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Paloma. A | Personal Trainer

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Fiquei uma semana parada e quase surtei 🤯… Quando treino vira hábito, você percebe que não é só sobre o corpo. É sobre equilíbrio, energia e saúde mental.

#saúdemental #treinoévida by @palomandrr

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#treino #força #naoselimite by @palomandrr

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2 months ago

Treine peitoral, porque depender dos outros cansa mais que o treino…

#treino #peitoralfeminino by @palomandrr

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2 months ago

Mais do que estética, um abdômen fortalecido é essencial para o movimento, o equilíbrio e a qualidade do seu dia a dia.

#treino #abdomen #coreforte by @palomandrr

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2 months ago

#mobilidade #treino #inferiores by @palomandrr

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2 months ago

#erradoxcerto#contémironia by @palomandrr

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2 months ago

# by @palomandrr

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2 months ago

Costas fortes:

+ postura ✔️
+ presença ✔️
+ respeito✔️ by @palomandrr

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3 months ago