Instagram story viewer> @palaginp> Posts

ПАВЕЛ ПАЛАГИН NEUROMEN

@palaginp

38.4K

followers

1825

following

🧠Развиваю возможности мозга 20+ лет
❤️Хочу прожить 150+ лет
🫶Освоить 100+ навыков и видов спорта
🚀Заряди свой мозг за 10 мин 👇

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Задание на концентрацию

Посмотрите на экран и найдите оранжевый шарик.
Ваша задача — не отрывать от него взгляд 16 секунд, даже когда вокруг двигаются другие объекты.

Не переключайтесь, не пытайтесь следить сразу за всем — только один объект.

Кажется просто? На деле уже через несколько секунд мозг начинает цепляться за всё, что движется вокруг.

Это хорошая мини-практика, чтобы заметить, насколько легко сегодня отвлекается ваше внимание.

Попробуйте прямо сейчас.
Удалось продержаться все 16 секунд? by @palaginp

32

9

8 hours ago

by @palaginp

24

4

12 hours ago

Напишите в комментариях, сколько слов вы запомнили.

Не переживайте, если результат не идеальный. Большинство людей запоминают не больше 5–7 слов из такого простого списка. Это происходит потому, что эти слова не связаны между собой. Ваш мозг не видит в них смысла и не может удержать их.

А теперь я покажу вам, как запомнить все 15 слов за 15 секунд и не забыть их даже через час.

Секрет в том, что ваш мозг обожает картинки и истории, а не слова. Поэтому сейчас мы превратим наш список в абсурдный, но яркий фильм.

Вот такая история у меня получилась:

Вы стоите в густом лесу. Прямо из-под земли вырастает огромная буханка хлеба. Вы берёте её, а она оказывается оконной рамой. Вы смотрите через окно и видите на поляне стул. На стуле сидит человек и льёт воду из лейки. Этим человеком оказывается ваш брат. Рядом с ним гуляет конь. Конь неожиданно поднимает ногу и ставит её на точку. Точка превращается в книгу. Книга раскрывается, и из неё выпадает словарь. Словарь начинает бежать марафон. За окном вдруг идёт снег. Снег падает на обувь. Обувь наступает на ложку.

Как запомнить:

Читайте историю и представляйте каждую картинку. Чем ярче и абсурднее, тем лучше. Затем закройте глаза и попробуйте воспроизвести все 1 by @palaginp

14

2

3 days ago

Пишите кодовое слово «ГЛАВА», отправлю. by @palaginp

29

2

3 days ago

Замечали такое у себя? by @palaginp

20

0

3 days ago

Я подготовил бесплатный практикум «Х2 ресурса мозга для решения важных дел»

Внутри вы:
— увидите, куда уходит ваш ресурс;
— попробуете технику для более быстрой обработки информации;
— поработаете с концентрацией и настройкой внимания

Напишите в комментариях «РЕСУРС» — отправлю вам ссылку на практикум. by @palaginp

25

1

5 days ago

by @palaginp

17

5

5 days ago

Поделитесь этим постом с близкими. Особенно с теми, кто корит себя за то, что не успевает «до полуночи». by @palaginp

31

1

6 days ago

Приехал в Париж и исполнил мечту у Эйфелевой башни!

Мечты не обязаны быть грандиозными. Они не обязаны быть про миллионы, про признание, про что-то «серьёзное». Иногда самое простое желание даёт больше радости, чем всё остальное.

Так и у меня. Появилась мечта съесть круассан на фоне Эйфелевой башни. В прошлые посещения Парижа она никак не удавалась почему-то.. а в этот удалась!

Так что вот что происходит, когда получил шенген на пару недель и берешь от поездки максимум 😁

А какая у вас есть «небольшая мечта», исполнение которой тоже принесет вам много радости?
Напишите её в комментариях. Может быть, это станет первым шагом к тому, чтобы она сбылась. А мой пример в этом поможет) by @palaginp

264

37

7 days ago

Сохраните и включите, когда нужно перезагрузиться. by @palaginp

65

5

7 days ago

Если вы хотите выстроить систему, которая помогает делать главное и не распыляться, у меня есть для вас бесплатный практикум. Напишите в комментариях кодовое слово РЕСУРС, и я отправлю вам ссылку

За 5 уроков вы сможете удвоить ресурс мозга для решения важных дел.

Сначала поднимете энергию с помощью «Зарядки для мозга», затем увеличите скорость чтения, мышления и обработки информации. Результат почувствуете сразу во время просмотра видеоуроков. by @palaginp

17

5

8 days ago

Я подготовил бесплатный практикум «Х2 ресурса мозга для решения важных дел»

Внутри вы:
— увидите, куда уходит ваш ресурс; — попробуете технику для более быстрой обработки информации; — поработаете с концентрацией и настройкой внимания

Напишите в комментариях «РЕСУРС» — отправлю вам ссылку на практикум. by @palaginp

36

10

9 days ago