Instagram story viewer> @patricia.wellaging> Posts

Patrícia | Wellaging +40 | PETRYRINLIFE

@patricia.wellaging

undefined

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Hi ha experiències que simplement es viuen… i aquesta n’és una ✨

Imagina’t navegar per la Costa Brava en veler, sentir la brisa, el sol, el mar i regalar-te unes hores només per a tu.
Desconnectar del soroll. Respirar. Tornar a sentir-te bé.

Hem creat una experiència única on fusionem natura, benestar i skincare:
☀️ Passeig en veler per la Costa Brava
🌊 Connexió amb el mar i el moment present
🧘🏻‍♀️ Respiracions i mindfulness
✨ Ritual skincare amb productes frescos
🧴 Descobrir la gamma solar
🍹 Còctel de benvinguda

⛵ Sortida des de Palamós
⏳ Duració aproximada: 4 hores
👯‍♀️ Preu per grup
📅 Activitat amb disponibilitat sota reserva prèvia

Un pla exclusiu, diferent i molt especial per cuidar-te des de dins i des de fora.

No et perdis aquesta experiència escriu-nos 💌

#Veler #costabrava #experiènciacostabrava #estiu2026 by @patricia.wellaging

390

34

2 months ago

Vine a passar un vespreig diferent a l’Empordà! 🤩

Descobreix la destil·leria @nutdestileria i els seus nous còctels🍸 i gaudeix d’un taller de cosmètica fresca🌱.

Ens veiem el dia 30 de juliol a les 19h a la Destil·leria NUT.
Preu de l’experiència 18€.

Places limitades‼️
Reserva prèvia: 607 36 01 66 o 620 45 02 19

Ens veiem aviat✨🍸

#vespreig #coctel #cosmeticafresca #empordà #costabrava by @patricia.wellaging

86

7

2 days ago

Recomanem coses cada dia.

Un restaurant, un llibre, una sèrie… i ningú s’estranya.

Per això, de tant en tant, també em veureu recomanant productes de Ringana.

No perquè m’ho hagin dit, sinó perquè els faig servir, m’agraden i, com a esteticista, crec que poden aportar valor a moltes persones.

Si alguna vegada tens dubtes sobre la teva pell o vols saber quina rutina et pot anar millor, escriu-me. Estaré encantada d’ajudar-te. 💚

#ringanapartner #producteslliuredetòxics #recomanar #toxicfree #esteticista

Sabies que sóc Ringana Partner? taken in Empordà by @patricia.wellaging

64

7

2 days ago

Som recomanadors natius! 💬✨

Ens encanta compartir allò que ens fa bé perquè, en el fons, ens mou el desig d’ajudar les persones que tenim a prop. Recomanar és un acte de generositat pur i dur.

Diga’m als comentaris: quina ha estat l’última cosa que has recomanat avui? 👇

#recomanar #generositat #lifestyle #empordà #costabrava by @patricia.wellaging

27

2

4 days ago

“Cuidar-nos no ha de ser complicat. A vegades només cal trobar alternatives que encaixin amb el nostre dia a dia.”

#proteïna #proteina #cuidarse #+40 by @patricia.wellaging

46

6

8 days ago

✨👙👙👙 Sempre m’emporto 3 biquinis.

I no… no és perquè m’agradi canviar de model. 😅

Fa anys vaig adonar-me que, si passava moltes hores amb el biquini mullat, era més fàcil que tingués molèsties o infeccions per fongs.

Des de llavors, faig una cosa molt senzilla: quan surto de l’aigua, em canvio les calcetes per unes de seques.

És un gest que només em porta un minut i que, personalment, m’ha funcionat molt bé.

✨ Evidentment, cada cos és diferent, però si ets propensa a tenir fongs o molèsties a l’estiu, potser aquest petit hàbit també et pot ajudar.

M’agrada compartir aquestes petites coses que he après amb els anys, perquè cuidar-nos no sempre implica fer grans canvis. A vegades, són els petits gestos els que marquen la diferència. 💚

I ara et pregunto…
👙 Tu també et portes més d’un biquini?
O ets de les que en porta només un tot el dia?

#salutfemenina #fongsvaginals #platja #biquinis #costabravalover❤️💦 by @patricia.wellaging

66

12

8 days ago

L’estiu ens regala moments que volem recordar... ☀️

Però també pot deixar empremta a la nostra pell si no la cuidem com necessita.

I no, protegir-la no és només posar-te crema solar abans de sortir de casa.

Hi ha petits hàbits que marquen la diferència: reaplicar el protector, hidratar la pell, protegir zones com l’escot, el coll o les mans, no oblidar la llum blava i cuidar-nos també des de dins.

No es tracta d’obsessionar-se, sinó de prendre consciència. ✨

La teva pell t’acompanya cada dia de l’any. Cuida-la avui perquè també t’ho agraeixi demà. 🤍

Si no saps quina rutina o quina protecció és la més adequada per a tu, escriu-me. Estaré encantada d’ajudar-te a trobar la que millor s’adapti a les necessitats de la teva pell. 💌

I diga’m, quin d’aquests hàbits no apliques gaire??? M’agradarà saber quines són les vostres rutines per així insistir més o menys en el meu contingut ☺️. Moltes gràcies!!! 🙏

#proteccionsolar #estiu #curadelapell #pellsaludable #skincare consciència envellimentsaludable by @patricia.wellaging

53

8

8 days ago

Llega a la CB GLOW SUNRISE MORNING.

Una experiencia de bienestar en pequeño formato, creada especialmente para mujeres +35.

No es solo una mañana bonita ni una foto aesthetic. Es movimiento, ciencia, autocuidado y conexión real entre mujeres.

Somos mujeres reales Y Nos gusta cuidarnos.
Entendemos que la belleza no consiste en ser perfectas, sino en sentirnos bien con nosotras mismas.

Hemos creado esta experiencia para regalarnos ese momento que llevamos demasiado tiempo posponiendo.

¿Y si esta vez el plan eres tú? ✨

Solo 12 plazas.

26 de julio · 7:30 h Cala secreta · Costa Brava

Déjame un "GLOW" en comentarios o escríbeme por DM y te envío toda la información. by @patricia.wellaging

21

9

11 days ago

L’ordre correcte d’aplicació del teu skincare ✨

Rutina del matí ☀️

Aquest és l’ordre correcte d’aplicació dels productes per cuidar la pell al matí.

Això no vol dir que hagis d’utilitzar tots aquests productes. Cada pell és diferent.

Segons les necessitats de la teva pell, podem simplificar la rutina o bé afegir productes específics perquè sigui realment efectiva i adaptada a tu.

Vols una rutina personalitzada?

Escriu-me RUTINA per privat i t’assessoraré perquè tinguis una rutina adaptada a les necessitats de la teva pell. 💛

#Skincare #ordreskincare #cremas #rutinamatutina #rutina taken in La Bisbal d'Empordà by @patricia.wellaging

16

2

17 days ago

Guia restaurants menorca

Una de les coses que més ens agrada quan viatgem és descobrir llocs on es menja bé, on t’hi sents a gust i que et fan venir ganes de tornar. 🤍

Si esteu pensant a visitar Menorca, aquests són els 5 llocs on nosaltres repetiríem sense dubtar-ho:

☕ Café Catedral (Ciutadella)
El primer cafè de les vacances. Davant de la catedral, un lloc amb molt d’encant per començar el dia amb un bon esmorzar. @catedralmenorca

🥘 Ses Garses (Son Bou)
L’últim dia ens venia de gust acomiadar-nos de l’illa amb una bona paella. Davant del mar, amb un servei excel·lent i un arròs deliciós. No era la primera vegada que hi anàvem… i segur que tampoc serà l’última.

🍹 Bucaneros
Una de les descobertes d’aquest viatge. Ens va enamorar tant la ubicació com l’ambient. Ideal per esmorzar, dinar o sopar, i els granissats de maduixa i de mango… espectaculars! @bucaneros.binibeca

🍔 Puspaayu
Per als meus fills, les millors hamburgueses de Menorca! Tenen local a Es Mercadal i a Ciutadella, i és una aposta segura si hi aneu en família. @puspaayumenorca

🌊 Bar Tamerindo (Es Grau)
Hi vam anar després de fer caiac i ens va encantar. Carta senzilla, bon producte i un ambient molt agradable per recuperar forces després d’un matí d’activitat. @el_bar_de_tamerindo

Aquestes no són les recomanacions d’una guia de viatges. Són els llocs que nosaltres hem gaudit i on tornaríem amb els ulls tancats. 💙

Ara us toca a vosaltres! Si coneixeu Menorca… quin restaurant o xiringuito em recomanaríeu per a la propera escapada? 👇

@puspaayu
@sesgarses
@cafecatedralciutadella

#menorca #restaurantsmenorca #estiu2026 #viatjarambfamília taken in Menorca by @patricia.wellaging

139

7

13 days ago

‼️ 5 coses que comencen a canviar en el cos d’una dona a partir dels 40 anys (i que gairebé ningú t’explica)

Si tens més de 40 anys i notes que el teu cos ja no respon igual... no t’ho estàs imaginant.

És normal. El teu cos està canviant.

La bona notícia? Hi ha moltes coses que pots fer per sentir-te amb més energia, més forta i cuidar la teva salut a llarg termini. ✨

⸻

① Comences a perdre massa muscular si no la treballes 💪

Per això entrenar força deixa de ser una opció i es converteix en una gran aliada per mantenir la salut, l’autonomia i el metabolisme actiu.

⸻

② Els excessos passen més factura 🍷

Dormir poc, menjar aliments ultraprocessats o passar massa hores asseguda... ara el teu cos ho nota molt més.

⸻

③ Comencen els canvis hormonals 🌸

És possible que notis:
• més inflor
• més cansament
• més dificultat per perdre greix

I no, no és que “t’estiguis fent gran”. El teu cos simplement necessita que l’escoltis d’una altra manera.

⸻

④ Recuperar-se ja no és tan fàcil 😴

Dormir bé, alimentar-te adequadament i consumir prou proteïna es converteixen en pilars fonamentals per recuperar energia i preservar la massa muscular.

⸻

⑤ Els teus hàbits d’avui construiran la dona que seràs demà ❤️

La salut dels teus 50, 60 o 70 anys no es decideix d’un dia per l’altre.

Es construeix amb les petites decisions que prens cada dia.

Per això, comença a prioritzar:

• 💪 Entrena força 2 o 3 dies per setmana.
• 🥚 Inclou proteïna a cada àpat.
• 🚶‍♀️ Mou-te cada dia i, si pots, camina entre 8.000 i 10.000 passos.
• 😴 Descansa entre 7 i 8 hores sempre que sigui possible.
• 💧 Hidrata’t bé.
• 🫶 Regala’t moments per reduir l’estrès i cuidar-te també per dins.

Perquè cuidar-te no és una qüestió d’edat.

És una manera d’estimar-te avui... perquè el teu jo del futur t’ho agraeixi.

💛 Guarda aquesta publicació per tenir-la a mà i comparteix-la amb aquella dona que saps que també li pot anar bé llegir-la.

#Tips #dones #rutines #cuidarse #cuidarnos taken in Menorca by @patricia.wellaging

23

0

17 days ago

Si hi ha una cosa que m’acompanya aquest estiu (a part del biquini 😄), són els mocadors, els turbants i els barrets.

M’encanta com un simple complement pot transformar un look, donar-li personalitat i, de passada, protegir-nos una mica del sol. ☀️

La veritat és que, si fos per mi, cada dia en portaria un de diferent… 😂 Fins que el meu marit em mira i em diu: «Avui també?». I algun dia li faig cas… però no gaire sovint! 🤭

Per mi, la moda no és seguir totes les tendències. És divertir-me, sentir-me còmoda i posar-me allò que em fa sentir bé.

I vosaltres, també sou de donar protagonisme als complements a l’estiu o preferiu la melena al vent?

Us llegeixo als comentaris! 🤍👇

#turbant #crochet #casquet #mocadoralcap #estiu26 taken in Menorca by @patricia.wellaging

103

6

17 days ago