Audrey Siauve / Coach Sport & Nutrition Rognac

Quel fruit pour quel bienfait ? 🍊
Garde ce reel de côté pour ta prochaine liste de courses 🛒

Kiwi pour l'immunité, myrtilles pour les antioxydants, pomme pour la satiété, ananas pour la digestion... chaque fruit a son petit super-pouvoir 💪
Mon astuce de maman : varie les couleurs dans l'assiette et dans le panier des enfants. Plus c'est coloré, plus c'est complet 🌈

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👉 Dis-moi en commentaire : quel est ton fruit préféré ? 🍓

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