Matilda Bjerlestam Yogastudio Gotland Visby

SELF LOVE – Stress & Återhämtning 🩵

Under min sista tid i hälsohuset vill jag erbjuda ett personligt paket med fokus på stresshantering och återhämtning.

Tre individuella sessioner med fokus på dig och ditt välmående.

Känner du dig stressad, trött eller har svårt att komma ner i varv? Kanske är det mycket omkring dig just nu och du känner att du behöver stanna upp och ge dig själv lite mer tid.

Vi ses vid tre tillfällen där vi tillsammans utgår från hur du mår, vad du behöver och vad som kan hjälpa dig att hitta mer lugn och balans i vardagen.

Jag kombinerar olika metoder och anpassar varje session efter just dig.

🩵 Rödljusterapi – med både rödljuspaneler och LED-ansiktsmask (facemask).

🩵 Funktionell Medicinsk ManaYoga – mjuka rörelser, andetag och avslappning.

🩵 Samtal och självläkning – vi pratar om stress, livsstil och vad du kan förändra för att må bättre.

🩵 Medveten andning och meditation – för att hjälpa kroppen att varva ner och hitta tillbaka till lugnet.

Min önskan är att du inte bara ska få en fin stund hos mig, utan också få med dig enkla verktyg som du kan fortsätta använda hemma.

Mitt erbjudande till dig:
3 individuella sessioner à 75 minuter
Vi bokar in dina tre tillfällen under november och december.

Varmt välkommen till mig och en stund där allt fokus ligger på dig. 🩵

Boka eller läs mer på: selflove.zoezi.se/shoppa eller maila [email protected]

🩵✨🩵✨🩵✨