5 days ago
Co Creator: 
553
20
Posted On: October 29th 2026, 03:58 pm
Tagged Users:
🔥 ÉPISODE 6 : L’ESPALIER ! 🇫🇷
La Team, on poursuit notre aventure sur le légendaire PARCOURS D’OBSTACLES (PO) ! 🪖🔥
Après l’échelle de corde, les poutres jumelées, le réseau à enjamber, le rampé et le passage à gué, place au 6ᵉ obstacle : L’ESPALIER !
🎖️ 3 militaires, 3 profils différents, issus de différentes unités de l’Armée de Terre, mais toujours la même détermination : ALLER AU BOUT DE L’EFFORT !
⚡ L’ESPALIER : QUAND LA FORCE DOIT S’ACCOMPAGNER DE TECHNIQUE !
Après cinq obstacles, la fatigue commence progressivement à s’installer. Le rythme cardiaque est élevé, les muscles sont sollicités et pourtant, il faut continuer à avancer !
Sur cet obstacle, la force physique ne suffit pas !
Il faut également faire preuve de coordination, d’agilité, de mobilité et surtout de maîtrise de son corps !
CAR ÊTRE MUSCLÉ NE SIGNIFIE PAS FORCÉMENT ÊTRE FONCTIONNEL !
Et c’est justement ce que j’apprécie dans le parcours d’obstacles : il met en évidence nos qualités physiques, mais également nos axes de progression.
Certains seront plus à l’aise grâce à leur explosivité, d’autres grâce à leur souplesse, leur coordination ou leur expérience.
🔥 3 MORPHOLOGIES, 3 APPROCHES DIFFÉRENTES, UN SEUL OBJECTIF : FRANCHIR L’OBSTACLE !
Comme depuis le début de cette série, notre objectif n’est pas de vous enseigner les techniques réglementaires de franchissement, mais simplement de partager nos différentes façons d’aborder les obstacles du PO.
🤝 ET N’OUBLIEZ JAMAIS LA TEAM :
Le parcours d’obstacles nous rappelle une chose essentielle : nous avons tous des points forts et des points faibles. L’important n’est pas d’être meilleur que son camarade, mais de progresser ensemble et de se tirer vers le haut !
🔥 À VOUS DE JOUER LA TEAM !
Observez attentivement nos trois franchissements et dites-nous en commentaire :
👉 À quel profil vous identifiez-vous le plus sur cet obstacle ?
Et surtout, retenez ceci :
🧠 LA FORCE VOUS AIDE À FRANCHIR L’OBSTACLE, MAIS LA MAÎTRISE DE VOTRE CORPS VOUS PERMET DE LE FAIRE EFFICACEMENT !
GOOOOOOO !!! 🔥
O
La Team, on poursuit notre aventure sur le légendaire PARCOURS D’OBSTACLES (PO) ! 🪖🔥
Après l’échelle de corde, les poutres jumelées, le réseau à enjamber, le rampé et le passage à gué, place au 6ᵉ obstacle : L’ESPALIER !
🎖️ 3 militaires, 3 profils différents, issus de différentes unités de l’Armée de Terre, mais toujours la même détermination : ALLER AU BOUT DE L’EFFORT !
⚡ L’ESPALIER : QUAND LA FORCE DOIT S’ACCOMPAGNER DE TECHNIQUE !
Après cinq obstacles, la fatigue commence progressivement à s’installer. Le rythme cardiaque est élevé, les muscles sont sollicités et pourtant, il faut continuer à avancer !
Sur cet obstacle, la force physique ne suffit pas !
Il faut également faire preuve de coordination, d’agilité, de mobilité et surtout de maîtrise de son corps !
CAR ÊTRE MUSCLÉ NE SIGNIFIE PAS FORCÉMENT ÊTRE FONCTIONNEL !
Et c’est justement ce que j’apprécie dans le parcours d’obstacles : il met en évidence nos qualités physiques, mais également nos axes de progression.
Certains seront plus à l’aise grâce à leur explosivité, d’autres grâce à leur souplesse, leur coordination ou leur expérience.
🔥 3 MORPHOLOGIES, 3 APPROCHES DIFFÉRENTES, UN SEUL OBJECTIF : FRANCHIR L’OBSTACLE !
Comme depuis le début de cette série, notre objectif n’est pas de vous enseigner les techniques réglementaires de franchissement, mais simplement de partager nos différentes façons d’aborder les obstacles du PO.
🤝 ET N’OUBLIEZ JAMAIS LA TEAM :
Le parcours d’obstacles nous rappelle une chose essentielle : nous avons tous des points forts et des points faibles. L’important n’est pas d’être meilleur que son camarade, mais de progresser ensemble et de se tirer vers le haut !
🔥 À VOUS DE JOUER LA TEAM !
Observez attentivement nos trois franchissements et dites-nous en commentaire :
👉 À quel profil vous identifiez-vous le plus sur cet obstacle ?
Et surtout, retenez ceci :
🧠 LA FORCE VOUS AIDE À FRANCHIR L’OBSTACLE, MAIS LA MAÎTRISE DE VOTRE CORPS VOUS PERMET DE LE FAIRE EFFICACEMENT !
GOOOOOOO !!! 🔥
O
Comments (20)
4 days agodreezy_carter
@machine93800 le PO était dans notre enfance entre la rue de Marseille et la rue Dumas 🫣arrivé en régiment c’était de l’eau 😂😂💪🏽🙏🏽
More posts
![A few frames from derby day 📸
#KBFC #YellowThudarum
[Kerala Blasters, Chennaiyin FC, MG ISL]](https://s3.imginn.com/881345124_18646208827038003_3186551707114097004_n.jpg?t51.82787-15/881345124_18646208827038003_3186551707114097004_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_p1179x1179_tt6&_nc_cat=1&ig_cache_key=NDAyMDU2NzU3MzA5NTQ3OTgwOQ%3D%3D.3-ccb7-5&ccb=7-5&_nc_sid=58cdad&efg=eyJ2ZW5jb2RlX3RhZyI6IkNBUk9VU0VMX0lURU0ueHBpZHMuMjE2MC5zZHIucmVndWxhcl9waG90by5DMyJ9&_nc_ohc=PbBkJ4QDmlsQ7kNvwEWcf14&_nc_oc=AdovgTpqe0ENUOlQUZyJrmpMD1IVjqhsOshzrkBjNamquIXtg8MtKnY8Fu4O067_a0yg_PTmoSBjTM8this5VlX3&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-atl3-2.cdninstagram.com&_nc_gid=Vue5Gaf0YpimUZkGvrMkTw&_nc_ss=70180&oh=00_AQTiHN6UB216vK3iQDMVdsEEBNW2gN5ufyfh-hCn4R5ewg&oe=6AED1ABD)
