Instagram story viewer> @pamtapiar> Posts

PamTapia

@pamtapiar

4.9K

followers

2651

following

•Mix of my life on little frames•
✨LNI / BSBA - 🧘🏻‍♀️300YTT
@vaayuyoga movimiento consiente y fuerza sobre el mat
Openning Lunes 19 Octubre

POSTS STORIES REELS TAGGED

VAAYU YOGA nació en 2021 con una intención muy sencilla: compartir con otros todo lo que el yoga había comenzado a transformar en mí.
Ese año realicé mi primera certificación de 200hrs y desde entonces, el camino ha cambiado: dos embarazos, una nueva certificación, etapas de práctica constante y otras en las que tuve que alejarme del tapete.
Y justamente ahí entendí que el yoga no tiene que verse igual en cada etapa de nuestra vida. Se adapta, nos acompaña y nos recuerda que siempre podemos volver. ✨

En 2026 nace una nueva versión de VAAYU YOGA (y una nueva imagen): un espacio para encontrar calma, pero también para construir fuerza, movilidad y equilibrio. No solo sobre el tapete, sino en nuestra vida diaria.

Este proyecto es parte de mí, pero también quiero que sea tuyo, un espacio donde puedas llegar como eres, retarte, crecer y conectar contigo a través de la práctica.

Gracias a quienes han estado desde el inicio.
Y si acabas de llegar, ¡bienvenida!, este también es tu lugar. 🤍

Con amor: @pamtapiar 🙏🏼

.

#vaayuyoga #yoga #newbeginings #mindful #power taken in Hermosillo, Sonora, México by @pamtapiar

34

11

12 days ago

Eres una mamá millenial y una @backstreetboys lover 🩵🌐

El final !!! 😮‍💨🫰🏼

*participación estelar de Michelle 🫰🏼

.

#lasvegas #backstreetboys #millenialmom #bsb #intothemillennium taken in Las Vegas, Nevada by @pamtapiar

3

13

2 months ago

En los ojos correctos, hay planes simples y perfectos 🫰🏼☕️

.

#booksandcoffee #book #goals @barnesandnoble taken in Arizona, USA by @pamtapiar

3

2

4 months ago

Few Spots Left! ✨
Nos vemos en Lunes 19 de Octubre a las 9:30am para nuestra primer clase de Vinyasa Yoga.

Te espero en el tapete🧘🏻‍♀️

📍 @sofiapavlovichdanza

.

#vaayuyoga #yoga #yogastudio taken in Hermosillo, Sonora, México by @pamtapiar

3

0

2 hours ago

La práctica de yoga, conocida por ser relajada, también se caracteriza por ser energética y fluida 🌀

- Vinyasa Yoga: Práctica dinámica que conecta respiración y movimiento a través de secuencias fluidas de posturas.

- Active Yoga y Power Yoga: Práctica dinámica y retadora que combina fuerza, movilidad y resistencia con secuencias fluidas y sostenidas. Activación de cuerpo y desarrollo fuerza y estabilidad

Todo esto combinado de la respiración, crean el puente perfecto para conectar con tu mente y tu cuerpo.
¡Te esperamos en clase!

Reserva la semana gratuita por apertura en: www.vaayuyoga.com.mx 🧘🏻‍♀️

.

#yoga #vaayuyoga #openning #yogastudio taken in Hermosillo, Sonora, México by @pamtapiar

3

6

3 days ago

¡Tu nuevo camino comienza aquí! ✨

Este Octubre déjate consentir por @vaayuyoga y recibe una semana gratis por apertura: Lunes 19, Miércoles 21 y Viernes 23 de Octubre.
-Horario: 9:30am
-Clases: Vinyasa Yoga y Active Yoga

🧘🏻‍♀️Prácticas fluidas donde respiración y movimiento se unen para crear movilidad, flexibilidad y fuerza muscular.
¡Descubre el yoga a tu ritmo en el tapete!

Reserva tu espacio en nuestra website: vaayuyoga.com.mx o por DM

📍Blvd. Colosio, Plaza Lucero (int. @sofiapavlovichdanza )

.

#yoga #vaayuyoga #newbeginings #oppening taken in Hermosillo, Sonora, México by @pamtapiar

29

6

8 days ago

Lecturas de Septiembre📚

1) Harry Potter y el Prisionera de Azkaban - 5⭐️
Libro 3 de la saga, y toda la trama habla del tercer año en Hogwarts y el escape del tío Sirius Black.

2) Video: Harry Potter y la Piedra Filosofal en cine por aniversario #25

3) Mi compañía literaria y de películas 🫶🏼

4) Las Huellas del Silencio - 4⭐️
Novela que me resultó entretenida pero en muchos momentos incomoda.
Habla del poder de la corrupción en la iglesia católica, el silencio institucional y todo el tema de la infancia dentro de la iglesia.

Lecturas muy diferentes una de la otra, pero muy entretenidas!

*Save them for later 😏

.

#bookworm #reading #book taken in Hermosillo, Sonora, México by @pamtapiar

3

0

2 days ago

Mis niños grandes 🥹💖💚
Los amo!!!

@lizyeomansfotografia

.

#momandkids taken in Hermosillo, Sonora, México by @pamtapiar

3

2

2 days ago

Un pequeño recorrido por algunas de las cosas que hice en Septiembre: familia, amigos, piñatas, clases de yoga, cafés y planeacion 🌀

Que bonito fuiste mes, me diste mucho.

.

#september #randompic taken in Hermosillo, Sonora, México by @pamtapiar

3

0

2 days ago

Los inicios también se ven así: con planes, ideas, dibujos y nervios (mucho de lo que ya conocemos 😜)

New things are coming … ✨🫰🏼

.

#newbeginnings #growth #vaayuyoga taken in Hermosillo, Sonora, México by @pamtapiar

3

5

24 days ago

¿Qué significa el Yoga para ti?, para mi es:
Ir mucho más allá de lo que pasa en tu tapete; no se trata de hacerlo perfecto, sino de escuchar, exigirte menos y conectar más🧘🏻‍♀️

Encontramos fuerza, movilidad y equilibrio, tanto en la práctica de Yoga como en tu vida.

Siempre recuerda: cuandl vuelves al tapete, también vuelves a ti ✨🫶🏼

.

#yoga #vaayuyoga #inspo #presence taken in Hermosillo, Sonora, México by @pamtapiar

22

4

a month ago

Lecturas de Agosto📚🫰🏼

1) Novela histórica basada en hechos reales: la enferma que trajo al mundo a más de 3,000 bebés en el campo de concentración Auschwitz en la WWII 😮‍💨 - 5⭐️

2) Thriller psicológico y doméstico que te atrapa desde las primeras páginas y necesitas saber que pasa si o si🔥 - 5⭐️

3) Quality time en pareja 🫶🏼

*Save them for later !

.

#books #historicalnovel #thrillerbooks taken in Hermosillo, Sonora, México by @pamtapiar

3

0

a month ago