13 days ago
99
4
Posted On: October 21st 2026, 07:00 pm
عايزة تبقي أم إيجابية مش مثالية؟
ركزي على حاجتين بس👌🏻
١- طريقة تفكيرك
كتير بنشوف في ولادنا السلبيات بس:
"عنيد.. عصبي.. أناني.."
بس بصي للجانب التاني:
- شخصيته قوية
- بيعرف يفكر كويس
- لما أسيبه يختار بيحس إن ليه قيمة
- بيستجيب للكلام والحوار أكتر من الأوامر
أول ما تبدئي تشوفي الإيجابي في ابنك، علاقتكم كلها بتتغير..
٢- كلامك مع نفسك
الكلام اللي بتقوليه لنفسك أهم مما تتخيلي..
- بدل ما تلومي نفسك وتقولي:
"زعقت لولادي وكان الموضوع مش مستاهل.. أنا أم وحشة ومفيش فايدة فيا"
- قولي لنفسك برحمة:
"غلطت، وهعتذرلهم، والموضوع هيعدي.
كنت مضغوطة وتعبانة، وده طبيعي"
✨ يعني مفتاحين بس:
- نظرتك الإيجابية لولادك
- ونظرتك الرحيمة لنفسك
وهتلاقي نفسك بتقربي أكتر للأم الإيجابية ❤️
#ايمان_عباس
#التربية_قلبا_وقالبا
#EmanAbbas
#parenting
#parenting_inside_out
ركزي على حاجتين بس👌🏻
١- طريقة تفكيرك
كتير بنشوف في ولادنا السلبيات بس:
"عنيد.. عصبي.. أناني.."
بس بصي للجانب التاني:
- شخصيته قوية
- بيعرف يفكر كويس
- لما أسيبه يختار بيحس إن ليه قيمة
- بيستجيب للكلام والحوار أكتر من الأوامر
أول ما تبدئي تشوفي الإيجابي في ابنك، علاقتكم كلها بتتغير..
٢- كلامك مع نفسك
الكلام اللي بتقوليه لنفسك أهم مما تتخيلي..
- بدل ما تلومي نفسك وتقولي:
"زعقت لولادي وكان الموضوع مش مستاهل.. أنا أم وحشة ومفيش فايدة فيا"
- قولي لنفسك برحمة:
"غلطت، وهعتذرلهم، والموضوع هيعدي.
كنت مضغوطة وتعبانة، وده طبيعي"
✨ يعني مفتاحين بس:
- نظرتك الإيجابية لولادك
- ونظرتك الرحيمة لنفسك
وهتلاقي نفسك بتقربي أكتر للأم الإيجابية ❤️
#ايمان_عباس
#التربية_قلبا_وقالبا
#EmanAbbas
#parenting
#parenting_inside_out
Comments (4)
12 days agohouriheba03
ربنا سبحانه وتعالى يشمل حضرتك دكتورة إيمان باحسانه وغناه بالعافية والسلام يارب العالمين ربنا يحفظ حضرتك باسمائه الحسنى وصفاته العليا يارب لا اله الا الله اللهم امين بسم الله الرحمن الرحيم اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين🌷🫶
More posts
![In January, Alex Honnold spent about 90 minutes climbing the outside of Taipei 101 with no rope, live on Netflix. “There's a plan,” he said, “and I'm executing the plan.”
Play great in practice and tighten up when it counts? Comment "INNER" and we'll send you the tool that trains your mind for those exact moments.
Marie Monfils, who runs a fear memory lab at the University of Texas at Austin, described the method to Nautilus: “It's better over time if you can put yourself in a situation where you experience some fear, but you overcome it, and you do it again and again and again.”
On a cliff 3,000 feet above a Swiss valley, Honnold put it more simply: “This is not scary, because this is what I do.”
Which moment in your next event would you rehearse first?
[Credits: Alex Honnold, Jane Joseph and Marie Monfils via J.B. MacKinnon, Nautilus (Aug. 3, 2016); Alex Honnold, TED2018 (April 2018); Taipei 101 climb via AP and NBC News (Jan. 2026). Inspired by @stevemagness]
#theinnergame #alexhonnold #climbing #mentalperformance](https://s6.imginn.com/879589448_18500480845097996_1724603627514725615_n.jpg?t51.82787-15/879589448_18500480845097996_1724603627514725615_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_p1179x1179_tt6&_nc_cat=104&ig_cache_key=NDAxODkzMzYyMDI2MjUzMTQ1Mw%3D%3D.3-ccb7-5&ccb=7-5&_nc_sid=58cdad&efg=eyJ2ZW5jb2RlX3RhZyI6IkNBUk9VU0VMX0lURU0ueHBpZHMuMTYyMC5zZHIucmVndWxhcl9waG90by5DMyJ9&_nc_ohc=VDxoDewuFmEQ7kNvwHCLM6J&_nc_oc=Adqn_zER8QmcSKunOq4apoUJuU9zBQW6XAiyCxlJvHzbJFNyzHKHkTKSuwRIgQ7ZmGQfYZM5JibIGVCzf3ZytEVr&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-atl3-2.cdninstagram.com&_nc_gid=jcq7uVS9zHkOZEgN3OrZNw&_nc_ss=70180&oh=00_AQRRHGUNG2Q5AzB7hRDGi90UB3llYWg1p5A7kLOdK1zK6Q&oe=6AEDE23D)
