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P1trainingChile

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Centro deportivo ⛳️ 🏍 🚴‍♂️ 🏋️‍♀️
Preparación física
Ejercicio para la salud
Av El Tranque 10.633 Lo Barnechea - Chile

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LLEVAMOS TU RENDIMIENTO AL SIGUIENTE NIVEL.

No somos solo un gimnasio ⚡️Somos un centro de rendimiento donde entrenan desde campeones mundiales hasta personas que buscan moverse mejor y vivir sin dolor.

Esto es P1 Training 📍
Síguenos para ver cómo entrenamos para el rendimiento real.

#P1Training #RendimientoReal #TrainLikeAnAthlete #EntrenaInteligente #MotocrossChile #RallyChile #FutbolChile #EntrenamientoFuncional #AltoRendimiento by @p1trainingchile

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a year ago

💪🏼ANTEBRAZOS fuertes te van a permitir tener un mayor control sobre la moto o la bicicleta sin perder velocidad y concentración en carrera.

Con estos 3 ejercicios podrás comenzar a fortalecerlos.
1.- Realizar ejercicios de abducción y aducción con resistencia. En este caso un balde con arena.
2.- A tus ejercicios de fuerza agrégale un fat grip que dificulte la presión que realizas sobre el asa.
3.- Realiza trabajos isométricos con distintos tipos de tomada. Ancha y de pinza. Progresa en los tiempos ⏰

Bonus
Recuerda además que mas horas sobre la moto o bici ayudarán en tu progresos.

Si quieres saber más sobre esto y otros entrenamientos para tu deporte visítanos en nuestro centro de entrenamiento o escríbenos en los comentarios. by @p1trainingchile

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2 years ago

Seguimos juntos porque creemos en entregar lo mejor a nuestros deportistas.

Preparación física, kinesiología y equipamiento, específicos para la moto y la bicicleta.

Los esperamos !!!!! by @p1trainingchile

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3 years ago

🏁 EL RENDIMIENTO EN PISTA COMIENZA MUCHO ANTES DE LA LARGADA

ON Producciones, junto a la Universidad Católica del Norte, realizará la Primera Certificación en Preparación Integral para Deporte Motor, una experiencia formativa especialmente diseñada para quienes buscan comprender y potenciar el rendimiento de pilotos desde una mirada profesional y multidisciplinaria.

Porque el automovilismo y el motociclismo son deportes de alta exigencia, donde la diferencia la puede marcar el manejo de la presión, la concentración, la alimentación y otras temáticas en que puedes aprender con destacados profesionales.

Durante esta certificación podrás profundizar en:

🧠 Psicología Deportiva: concentración, control emocional, confianza, manejo de la presión y preparación mental para competir.
🥗 Nutrición Deportiva: hidratación, energía, alimentación precompetitiva, recuperación y estrategias para entrenamientos y carreras.
🏋️‍♀️Preparación Física: fuerza, resistencia, movilidad, estabilidad, coordinación y capacidades específicas para las exigencias del deporte motor.

🎓 Una instancia dirigida a pilotos, entrenadores, preparadores físicos, profesionales del deporte, estudiantes y personas vinculadas al automovilismo y motociclismo que quieran ampliar sus conocimientos y llevar su preparación a un nuevo nivel.

🎓 Certificación Universidad Católica del Norte
⚠️ Cupos limitados
🏁 Consultas +56 9 5743 8749

Súmate a una propuesta pionera que integra cuerpo, mente y nutrición para enfrentar de mejor manera las verdaderas exigencias del deporte motor. by @p1trainingchile

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6 days ago

Rallye Du Maroc
Rally de Marruecos taken in Desert De Zagora by @p1trainingchile

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13 days ago

by @p1trainingchile

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21 days ago

Preparación rally compartiendo y aprendiendo con @franciscochalecolopez 🤙🇨🇱

@p1trainingchile al mando de los grandes deportistas en Chile! by @p1trainingchile

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a month ago

@valeastorquiza y @p1trainingchile te invitan a ser parte del Ebike fest este 10 de Octubre en Nido de Condores!!
#ebikefest by @p1trainingchile

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2 months ago

Rehabilitación y entrenamiento de fuerza en atletas de motocross by @p1trainingchile

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2 months ago

Preparación física para atletas pre adolescentes especialidad ciclismo de montaña
@sewimtbschool
@sewitrial_official by @p1trainingchile

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2 months ago

Comenta la palabra Moto y haz tu Rider Check. Además recibe una info sobre la preparación física para la moto.
Quieres descubrir que capacidad física está limitando tu rendimiento…

#sprintcup
#enduro #motocross #entrenamientoenduro #p1training by @p1trainingchile

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2 months ago

Para todos nuestros alumnos chismosos 🤔 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 by @p1trainingchile

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2 months ago