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Parent & Mind | Elternkurse

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Elternkurse demnächst verfügbar 🎓
Stress • Screentime • Kleinkind • ADHS
Von Fachärzten entwickelt.
Wissen, das wirklich weiterhilft. 👇

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Jetzt dürfen wir es endlich sagen. 🤍

In den vergangenen Monaten haben wir im Hintergrund entwickelt, geschrieben, gedreht, überarbeitet und immer wieder an einer Frage gearbeitet:

Was brauchen Eltern wirklich, um sich im Familienalltag sicherer zu fühlen?

Heute zeigen wir Ihnen zum ersten Mal, womit Parent & Mind startet.

Ab dem 15. September sind unsere ersten drei Online-Kurse verfügbar:

🧠 ADHS
Verhalten nicht nur sehen, sondern besser verstehen und konkrete Wege für den Familienalltag kennenlernen. Der Kurs ordnet ADHS medizinisch fundiert ein und gibt Eltern alltagstaugliche Orientierung.

📱 Screentime
Wie viel Bildschirm ist okay? Welche Regeln funktionieren wirklich? Und wie gelingt ein entspannterer Umgang mit Smartphone, Tablet & Co.? Von Schlaf und Aufmerksamkeit bis zu altersgerechter Nutzung und Familienregeln.

🧸 Kleinkindphase
Wut. Trotz. Grenzen. Große Gefühle. Verstehen, warum kleine Kinder sich so verhalten – und wie Eltern sie durch diese intensive Entwicklungsphase sicher begleiten können.

Drei Themen. Drei Kurse. Ein gemeinsames Ziel: mehr Wissen, mehr Verständnis und mehr Sicherheit im Familienalltag.

Kein perfektes Elternsein.
Keine schnellen Tipps aus 30-Sekunden-Videos.
Sondern fundiertes Wissen von Fachpersonen verständlich, nahbar und für den echten Familienalltag gemacht.

Bald geht’s los. 🤍

Und jetzt möchten wir von Ihnen wissen:
👇 Welcher der drei Kurse interessiert Sie am meisten – ADHS, Screentime oder Kleinkindphase?

Schreiben Sie es uns in die Kommentare. Wir sind unglaublich gespannt, mit welchem Thema wir die meisten von Ihnen erreichen. 💬 #thema
#adhs #kleinkind #kind #erziehung by @parentandmind

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a month ago

Parent & Mind beginnt mit einer Haltung. 🤍

Bei Parent & Mind geht es nicht um richtig oder falsch. Nicht um Vergleiche und schon gar nicht um perfekte Elternschaft. Es geht um fundiertes Wissen, ehrliche Gedanken, neue Perspektiven und mehr Vertrauen in die eigene Rolle als Elternteil.

Wir möchten Eltern nicht sagen, wie sie alles „richtig“ machen.
Wir möchten ihnen helfen, zu verstehen, Sicherheit zu gewinnen und zu erkennen, was sie längst jeden Tag leisten. 🌿

Willkommen bei Parent & Mind.
Schön, dass Sie da sind🤍

#parentandmind #kind #elternstärken #mamaleben #erziehung taken in München Germany by @parentandmind

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2 months ago

Wissen, das nicht nur gut klingt, sondern im Familienalltag wirklich hilft.

Unsere Kurse verbinden medizinisch fundiertes Fachwissen mit konkreten, umsetzbaren Impulsen für Eltern. Verständlich erklärt, nah am echten Leben und mit dem Ziel, Ihnen mehr Sicherheit im Umgang mit den Herausforderungen des Familienalltags zu geben.

Denn genau das möchten wir mit Parent & Mind schaffen:
Klarheit statt Verunsicherung. Orientierung statt Informationsflut. Und Wissen, das Sie wirklich anwenden können.

Unsere ersten Kurse sind ab 15.09. verfügbar. 🤍

#elternkurse #adhs #medizinisch #evidenzbasiert #erziehung taken in Garmisch-Partenkirchen, Germany by @parentandmind

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5

a month ago

Wie viel Bildschirmzeit ist eigentlich okay? 📱⏳

Eine Frage, die viele Eltern beschäftigt und auf die es je nach Alter unterschiedliche Empfehlungen gibt. Gleichzeitig gilt: Nicht nur die Minuten zählen. ⏰

Entscheidend ist auch, was geschaut oder gespielt wird, ob Eltern begleiten und was die Bildschirmzeit im Alltag verdrängt.
Genau deshalb geht es in unserem Family Screen Plan nicht um pauschale Verbote, sondern um Orientierung und Regeln, die im echten Familienalltag funktionieren. Dr. med. Julia Çetin zeigt darin unter anderem, welche Bildschirmnutzung in welchem Alter sinnvoll ist und wie Eltern klare Grenzen setzen können, ohne dass daraus jeden Tag ein Kampf wird.

💬 Wie alt ist Ihr Kind und wie viel Bildschirmzeit gibt es bei Ihnen aktuell?
#screentime #bildschirmzeit #tablet #kindererziehung by @parentandmind

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12 days ago

Fachliche Expertise trifft auf einen klaren Blick für das, was Kinder und Familien wirklich brauchen.

Dr. Denis Duca ist Facharzt für Kinder- und Jugendpsychiatrie und begleitet bei Parent & Mind Eltern mit fundiertem Wissen rund um das Thema ADHS.

In seiner Arbeit ist ihm besonders wichtig, nicht nur auf das sichtbare Verhalten eines Kindes zu schauen, sondern zu verstehen, was dahintersteckt. Denn: „Verhalten ist Information.“
In diesem Reel lernen Sie Dr. Duca einmal von einer etwas persönlicheren Seite kennen. 🤍

#psychotherapie #kjp #adhs #therapie #kind taken in München Germany by @parentandmind

20

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14 days ago

Bald ist es so weit: Parent & Mind gibt es auch als App. 📱🤍
Damit fundiertes Wissen genau dann da ist, wenn Sie es brauchen, mitten im Familienalltag. Verständlich erklärt, direkt umsetzbar und entwickelt von Fachärzt:innen und Expert:innen.

Ob Bildschirmzeit, ADHS, Kleinkindphase oder weitere Themen rund um die psychische Gesundheit von Kindern und Familien: Unsere Kurse begleiten Sie Schritt für Schritt, ohne erhobenen Zeigefinger, dafür mit Wissen, Orientierung und konkreten Werkzeugen für zu Hause.
Der Screen-Time-Kurs etwa verbindet Hintergrundwissen mit alltagstauglichen Regeln und konkreten Strategien für Familien.

Die Parent & Mind App kommt bald.

Wir freuen uns riesig, Ihnen Parent & Mind damit noch einfacher zugänglich zu machen. 🤍
#kinderpsychologie #appfüreltern #elternwissen #screentime #kleinkind taken in München Germany by @parentandmind

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3

17 days ago

Bildschirme sind längst Teil des Familienalltags. 📱
Beim Lernen, Spielen, Chatten oder einfach zwischendurch.

Die entscheidende Frage ist deshalb nicht nur: „Wie viel Bildschirmzeit ist zu viel?“ Sondern auch: Was passt zum Alter meines Kindes?

Wie beeinflussen digitale Medien Schlaf, Aufmerksamkeit und Stimmung? Und wie können wir als Familie klare Regeln finden, ohne dass Bildschirmzeit ständig zum Streitthema wird?
Genau darum geht es in unserem neuen Screentime-Kurs mit Dr. med. Julia Çetin: fundiertes Wissen, klare Orientierung und praktische Werkzeuge für den Familienalltag.

Bald bei Parent & Mind. 🤍

#parentandmind #screentime #bildschirmzeit #medienerziehung #elternwissen by @parentandmind

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20 days ago

ADHS ist nicht einfach ein Konzentrationsproblem. 🧠
Oft liegt die Herausforderung vielmehr darin, Aufmerksamkeit gezielt zu steuern, besonders bei Dingen, die wenig interessant oder stimulierend sind.
Was spannend ist, kann dagegen stundenlang fesseln. 🤍
ADHS verstehen heißt, Verhalten anders zu betrachten.
#ADHS #Neurodiversität #Elternwissen #Kinderpsychiatrie #ParentAndMind taken in München Germany by @parentandmind

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21 days ago

Ihr Kind braucht keine perfekte Version von Ihnen. Es braucht Sie. 🤍

Nicht die Eltern, die immer ruhig bleiben.
Nicht die Eltern, die auf jede Frage eine Antwort kennen.
Nicht die Eltern, die jeden Konflikt souverän lösen und niemals zweifeln.

Sondern die Eltern, die da sind.

Die zuhören.
Die trösten.
Die Grenzen setzen.
Die Fehler machen und Verantwortung dafür übernehmen.
Die nach einem schwierigen Moment wieder Nähe suchen.
Und die jeden Tag gemeinsam mit ihrem Kind ein Stück weiter wachsen.

Denn eine sichere Beziehung entsteht nicht durch Perfektion. Sie entsteht durch Verlässlichkeit, Zuwendung und immer wieder neue Verbindung. 🫶

Vielleicht dürfen Sie den Anspruch, alles richtig machen zu müssen, heute ein kleines Stück loslassen.

Ihr Kind braucht keine perfekten Eltern. Es braucht echte Beziehung.

💬 Schicken Sie diesen Beitrag an eine Mama oder einen Papa, die oder der das heute hören sollte.

#parentandmind #elternsein #elternalltag #elternschaft #elternkindbeziehung #bindung #bindungsorientiert #bedürfnisorientiert #familienleben #familienalltag #kleinkind #kleinkindalltag #mamasein #papasein #elternimpulse #elternwissen #achtsamelternschaft #gemeinsamwachsen by @parentandmind

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2 months ago

Verständnis oder Konsequenz? Bei ADHS braucht es beides. 🤍

Kinder mit ADHS brauchen Verständnis, aber genauso klare und verlässliche Grenzen. Entscheidend ist, dass Eltern gemeinsam eine Linie finden, die dem Kind Sicherheit gibt.

Dr. Denis Duca erklärt, wie das im Familienalltag gelingen kann.

🎓 Mehr dazu im Parent & Mind Elternkurs
#adhs #erziehung #familienalltag #elternsein taken in München Germany by @parentandmind

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25 days ago

„Wie viel Bildschirmzeit ist eigentlich zu viel?“ 📱

Die Antwort darauf ist nicht für jedes Kind gleich, denn je nach Alter verändern sich Bedürfnisse, Möglichkeiten und auch die sinnvollen Grenzen.

Entscheidend ist deshalb nicht nur die Zeit vor dem Bildschirm, sondern ein bewusster Umgang mit digitalen Medien, der zum Kind und zum Familienalltag passt. 🤍

#bildschirmzeit #screentime #medienerziehung #elternwissen #medien by @parentandmind

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23 days ago

Warum einen Elternkurs machen, wenn es doch Instagram gibt? 📱

Weil ein Reel einen Gedanken anstoßen kann, aber echte Veränderung mehr braucht.

Mehr Zusammenhang. Mehr Einordnung. Fundiertes Wissen. Und vor allem konkrete Wege, die sich in den eigenen Familienalltag übertragen lassen.

Genau deshalb haben wir bei Parent & Mind in den vergangenen Monaten gemeinsam mit unseren Fachärzt:innen Elternkurse entwickelt: verständlich, alltagsnah und medizinisch fundiert. 🤍

Und jetzt dauert es nicht mehr lange.
Unsere ersten Elternkurse stehen kurz vor dem Launch. 🚀

Wir freuen uns sehr, Ihnen schon bald mehr zu zeigen.

Folgen Sie uns, damit Sie den Start nicht verpassen.
#mamaalltag #kleinkind #elternsein #adhs taken in München Germany by @parentandmind

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a month ago