Instagram story viewer> @parisaghayebi> Posts

پریسا غایبی/روانشناس/درمانگر/تهران/کارشناسی ارشد

@parisaghayebi

2.3K

followers

417

following

ش.ن ۸۱۹۶۲
سعادت آباد
درمانگر فردی (افسردگی،اضطراب،وسواس و ...)
عضو انجمن روانشناسی ایران
نوبت دهی👇👇

POSTS STORIES REELS TAGGED

رابطه سالم بی‌نقص نیست؛
اما وقتی دو نفر برای هم ارزش قائل باشن، هر روز آگاهانه انتخاب می‌کنن که کنار هم بمونن و برای بهتر شدن رابطه تلاش کنن.
#رابطه_سالم
#ارتباطی
#روانشناسی_رابطه taken in Sa'adat Abad by @parisaghayebi

83

76

2 months ago

سوگ فقط برای از دست دادن آدم‌ها نیست؛
گاهی برای رؤیاهایی است که محقق نشدند،
برای رابطه‌ای که به پایان رسید،
برای نسخه‌ای از خودمان که دیگر وجود ندارد.
سوگ، نشانه‌ی ضعف نیست؛ نشانه‌ی عمق دلبستگی ماست. وقتی به خودمان اجازه می‌دهیم غم را احساس کنیم، کم‌کم راهی برای پذیرش و ادامه دادن پیدا می‌شود.

بعضی زخم‌ها فراموش نمی‌شوند، اما یاد می‌گیریم با آن‌ها زندگی کنیم.
#سوگ
#روانشناسی
#تراپی
#روانشناس_فردی
#درمانگر by @parisaghayebi

149

53

4 months ago

عشق سالم یعنی کنار کسی باشی که در حضورش مجبور نباشی ارزش خودت را ثابت کنی.
رابطه‌ای که در آن احترام، امنیت و توجه وجود دارد، رشد می‌کند؛ نه رابطه‌ای که مدام تو را وادار به جنگیدن برای دوست داشته شدن می‌کند.
#رابطه_سالم
#روانشناسی_رابطه
#ارتباط_فردی
#رابطه_عاطفی
#درمانگر_فردی by @parisaghayebi

167

59

4 months ago

«بعد از جنگ و تمام روزهای سختی که بر ما گذشت
آدم‌ها ممکن است زنده بمانند،
اما روانشان هنوز در حال فرار باشد.
اگر این روزها خسته‌ای، مضطربی، بی‌خوابی یا بی‌دلیل می‌ترسی…
بدنت دارد از تو محافظت می‌کند، نه اینکه ضعیف شده باشی.
با خودت مهربان‌تر باش.» 🌱 by @parisaghayebi

140

39

5 months ago

by @parisaghayebi

108

57

10 months ago

روانکاو
🎤🎵@hesamvasighofficial
📷@reallghazall
🌞@morvaridmashayekhii by @parisaghayebi

78

43

10 months ago

تئاتر روانکاو
کارگردان استاد رحمان محمدی
نویسنده دکتر یاسر دشتی
#تئاتر#روانکاو#روانشناس by @parisaghayebi

117

72

10 months ago

خبر خوب؟ 🌱
این الگوها ثابت نیستن. با آگاهی و کار روی خودمون، می‌شه دلبستگی سالم رو یاد گرفت و رابطه‌هایی ساخت که درش احساس امنیت کنیم.

👀 تو خودت کدوم حالت رو بیشتر تجربه کردی؟
#مرزهای_سالم
#رابطه_سالم
#خودآگاهی
#نه_گفتن
#روانشناسی_رابطه
#selflove
#boundaries
#mentalhealth
#healthyrelationships
#psychology by @parisaghayebi

147

122

a year ago

✨ خوددوستی یعنی انتخاب دوباره‌ی خودت...
یعنی آرامشی که منتظر کسی نمی‌مونه تا بیاره،
از درون خودت شروع میشه. 💗

#خوددوستی #سلامت_روان #آرامش_درون#خوددوستی #خودشناسی #سلامت_روان #رابطه_سالم #عشق_به_خود #آرامش_درون #روانشناسی #مرزهای_سالم
#خودشناسی #رشد_فردی #آگاهی #سلامت_ذهن
به خوددوستی رسیدی؟ by @parisaghayebi

160

163

a year ago

💡 همیشه یادت باشه:
امن‌ترین رابطه‌ای که می‌تونی تجربه کنی، رابطه با خودته.
هرچی بیشتر خودتو دوست داشته باشی، آدم‌های سالم‌تر و رابطه‌های زیباتر وارد زندگیت می‌شن. 🌱✨
#روانشناسی#روانشناسی_رابطه#مهارتهای_ارتباطی#رابطه_امن
#امنیت_روانی#روانشناسی_شخصیت#درمانگری#پریسا_غایبی by @parisaghayebi

143

112

a year ago

✨ خیلی وقتا فکر می‌کنیم رابطه درست یعنی قشنگ بودنِ همیشگی.
اما واقعیت اینه: رابطه سالم جای نمایش نیست؛ جاییه برای آرامش، رشد و دیده شدن واقعی.

🔑 اگه توی رابطه مدام باید نقش بازی کنی یا ترس از قضاوت داری… اون رابطه "درست" نیست.

رابطه سالم یعنی امن‌ترین جایی که می‌تونی خودت باشی. 💗
#رابطه_سالم #روانشناسی_رابطه #امنیت_عاطفی
#مرزهای_سالم #خوددوستی #رشد_شخصی
#روابط_ناسالم #رابطه_درست #آرامش_درونی
#سلامت_روان #عشق_بالغانه #روانشناسی_عاشقانه by @parisaghayebi

118

123

a year ago

چطور در رابطه احساس امنیت داشته باشیم؟
گفت‌وگوی شفاف: وقتی حرفات شنیده می‌شن، ناامنی کم میشه.
مرز داشتن یعنی دوست داشتن: مرزها نه سردی میارن، نه فاصله، بلکه امنیت می‌سازن.
اعتماد تدریجی: اعتماد یه‌شبه نمیاد، با رفتارهای کوچک و پایدار ساخته میشه.
حمایت عاطفی: کسی که تو سختی‌ها کنارت باشه، آرامش رو عمیق‌تر می‌کنه.
#رابطه_عاطفی#امنیت_در_رابطه#امنیت_روانی#آرامش_رابطه
#آرامش_ذهن by @parisaghayebi

131

112

a year ago