Hannah l Nutricionista Clínica e Esportiva

Está usando Mounjaro e sente dificuldade para comer o suficiente? ⚠️

Quando o apetite diminui, atingir as necessidades nutricionais pode se tornar um desafio. E não é apenas sobre comer menos: é sobre garantir que seu corpo continue recebendo a energia e os nutrientes de que precisa.

✨ Uma estratégia que pode ajudar é priorizar alimentos com maior densidade calórica em pequenas porções. Assim, você consegue consumir mais energia sem precisar aumentar tanto o volume das refeições.

Mas atenção: qualidade nutricional, ingestão de proteínas e preservação da massa muscular também precisam entrar nessa conta.

O objetivo não é apenas ver o número da balança diminuir, mas emagrecer cuidando da sua saúde e da sua composição corporal. 🤍

Salve este post para consultar depois e envie para alguém que precisa dessa informação!

Siga @hannahbrandao.nutri para mais conteúdos sobre nutrição.

#Mounjaro #Tirzepatida #Nutrição #EmagrecimentoSaudável #MassaMuscular