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Barbara | Beauté, Forme & Longévité

@pasteur_barbara

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🚨 Vieillir commence dès 25 ans
Beauté • Forme • 🔥Énergie IN & OUT
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4 ème entraînement… parfois la souplesse me manque mais ça va venir… je découvre … j’expérimente…. Je mets mon corps à rude épreuve l’air de rien… mais comme une envie de me dépasser encore et de tester mes limites
Merci @laura_youplala pour tes conseils
À bientôt les filles @brasil_butterfly_studio

#cerceau #sportgirls by @pasteur_barbara

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11

2 days ago

Et si tu voyais ton avenir professionnel autrement ?

Je rentre de Bruxelles, où j’ai eu le privilège d’être invitée à un Leadership Meeting avec mon entreprise, leader mondial dans son domaine. 🌍

13 ans que je développe mon activité… et je suis toujours aussi convaincue du potentiel de cette aventure.

Pourquoi ? Parce qu’au-delà du business, j’y ai trouvé un espace pour apprendre, évoluer, entreprendre à ma façon et continuer à voir grand.

🚀 Aujourd’hui, j’ai envie de rencontrer des personnes dynamiques, ambitieuses et visionnaires, qui ont envie de construire quelque chose pour elles-mêmes.

Des personnes qui :
✨ aiment les nouveaux défis et les opportunités ;
✨ aspirent à davantage de liberté et d’autonomie ;
✨ souhaitent développer une activité en parallèle ou imaginent un nouveau chapitre professionnel ;
✨ ont envie d’apprendre, d’évoluer et d’être accompagnées dans leur projet.

Je ne cherche pas des personnes qui veulent simplement changer de travail, mais des personnes qui ont envie de construire leur avenir autrement.

Pas besoin d’avoir déjà entrepris. Il faut surtout de la curiosité, l’envie d’avancer et l’ouverture à de nouvelles possibilités.

Mon rôle ? Te faire découvrir ce que je développe depuis 13 ans et t’expliquer concrètement comment fonctionne cette opportunité.

📞 On commence simplement par un appel téléphonique, sans engagement, pour échanger sur tes ambitions et répondre à tes questions.

💌 Si tu sens que c’est le moment d’explorer de nouvelles perspectives, envoie-moi « VISION » en message privé.

Et si la prochaine belle rencontre professionnelle était la nôtre ?

#EntreprendreAutrement #Leadership #Ambition #LibertéProfessionnelle #OpportunitéBusiness by @pasteur_barbara

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7 days ago

Je découvre cette discipline pour la 3 ème séance et j’ai adoré aller chercher cette inversion , ce lâcher prise où il faut être très tonique et vigilante.
Comme je débute , je remarque que les mouvements doivent être exécutés lentement, qu’il est important de bien positionner ses mains , ses prises sur le cerceau… cela n’a l’air de rien mais le petit détail d’une fesse mal positionnée, d’un dos mal placé ou d’une mauvaise prise du cerceau peut entraîner la chute ….Trop contente d’avoir pu retrouver le chemin du studio après ces semaines de pause . Merci @laura_youplala pour tes conseils .
A bientôt
#cerceauaérien #cerceauaerien #sportgirls #lifestylegoals #bienvieillir by @pasteur_barbara

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8

11 days ago

Cette petite Rando automnale est toujours un plaisir… une grosse partie dans les sous bois , accessible à tous (bien chaussés et par temps sec de préférence) après quelques passages d’échelles et de câbles. C’est un vrai bonheur là-haut. Comme une envie de plonger dans le lac… et un paysage sublime sur toutes les Alpes à 360 degrés.
#randonnées #lacdubourget #massifdesalpes #sportgirls #dentduchat by @pasteur_barbara

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12 days ago

Si je n’avais pas osé il y a plus de 10 ans… ma vie à 60 ans serait sans doute bien différente.

Les décisions que nous prenons aujourd’hui façonnent la personne que nous deviendrons demain.

Il y a un peu plus de 10 ans, j’ai choisi d’ouvrir un nouveau chapitre. Aujourd’hui, je mesure chaque jour à quel point cette décision a transformé ma vie.

🎥 Je vous raconte pourquoi dans cette vidéo.

❤️ Et vous, quelle décision pourriez-vous prendre aujourd’hui pour être fier(e) de votre vie dans 10 ans ? Dites-le-moi en commentaire.
#creersavie #viedentrepreneur #changerdevie #femmedinfluence #businesswoman by @pasteur_barbara

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19

3 months ago

Deuxième cours, ça tangue un peu mais la confiance est là. De nouvelles sensations très agréables
Il reste des places chez @brasil_butterfly_studio allez y . Vous verrez votre corps s’envoler , se transformer dans une bonne ambiance.
#poledancestudio #cerceauaérien #sportgirls #depassementdesoi #longevite by @pasteur_barbara

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10

a month ago

Une belle Rando avec 13 km et
1200 m de D+ dans la forêt d’abord puis un sentier très escarpés et rocheux avant d’arriver vers tous ces lacs turquoises sublimes sous le soleil.
Beaucoup de sueur mais que du bonheur !
Et sincèrement heureusement que j’avais mes bâtons !
#randonneur #massifdebelledonne #alpesfrancaises #randonneuse #massifdesalpes by @pasteur_barbara

26

6

a month ago

« Mais… qu’est-ce que tu fais avec ça sur la plage ? »

Eh bien… je prends soin de moi !

Même après une séance de running le matin, même les jambes un peu plus lourdes avec la chaleur, je peux prendre quelques minutes pour relancer la circulation, favoriser le drainage et travailler ma cellulite.

Et c’est justement ce que j’aime avec cette technologie :
✨ pas de fil
✨ facilement transportable
✨ aucun besoin d’être chez soi
✨ un moment pour soi, où que l’on soit

Parce que finalement, prendre soin de soi ne demande pas forcément beaucoup de temps.

2 minutes, 3 à 4 fois par semaine, et surtout… la régularité.

À la maison, en vacances… ou même sur la plage ! 😎

Alors, est-ce que vous auriez osé sortir votre appareil bien-être en public ? 😂

#PrendreSoinDeSoi #BienEtre #Cellulite #Drainage #JambesLourdes by @pasteur_barbara

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2 months ago

Juste une reprise dans la joie et la bonne humeur avec Mélanie New coach ! #poledancemotivation #poledancers
#sportgirls #sportaddicted by @pasteur_barbara

35

9

a month ago

J’adore ces espaces ….Je respire … mon corps et mon esprit s’y sentent tellement bien à la vue de cette nature et en cadeau supplémentaire des dizaines de marmottes bien joufflues qui gambadaient sur les flancs de ces montagnes.
#montagne_my_life #randonnee #marmottes #massifdesalpes #photographesavoie by @pasteur_barbara

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4

a month ago

Et si bien vieillir devenait un véritable projet de vie ?

Lundi 24 août à 21h, je vous retrouve pour une nouvelle présentation autour de la longévité, du bien vieillir et du Well-Aging.

Au programme :
🔹 Qu’est-ce que le biohacking et comment peut-il nous aider à prendre soin de notre capital santé ?
🔹 Pourquoi le collagène est-il autant présent dans les discussions autour du vieillissement ?
🔹 Est-il vraiment utile d’en prendre ?
🔹 Comment choisir un bon collagène ? Quels sont les critères importants à regarder ?
🔹 Et surtout, comment intégrer tout cela dans une démarche globale de bien vieillir ?

Je serai accompagnée de Nelly, esthéticienne, responsable d’un institut LPG et préparatrice physique spécialisée en trail et ultra-trail.

Vous pourrez également découvrir les témoignages de Sabrina, naturopathe, et de Philippe, kinésithérapeute.

Et en toute transparence, à la fin de la présentation, je vous parlerai du collagène que j’ai personnellement choisi et que je prends depuis 4 ans, et je vous expliquerai pourquoi.

👉 Vous avez envie d’en savoir plus sur la longévité, le Well-Aging et les différentes façons de prendre soin de soi en avançant en âge ?

Écrivez-moi “ZOOM” en commentaire ou en message privé et je vous envoie le lien pour nous rejoindre lundi à 21h.

Au plaisir de vous retrouver
#naturopathe #dieteticienne #longevite #collagene #bienvieillir by @pasteur_barbara

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2 months ago

Nouveau challenge personnel !

Premier cours de cerceau aérien pour moi ce soir au studio @brasil_butterfly_studio avec Laura et Léna .

Encore une découverte de cette nouvelle discipline.
Je continue la pôle dance pour ma 2 eme année mais être un peu suspendue me plaît bien.
Je poste cette vidéo et rendez-vous dans 9 mois pour voir si je fais des progrès 😂😂😂

#cerceauaérien #cerceauaerien #sportgirls #sportaddicted #acrobaties by @pasteur_barbara

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a month ago