Instagram story viewer> @patklear> Posts

PAT KLEAR

@patklear

507.4K

followers

420

following

@thesessionbypatklear
“Return to yourself—not by becoming someone new, but by remembering the part of you that was always true.”
#forgottenandfound

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

ทุกๆการสูญเสีย อาจไม่มีวันหายไปจากใจเรา
แต่สุดท้ายมันจะเยียวยาเราในมุมใดมุมหนึ่งเสมอ by @patklear

37k

59

6 months ago

Golden feat. เรอา 🥹🤘🏼🌞 by @patklear

13k

59

4 months ago

โอบกอดตัวเองบ้างนะ แค่วันนี้ยังพยายามอยู่
ก็เก่งมากแล้ว
อย่าลืมใจดีกับตัวเองนะ
เพราะคนที่อยู่กับเราตลอดไป
ก็คือ “ตัวเราเอง” by @patklear

36k

111

5 months ago

Make up is my sanctuary. by @patklear

332

4

15 hours ago

ตุลาคม2026 มาเจอกันจ้า🌔

#klear #klearband #kleartour2026 by @patklear

900

4

17 hours ago

ขอบคุณทุกเรื่องราว
ที่ทำให้วันนี้เราเป็นเราในเวอร์ชันที่ดีขึ้น by @patklear

2k

4

2 days ago

พระจันทร์ที่ไม่เต็มดวง
มันก็ยังสวยเสมอ เช่นเดียวกับหัวใจของเรา 🌒

“พระจันทร์ที่ไม่เต็มดวง” — KLEAR
FULL BAND VERSION
รับชมได้แล้วทาง YT: KLEAR

#KLEAR #KLEARLiveSession
#SongsFromTheNightGarden #พระจันทร์ที่ไม่เต็มดวง by @patklear

1k

8

2 days ago

#POEM20thAnniversary taken in Bangkok Metropolis, Thailand by @patklear

238

3

4 days ago

Our bodies are always speaking—but most of us were never taught how to listen.

I personally have stopped asking,
“Why am I not the same as last month?”
and started asking,
“What is my body telling me this month?”

That shift has changed so much for me.

I no longer see my cycle as something I simply need to manage. I see it as a form of bodily intelligence.
Maybe the problem isn’t that women’s bodies change too much.

Maybe we’ve simply been taught to expect ourselves not to change at all.

Because perhaps reclaiming our bodies doesn’t begin with controlling them better.
Perhaps it begins with asking
“What is my body trying to tell me?”

My body was never silent.
I simply had never been taught how to listen. 🤍

And that is why I’m very happy to support this event by P’ @cindysirinya ❤️

RESET 2026 is Bangkok’s first annual women’s hormone-health forum: an afternoon of honest conversations, expert knowledge, movement and connection.
Meet best-selling author and hormone expert Dr. Lara Briden, flying in from New Zealand, alongside leading women’s health experts. Come away with practical tools to better understand your hormones, body and health.
📅 Thursday, 1 October 2026
📍 SO/ Bangkok Ballroom
⏰ 1:00–6:00 PM

✨ SPECIAL OFFER FOR MY FOLLOWERS ✨

Use code PATRESET25 at checkout to receive 25% off your ticket.

🎟 Book through the link in @kangachang.act bio.

And 100% of net ticket revenue supports the Period Power Project, bringing menstrual-health education to girls across Thailand.Grab your girlfriends and come RESET with us. 💜

#RESET2026 #ResetYourHormones #WomensHealthForum #HormoneHealth #PeriodPowerProject by @patklear

1k

4

5 days ago

บางความทรงจำไม่เคยหายไป
ยังคงส่องสว่างเหมือนพระจันทร์ที่ไม่เต็มดวง

“พระจันทร์ที่ไม่เต็มดวง” — KLEAR
FULL BAND VERSION
รับชมได้แล้วทาง YT: KLEAR

#KLEAR #KLEARLiveSession
#SongsFromTheNightGarden #พระจันทร์ที่ไม่เต็มดวง by @patklear

4k

7

6 days ago

ฉันยินดีจะมีชีวิตต่อไป
ดวงหัวใจที่ไม่เต็มดวงดวงนี้🌛🫀

“พระจันทร์ที่ไม่เต็มดวง” — KLEAR
FULL BAND VERSION

รับชมได้แล้วทาง YT: KLEAR

#KLEAR #KLEARLiveSession
#SongsFromTheNightGarden #พระจันทร์ที่ไม่เต็มดวง by @patklear

8k

33

7 days ago

พระจันทร์บางคืนอาจไม่เต็มดวง
แต่ก็ยังส่องแสงงดงาม
เหมือนกับบางความทรงจำ
ที่ยังคงงดงาม แม้ไม่สมบูรณ์

“พระจันทร์ที่ไม่เต็มดวง”
เพลงแรกในสวนดอกไม้ยามค่ำคืน
จาก KLEAR LIVE SESSION — SONGS FROM THE NIGHT GARDEN

รับชมพร้อมกันวันนี้ 19:00 น.
ทาง YouTube: KLEAR

#KLEAR #KLEARLiveSession
#SongsFromTheNightGarden #พระจันทร์ที่ไม่เต็มดวง by @patklear

1k

3

7 days ago