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Jacqueline D. Junker-Melcher

@padelwithjacky

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In 365 Tagen in die Top 💯 der 🇩🇪 Padel Liga 🎾?
3.10.26 Padel Trainerin 👩🏼‍🏫
26.9.26🥇GPS 100
01.8.26 Journey Start
Sponsored @kuechentreffjunker

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💜 VON VOLLGAS AUF ZWANGSPAUSE! 🥹🎾

Gerade erst richtig Fahrt aufgenommen und jetzt heißt es plötzlich: STOPP! 🛑

Nach meinem letzten GPS 250 Turnier ist es passiert im 2. spiel. Pääm umgeknickt Bänder ciao Kakao. Vom letzten GPS Platz jetzt bei 335 der GPS-Damenrangliste! 🔥

Mein Ziel fest vor Augen, die Motivation riesig und dann das: BÄNDERRISS! 🤕💔

6 Wochen Zwangspause. Nicht gerade das, was ich mir für meine Padel-Reise vorgestellt habe.

Und jetzt? 🤷🏼‍♀️ Ehrlich gesagt, weiß ich selbst noch nicht so genau… eigentlich gebe ich ja noch Tanzkurse @femmenicious und workout Kurse aber jetzt kann / soll ich mich wohl voll und ganz auf die bilanzbuchhalterin Prüfung vorbereiten … yeahhh toll so ohne sportlichen Ausgleich.

Aber eins steht fest: Mein Ziel bleibt! 🎯
Die Top 100 sind nicht vergessen, sondern nur ein bisschen verschoben! 🚀

Jetzt heißt es erst mal regenerieren, Geduld beweisen und dann ab Januar wieder angreifen! 💪🏼
Da Geduld ja voll mein Ding ist 🤣🤣

2027 – ich komme zurück! Stärker, motivierter und hungriger denn je! 🔥

Denn manchmal gehört zum Weg nach oben eben auch eine unfreiwillige Pause.

LET’S GO! 💜🎾 by @padelwithjacky

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7 days ago

Ob ich mich auf die nächsten Turniere freue? 🔥💥🎾💜 by @padelwithjacky

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17 days ago

4 Turniere. 1 Turniersieg. Und das war erst der Anfang. 💜🎾

Als ich mir mein Ziel gesetzt habe, innerhalb von 365 Tagen die Top 100 im deutschen Padel-Ranking zu erreichen, wusste ich nicht, wie schnell sich die ersten kleinen Erfolge zeigen würden.

Jetzt liegen meine ersten 4 Turniere hinter mir – und tatsächlich durfte ich bereits bei meinem 4. Turnier meinen ersten Turniersieg bei einem GPS 100 Damen-Turnier feiern. 🏆

Für mich ist das vor allem eins: die Bestätigung, dass sich das Training auszahlt. Die vielen Stunden auf dem Court, Technik verbessern, Fehler analysieren, wiederholen, weitermachen. Und gleichzeitig merke ich, wie viel ich noch lernen kann und will.

Deshalb geht es jetzt nicht darum, sich auf diesem ersten Erfolg auszuruhen. Ich will das nächste Level erreichen. 🚀

Die nächsten Turniere stehen schon fest –
GPS 100, GPS 250, Damen und Mixed. Mixed einfach mit meinem Coach und Trainer der ersten Stunde @yannickslowig
Unterschiedliche Partner:innen unterschiedliche Herausforderungen und hoffentlich ganz viele neue Erfahrungen.

Und welche Rangliste am Ende „meine“ wird?
Damen? Mixed? Damen Ü35? Damen 00?
Keine Ahnung. 😄 Das wird sich auf dem Weg zeigen.

Fest steht nur:

365 Tage. Ein Ziel. Top 100.
Und ich bin wieder ein kleines Stück näher dran. 💜 by @padelwithjacky

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19 days ago

🎾 Der nächste Schritt auf meiner Padel-Reise! 💜

Die Praxisprüfung meiner Basis-Padel-Trainer-Ausbildung ist bestanden ✅🥳 – jetzt fehlt „nur“ noch die Theorie, bevor ich mich ganz offiziell Basis-Padel-Trainerin nennen darf. 💪🎾

Aber natürlich konnte ich nicht warten … 😄
Die erste kleine „Trainer-Anschaffung“ ist schon eingezogen! 💜

Und die kann deutlich mehr, als nur bei meinen zukünftigen Trainerstunden zum Einsatz zu kommen:
Bälle & Equipment transportieren 🎾, bei Turnieren alles Wichtige verstauen, zwischendurch einfach mal draufsetzen 😅 – und das Beste: Die Farbe passt natürlich perfekt zu mir. 💜

Ich freue mich riesig auf alles, was jetzt kommt: auf die Theorieprüfung, meine ersten Trainerstunden, viele neue Erfahrungen und darauf, mein eigenes Spiel immer weiterzuentwickeln.

Denn auch die nächsten Turniere stehen schon wieder vor der Tür. 🔥🎾 Es geht also direkt weiter – trainieren, lernen, spielen und Erfahrungen sammeln.

Und ich freue mich über jeden einzelnen von euch, der mich auf diesem Weg begleitet. 💜

Trainerin in progress … ⏳🎾💜 by @padelwithjacky

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20 days ago

🏆 Turniersieg schön und gut – aber ausruhen? Keine Option. 😜🎾

Nach unserem Sieg beim 100er GPS-Damenturnier heißt es für mich nicht zurücklehnen, sondern: direkt weitermachen, lernen und besser werden. 💪💜

Aktuell bin ich außerdem meinem nächsten persönlichen Ziel ein großes Stück näher gekommen:
✅ Praxisprüfung zum Basis-Padel-Trainer bestanden! 🎉
Jetzt fehlt noch die Theorieprüfung – und dann darf ich mich offiziell Padel-Trainerin nennen. 🤩 und wenn ihr Anfänger Anfänger seid könnt ihr euch gerne für Trainings 🏋️ Einheiten melden.

Im Training heißt das für mich momentan: nicht nur selbst Bälle zuspielen und lernen, wie ich Übungen und Ballfolgen sauber aufbaue, sondern natürlich auch selbst weiter trainieren. 🎾

Denn egal, ob Turniersieg oder bestandene Prüfung: Es gibt immer etwas zu verbessern. Technik verfeinern, Bewegungsabläufe festigen, an Details arbeiten – und vor allem dranbleiben.

Stillstand passt schließlich nicht so gut zu mir 😉💜 by @padelwithjacky

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21 days ago

🏆🎾 GPS 100 in @padelhaus.bonn Vamoooooooos 💥🔥

Unser erstes Turnier zusammen. Unser 3. mal das wir überhaupt zusammen gespielt haben ohne Training. Ich mit 7/h padel Trainer Ausbildung davor in den Knochen.

Das erste Match gegen meine andere Match Partnerin @frederieke.laengin mental also ein richtiges Brett. Und dann kämpfen wir uns so durch dieses Match!

Danke Jacky also die andere nicht ich 🤣 das du mich so supportet hast. Mental und auch physisch. Smashed war für mich nach den vielen Stunden kaum noch drin dafür war ich eher defensiv und du hast die Dinger 💥 = Taktik ging auf wir haben unser taktiken angepasst und es geschafft unsere HB ADHS Männchen im Zaum zu halten 🥹 ganz stark 🏋️ by @padelwithjacky

26

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22 days ago

Ich sag’s euch. Es war ein knackiger Weg. Ich habe meine komplette Griffhaltung geändert. Nicht, dass es @yannickslowig bereits gesagt hätte, aber es musste dann noch @jens_janssen07 kommen, damit ich auch verstanden habe. Mein übertriebener Topsspin griff musste also für den Continental Grip weichen. Ich musste einige Techniken dadurch anpassen, die ich durch den Profisport damals komplett anders gewöhnt war.

Dann gibt’s Tage da funktionieren gefühlt die besten Techniken von einem nicht, aber ich gebe nicht auf das Ziel in 365 Tagen in die Top 100 der deutschen Liga zu gelangen, ist immer noch auf meiner Liste jede Durststrecke Spornt mich nur mehr an und ich liebe so sehr an dem Sport, dass man auf tolle Menschen trifft die ein motivieren, die mit einem trainieren und mit denen man schöne Gespräche führen kann.

Nun geht’s für mich auf zur Trainerausbildung für Padel @deutschertennisbund und danach spiele ich heute ein GPS 100er mit @jackiedoreen Turnier.

Übrigens, was mir wirklich hilft und ich leider kurzzeitig aussetzen musste, weil ich neue Schuhe brauche, sind die Einlagen von @courtcomfort.de in meiner alten Schuhe passen die leider nicht. Daher bin ich so gespannt, bis ich endlich ein vernünftige Beratung bekomme für meine Füße und passende Schuhe. by @padelwithjacky

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2

23 days ago

Anbei einige der wichtigsten Regeln die du kennen solltest und auch wenn es im Video 📹 nicht alle erklärt sind:

Fehler:
❌ Schläge ins netz
❌ direkte Schläge an die Wand oder Gitter beim gegnerischen Feld
❌ Netz berühren
❌ Aufschlag ins falsche Feld
❌ übertreten der Aufschlaglinie vorm Schlag
❌Gitter Schläge auf der eigenen Seite
❌ der Ball nach dem Aufschlag direkt das Gitter berührt

Keine Fehler:
✅ Netzroller im laufenden Spiel
✅ Luftannahmen
✅ Spiel über die eigene Wand
✅ wenn der Ball nach dem auftischen im gegnerischen Feld aus dem Court springt
✅ wenn der Ball den Netzpfosten berührt
✅ der Ball nach dem Aufschlag die Glaswand berührt by @padelwithjacky

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25 days ago

An diesem Wochenende startet ein neuer Abschnitt 🔥 Ich mache den Padel Basic Trainer Schein 🎾 @deutschertennisbund und eine Aufgabe war das erklären der Regeln.
In Teil 2 findest du klassische Fehler und Winner by @padelwithjacky

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25 days ago

Da war ich doch einfach nur trainieren und bin danach einem Match beigetreten und Zack war ich Foto Model für the home base @padelhaus.bonn vamooooos ☺️💥 danke @sunshinevicy für das Kaffee ☕️ Fleck freie Outfit 🔥 by @padelwithjacky

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2

a month ago

Ganz normaler Tag 🤣💥
2 matches @padelon_deutschland
1 Match @beachbasehuerth
Und Zack sind 7/h weg by @padelwithjacky

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7

a month ago

by @padelwithjacky

20

1

a month ago