parler de ce moment où tu arrives à la salle, tu regardes une machine pendant 5 minutes et finalement… tu pars faire du tapis ?

Parce qu’entre les réglages qu’on ne comprend pas, les exercices qu’on ne maîtrise pas encore et l’impression que tout le monde sait exactement ce qu’il fait, les débuts peuvent être intimidants !

Mais une chose que j’apprends dans ma Fit Girl Era, c’est qu’on a toutes le droit d’être débutantes. 💗

Personne ne naît en sachant utiliser toutes les machines.

Alors on apprend progressivement, on ose demander de l’aide, on découvre de nouveaux exercices et surtout, on arrête de se mettre la pression.

Moi aussi, je suis encore en plein apprentissage et c’est justement pour ça que je partage mon parcours dans ma série « En route vers ma Fit Girl Era ».

Si toi aussi tu veux gagner en confiance à la salle, abonne-toi, on va progresser ensemble !

C’est quelle machine qui t’intimide le plus à la salle ?

#FitGirlEra #GymBeginner #GymConfidence FitnessJourney