Instagram story viewer> @vivek.samaiya.photography> Post
Vivek samaiya(vivek.samaiya.photography)'s profile avatar

Vivek samaiya

@vivek.samaiya.photography

8 days ago
Co Creator: one_more_shot___ unplanned_yojna rishav_sahani03 nirvishay
Download
1
Posted On: October 29th 2026, 09:20 am
Tagged Users:
@nirvishay
nirvishay
@rishav_sahani03
rishav_sahani03
@one_more_shot___
one_more_shot___
@unplanned_yojna
unplanned_yojna
HIGH ENERGY. HEAVY LIFTS. UNMATCHED VIBES.

This isn’t just a workout. It’s a whole different energy.

Built for the grind. Driven by passion. United by the iron.

THIS IS SOULGRIP.
Comments (1)
caliwith_sarthak 6 days ago

caliwith_sarthak

me kaha hu 😤

More posts

ДМИТРИЙ НАГИЕВ В ДУШАНБЕ! 5 НОЯБРЯ — ВЕЧЕР БОЛЬШИХ ПОБЕД ОТ TAS INTERNATIONAL GROUP! 🌟 Специальный гость вечера — Дмитрий Нагиев! Один из самых известных российских актёров, телеведущий и шоумен, чья харизма, неповторимый стиль и чувство юмора сделали его настоящей звездой телеэкрана и кинематографа. Его появление станет ещё одним ярким событием вечера, который объединит известных мировых гостей, масштабную концертную программу, незабываемые эмоции и подведение итогов розыгрыша автомобилей! 📅 Дата: 5 ноября 📍 Место: Дворец тенниса и водных видов спорта, Душанбе.
Single-Arm Overhead Cable Triceps Extension اگر به دنبال افزایش حجم، ضخامت و تفکیک عضلات پشت بازو هستی، این حرکت می‌تونه انتخاب مؤثری در برنامه تمرینی تو باشه. عضله پشت بازو (Triceps Brachii) از سه سر عضلانی تشکیل شده: 1️⃣ Long Head (سر بلند) 2️⃣ Lateral Head (سر خارجی) 3️⃣ Medial Head (سر داخلی) در این حرکت، هر سه سر عضله در عمل اکستنشن مفصل آرنج (Elbow Extension) مشارکت دارن. اجرای تک‌دست بهت اجازه می‌ده تمرکز بیشتری روی کنترل حرکت، مسیر صحیح اجرا و انقباض عضله داشته باشی. نکات کلیدی اجرا: * آرنج رو تا حد امکان در موقعیت ثابت نگه دار. * از حرکت دادن غیرضروری شانه خودداری کن. * فاز منفی حرکت (Eccentric) رو کنترل کن. * در انتهای دامنه، اکستنشن کامل آرنج رو با حفظ کنترل انجام بده. یادت باشه: برای رشد حداکثری عضلات پشت بازو، فقط انتخاب حرکت مهم نیست؛ دامنه حرکتی مناسب، کنترل وزنه، حجم تمرینی کافی و اضافه‌بار تدریجی (Progressive Overload) نقش اساسی دارن.
A crew of your own! Gift a friend the Treasure Hunters Battle Pass and you’ll each get a bonus Dark Kawaii Team Leader Outfit style.
Had to rock a @czarface x @frankiepulitzer piece the new album is too raw🔥 I was a big fan of @czarface_eso @dj7l @ins_tagrams @wutangclan in high school when I was heavy in the rap cyphers. The @czarcomics project is so dope to me being so influenced by comic book art and merging that with hip hop to create an aesthetic is right up my alley. Shout out to @lamoursupreme for his character development art for Czarface great work. Shout out to @jpsawi @miamiartsociety for the opportunity and wall. #czarface #frankiepulitzer #graffiti #comicbookart #hiphop
Istana Kepresidenan melalui Menteri Sekretaris Negara Pratestyo Hadi mengkategorikan penyadapan yang dilakukan Mantan Kapolri Listyo Sigit Prabowo terhadap Presiden Prabowo Subianto makar. Hal itu ia sampaikan dalam jumpa pers di Komplek Istana Kepresidenan pada Rabu (4/11) pagi. Prasetyo mengatakan kategori makar itu ia berikan karena penyadapan yang dilakukan Listyo Sigit Cs berpotensi membahayakan kepentingan negara. "Karena kalau sudah berbicara pimpinan negara di situ kan banyak informasi yang sangat sensitif, yang itu akan membahayakan. Bisa jadi informasi sensitif itu membahayakan kepentingan dan kedaulatan bangsa dan negara," ucap Pras, Rabu (4/11). Pras menyatakan tindakan penyadapan secara ilegal, penghilangan barang bukti, hingga ilegal akses merupakan tindakan yang luar biasa melenceng. Baca selengkapnya di cnnindonesia.com - (📷 oleh Tim CNN Indonesia) #cnnindonesia #cnnindonesiacom #listyosigitprabowo #penyadapan #prabowosubianto
People like Bango Daddoo are a disgrace to this country. Instead of building confident, self respecting men, they are busy manufacturing an entire generation of simps addicted to female validation and desperate for approval. These simp manufacturing factories need to be rejected, exposed and dismantled. Stop glorifying weakness. Stop selling insecurity as wisdom. Stop teaching men to surrender their identity for attention. REJECT THE SIMP CULTURE. DESTROY THE SIMP INDUSTRY. REBUILD THE MASCULINE SPIRIT. India needs men with character, courage, discipline and self respect. Not professional approval seekers. Join the Masculine Revolution. Stay Untamed. Forever. #MasculineRevolution #RejectSimpCulture #StopSimping #MasculineAwakening #UntamedForever
back to up