Sara Marilyn Jesus

Acordas cansada. 😩
O intestino não funciona bem.
O coração dispara sem razão.
O refluxo não passa.😪
A cabeça parece embrulhada em nevoeiro.
E há dores que vão e vêm, sem explicação.🤒
Fazes análises e está tudo "normal".
E se faltar uma peça que ninguém mediu?

A B1 (tiamina) é 1ª do complexo B e é a chave que abre a porta da mitocôndria, a central de energia de cada célula.

Quando falta, os órgãos que mais gastam são os primeiros a queixar-se. E é por isso que os sintomas parecem não ter ligação entre si.

🔸 Digestão: o sistema nervoso autónomo comanda o estômago, o ácido gástrico e o ritmo do intestino. Sem energia, tudo abranda: inchaço, intestino preso, digestão pesada, refluxo.

🔸 Coração: o mesmo sistema regula o batimento. Quando falha, aparecem as palpitações sem razão aparente.

🔸 Memória e foco: o cérebro gasta cerca de 20% da energia do corpo. Pouca B1 traz nevoeiro mental, esquecimentos e dificuldade de concentração.

🔸 Dor: os nervos dependem da B1 para funcionar e se protegerem. A falta pode trazer formigueiros, ardor, cãibras e dores difusas. A benfotiamina, uma das formas de B1, tem sido estudada precisamente na dor dos nervos.

A boa notícia é que, quando a causa é falta de B1, o corpo costuma responder. A energia volta, a cabeça fica mais clara, a digestão destrava e as dores acalmam. Às vezes em dias, outras vezes em semanas.

Os ladrões silenciosos da B1 são o açúcar e as farinhas refinadas, o álcool, o excesso de café, o stress crónico, os antiácidos, a metformina e os problemas intestinais.

E não vale uma B1 qualquer. A Super B1 @supersapiens.pt junta benfotiamina, TTFD, sulbutiamina e cloridrato de tiamina, com taurato de magnésio, porque sem magnésio a B1 não se ativa.

Uso B1 há 4 anos e ajudou-me imenso a mim e inúmeros alunas/os meus 🙏🏼🙏🏼

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Suplemento alimentar. Não substitui uma alimentação variada nem o acompanhamento médico.