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Paloma Ferrer | Trail Runner

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🏃 Trail Running & deporte outdoor
🎓 LCAFD | Maestra | Marketing
💪 Entrenos, carreras y nutrición deportiva
👇 Inspiro a disfrutar de la montaña

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🏃‍♂️ ¿Zapatillas nuevas? NO cometas estos 3 errores.

Que sean nuevas no significa que estén listas para tu próxima competición. 👀

☝️ Pruébalas antes de competir.
✌️ Utiliza tus calcetines habituales.
🤟 Empieza con una salida corta y comprueba cómo te sientes.

📍 La Senda del Jabalí · Elche

Cuéntanos: ¿alguna vez has estrenado zapatillas en una carrera? 👇

Síguenos para más consejos de running y trail.

#LaSendaDelJabalí #Running #TrailRunning #RunningElche #TrailElche taken in Elche/Elx by @paloma_ferrer_

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4 days ago

¡Felicidades amor! 😍

Solo unas pocas fotos para resumir este tiempo juntos, este tiempo en el que hemos formado una FAMILIA.

Nos empujas cada día a ser mejores, a mi como atleta y persona, a Daniela como ser humano 😅😂que solo hace que aprender del buen ejemplo.

Un año más de tu vida un año más de nuestra vida juntos🤍

En los triunfos, en las derrotas, para celebrar y para llorar, en lo fácil y lo difícil… ¡siempre juntos! 💪

#familia🤍 by @paloma_ferrer_

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19 days ago

Pues ya estaría …
Mi primera maratón de montaña, y menuda… +2.500 y sus 42k.

El entreno da sus frutos y todo lo que hacemos para mejorar también @h.project_coach

Seguimos buscando y para esta semana ya tengo listo un 1% más que dar para seguir buscando nuevas metas.

Contenta, ¡muy contenta! pero recuperamos y seguimos 💪😎

#h.project #trailrunning #maratonmontaña by @paloma_ferrer_

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22 days ago

Al mal tiempo buena cara y al final de verte a ti mismo sonreír descubres que la vida es eso… un poco de chiste, disfrutar de lo que te gusta, compartir con tu gente y algo que a muchos les cuesta mucho … ¡ser feliz! 😊

Y al que no le guste que no mire 😂😅

#trailrunning #montaña #running #trail #risas by @paloma_ferrer_

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3 months ago

¡Lo que no se mide no se puede mejorar!

Prueba de esfuerzo para establecer nuevas zonas de trabajo 💪 y a disfrutar de la siguiente fase de la temporada.

@h.project_coach ¡que comience la fiesta!🥳

#nuevosretos #trailrunning #montaña #entrenador #maraton by @paloma_ferrer_

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3 months ago

Hay marcas que simplemente colaboran. Y hay marcas que creen en tu proyecto desde el principio. 🫶🏼

Gracias a @crownsportnutrition por acompañarnos en la primera edición de Sierra Nevada Trail Camp y por ayudar a que nuestros participantes pudieran disfrutar y conocer de primera mano una suplementación de máxima calidad.

Para nosotros es un orgullo contar con vuestra confianza y seguir creciendo juntos.

¡Vamos a por una segunda edición! 🏔️🖤

#CrownSportNutrition #SierraNevadaTrailCamp #HProject #TrailRunning #NutriciónDeportiva taken in Sierra Nevada by @paloma_ferrer_

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4 months ago

Abeduriu con @christie_hurren

La aventura está servida cuando se juntan el hambre y las ganas de comer 🤣

Nos preparamos juntos, fuimos cómplices de estrategia, de alimentación, compañeros de entrenos, psicólogos, fisios… Que más se puede pedir que un compañero que quiera jugar al mismo juego que tú.

¡Nosotros jugamos a vivir! Y os aseguro que lo disfrutamos 😎

#trailrunning #abeduriutrailrace #mountain #h.project by @paloma_ferrer_

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4 months ago

Para poder disfrutar de la alta montaña necesitas estar preparado y sobre todo bien alimentado 💪

#crownsnutrition #trailrunning #montaña by @paloma_ferrer_

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4 months ago

No se bien como resumir el pasado fin de semana… como organizador siempre tienes ese miedo de que algo no salga como imaginas.

Sin duda ha sido un fin de semana disfrutado tanto que lo recordaremos para siempre. 🫶🏼

Han sido tres días de montaña, de aprender unos de otros, de descubrir Sierra Nevada desde una perspectiva diferente y de conocer personas que hace apenas unas unos días eran desconocidos.

Hemos pasado frío, viento, hemos acumulado desnivel, hemos llegado a más de 3.400 metros de altitud y hemos compartido rutas, experiencias, conversaciones y muchas risas.

Gracias a todos los que habéis confiado en esta primera edición y habéis puesto vuestra energía para que salga incluso mejor de lo que habíamos imaginado. Gracias también a los que han hecho esta experiencia muy Top @kampamentobase & @crownsportnutrition

Volvemos a casa con las piernas cansadas, la memoria llena y con la sensación de que esto no ha hecho más que empezar.

❤️🏔️ Sierra Nevada - Trail Camp by @h.project_coach taken in Sierra Nevada by @paloma_ferrer_

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4 months ago

¡¡Lo de hoy ha sido una auténtica locura!!

Este Trail Camp se nos ha ido de las manos 🤩🙌🏼

#sierranevada #trailrunning #montaña #trailcamp #veleta taken in Pico Veleta by @paloma_ferrer_

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4 months ago

🤘🏼 SIERRA NEVADA TRAIL CAMP

Después del ascenso esta mañana alcanzando los 3000m de altura.. por la tarde hemos disfrutado de un taller de movilidad súper divertida🧘‍♀️ ¡Este camp está siendo una auténtica locura! taken in Pico De Mulhacén by @paloma_ferrer_

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4 months ago

Viviendo una experiencia inolvidable a más de 3000m de altitud 🤩 taken in Sierra Nevada by @paloma_ferrer_

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4 months ago