Instagram story viewer> @min_fits> Post

Mina | PT · Food · Life Abroad

@min_fits

8 days ago

400

100

Posted On: October 27th 2026, 09:24 pm

you can eat two slices of a regular pizza for 500-600 cal and call it a day or eat my WHOLE pizza (479 calories and 28g protein) for fewer calories than those 2 slices🍕❤️
comment if you want me to post the recipe 👀🍕
#pizza #lowcal #caloriedeficitmeals #highprotein #mealideas

Comments (100)

razee_kara

6 hours ago

razee_kara

Recipe please

eleni.chara1

a day ago

eleni.chara1

Recipe

deahahah

2 days ago

deahahah

Recipe!

mirikalai

4 days ago

mirikalai

Recipe please

groenewaldyolanda

4 days ago

groenewaldyolanda

Pizza recipe please

masharie7

4 days ago

masharie7

Recipe please

marij_a1232

5 days ago

marij_a1232

Recipe

iqra.nb

5 days ago

iqra.nb

Yesss

juwis.diary

5 days ago

juwis.diary

Recipe

maic11

6 days ago

maic11

Yes please

noemie_fortin_24_

6 days ago

noemie_fortin_24_

Recipe please

squatsprintandsweat

6 days ago

squatsprintandsweat

Recipe

Load More

More posts

فقط با یه تخم مرغ یه ربعه پیراشکی درست کن💯

@minacooking.kh
@minacooking.kh

این پیراشکی ها بدون خمیرمایه و ورز دادن و استراحت اماده میشه ینی هنوزم از بیرون میخری؟! بفرس برای مامانا تا برا تغذیه بچه ها از این پیراشکی های خونگی درست کنن👌

مواد لازم:👇
تخم مرغ ۱عدد
شکر ۱/۳ لیوان
آرد ۱و ۱/۳ لیوان
ماست ۱لیوان
بکینگ پودر ۱ ق غ سرصاف
وانیل نصف ق چ

تمام مواد باهم مخلوط میشن بلافاصله میتونید سرخ کنید
برای سرخ کردن این پیراشکی ها باید روغنتون داغ باشه و زیرشعله کم کم تا کامل مغزپخت بشه اگه کامل سرخ کنید پیراشکی ها بیرونش ترد و داخلش نرم و پنبه ایه و جذب روغن نداره
@minacooking.kh
@minacooking.kh

#پیراشکی #پیراشکی_خونگی #پیراشکی_فوری

بعضی سرزمین‌ها را با زیبایی‌شان می‌شناسند؛
اما مازندران را باید با تاریخ، ریشه‌ها و مردمانش شناخت… 🌿⚔️

اینجا سرزمین جنگل‌های مه‌آلود، کوه‌های استوار البرز و مردمانی است که قصه‌هایشان از نسل‌های گذشته تا امروز ادامه دارد.

از تاریخ کهن طبرستان تا فرهنگ زنده مازندرانی، هر گوشه این سرزمین روایتی برای گفتن دارد.

۱۴ آبان، روز ملی مازندران؛ فرصتی برای یادآوری هویتی که در طول قرن‌ها زنده مانده است. ❤️

📍 اگر به مازندران افتخار می‌کنی، اسم شهرت رو کامنت کن.

#روز_ملی_مازندران #مازندران #تاریخ_مازندران #طبرستان #فرهنگ_مازندرانی شمال_ایران Mazandaran

می‌دونی سرزمین مازندران در گذشته با چه نامی شناخته می‌شد؟ 👀

طبرستان؛ نامی که در تاریخ این سرزمین ریشه دوانده است.

این منطقه در طول قرن‌ها شاهد شکل‌گیری حکومت‌ها، دگرگونی‌های سیاسی و فرهنگی و ایستادگی مردمانی بوده که هویت محلی خود را حفظ کردند.

وقتی از مازندران حرف می‌زنیم، فقط از جنگل و دریا صحبت نمی‌کنیم؛ از تاریخی سخن می‌گوییم که هنوز در نام‌ها، زبان و فرهنگ مردم زنده است.

🌿 مازندران امروز، ادامه قصه‌ای کهن است.

❓ تو درباره تاریخ طبرستان چه می‌دونی؟ برامون بنویس.

#طبرستان #تاریخ_مازندران #روز_ملی_مازندران #تاریخ_ایران #میراث_فرهنگی مازندران_زیبا

جغرافیا گاهی فقط یک سرزمین نیست؛ بخشی از شخصیت مردمانش است. ⛰️

کوه‌های البرز، جنگل‌های انبوه و مسیرهای دشوار شمال ایران، در طول تاریخ شاهد فراز و نشیب‌های فراوانی بوده‌اند.

طبرستان در دوره‌های مختلف تاریخ، صحنه مقاومت فرمانروایان محلی و مردمانی بود که برای حفظ قدرت، هویت و استقلال خود تلاش کردند.

اما بزرگ‌ترین میراث هر سرزمین، فقط نبردهای گذشته نیست؛ فرهنگی است که پس از گذشت قرن‌ها همچنان زنده می‌ماند.

مازندران؛ سرزمین طبیعت، تاریخ و هویت. 🌿

❤️ اگر دوست داری داستان‌های تاریخی بیشتری از مازندران ببینی، این پست رو ذخیره کن.

#تاریخ_طبرستان #مقاومت #تاریخ_مازندران #مازندران #روز_ملی_مازندران تاریخ_ایران

۱۴ آبان فقط یک تاریخ در تقویم نیست؛ یادآور یکی از رویدادهای مهم تاریخ مازندران است. 📜

در سال ۲۵۰ هجری قمری، حسن بن زید علوی در طبرستان به قدرت رسید و حکومت علویان شکل گرفت؛ رویدادی که در تاریخ سیاسی و مذهبی این منطقه جایگاه ویژه‌ای دارد.

این اتفاق، بخشی از گذشته پرفرازونشیب سرزمینی است که در طول قرن‌ها هویت تاریخی و فرهنگی خود را حفظ کرده است.

گاهی برای شناخت امروز، باید به عقب برگردیم و قصه دیروز را بخوانیم.

🌿 ۱۴ آبان؛ روز ملی مازندران، روز پاسداشت تاریخ و هو

تين هاج يرى أن رونالدو لم يعد قادرًا على تقديم المستوى المطلوب منذ تجربته مع يوفنتوس 👀

كما أشاد بتجربة ميسي مع الأرجنتين، مشيرًا إلى أنه رغم دعم الفريق له، فإنه بذل مجهودًا هائلًا من أجل زملائه 🇦🇷

#رونالدو #ميسي #تين_هاج #365ScoresArabic

🚨 UEFA have confirmed minute’s silence will be observed before tonight’s Champions League games following the tragic passing of CD Tenerife player Jésus de Miguel.

The European clubs have all remembered Jésus with all their messages on websites and social media after the tragic news.

Rest in peace, Jésus. 💔🕊️

محمت گونسور، بازیگر سریال‌هایی مثل «حریم سلطان» و «حسادت»، به همراه همسرش کاترینا مونجیو، کارگردان ایتالیایی، در جشنواره فیلم پرتقال طلایی آنتالیا حضور پیدا کرد.

اما انتشار ویدیوهای این مراسم با واکنش‌های منفی زیادی در شبکه‌های اجتماعی همراه شد و کاربران ظاهر همسر محمت گونسور رو به تمسخر گرفتند.

محمت گونسور که ۲۰ ساله با کاترینا ازدواج کرده و حاصل این ازدواج سه فرزند است، در مصاحبه اخیرش در واکنش به این نظرات گفت که این حرف‌ها اصلاً برایش اهمیتی ندارد و هر کسی می‌تواند هر چیزی که دلش می‌خواهد بگوید.

📍نظر شما چیه؟ به نظرتون باید به این حرف ها واکنش نشون میداد؟
.
.

.
.
✔️ اخبار و عکسهای بیشتر در استوری ✔️
@turkmagazin.ir
@turkmagazin.ir2
.
.
.
#mehmetgunsur #muhtesemyuzyıl #kıskanmak #حسادت #حریم_سلطان

@daad_maison Mənim səhifəmdən gələnlərə promokod:daadmaison_02 yazıb xüsusi endirimdən yararlanın😍 Onlayn satışdır metrolara🚇 və yaxınlığına çatdırılma edilir🛍