Audrey Siauve / Coach Sport & Nutrition Rognac

Tu fais attention à ce que tu manges et pourtant rien ne bouge ? 🤔

J'ai vécu exactement ça. Je pensais bien manger, alors qu'entre les repas sautés et les restes des enfants avalés debout, mon assiette n'était pas adaptée à mon quotidien de maman.

Parfois, ce n'est pas qu'on mange trop. C'est qu'on ne mange pas comme il faut pour tenir.

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