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Patrick / Cryopoint Karlsruhe

@patrick_cryo

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📍Karlsruhe
❄️ @cryopoint.karlsruhe
Eisbox • Lymphmassage • RedLight • Armstrong • IHHT
✨ @lumea.karlsruhe
Beckenbodentraining
🔋 #restartyourbody⚡

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Last Summer Dance ☀️🍷🎶

Neuer Ort, neue Location, neue Momente. ✨

Dieses Mal ging’s zum Vinova Pfalzfestival
📍Neustadt an der Weinstraße beim Weingut Schäfer.

@weingut_schaefer_mussbach @vinovaevents @itsandjee @neustadt.an.der.weinstrasse

Gute Musik, gute Stimmung, gute Leute – und vielleicht einer der letzten richtigen Sommerabende dieses Jahres. 🙌 @maggienebert87 @lopez.djx & Olga

Zum Abschluss noch dieser Mond. 🌕
Sommer 2026 – langsam heißt es Abschied nehmen. 🥂

#neustadtanderweinstrasse #pfalz #sommer #momente
#wochenende taken in Neustadt an der Weinstraße by @patrick_cryo

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3 days ago

Bye Bye Stress 👋😌

Heute habe ich meine Mittagspause mal etwas anders genutzt und unsere neue BrainLight-Anwendung selbst ausprobiert. 🧠✨

@brainlight_gmbh

Shiatsu-Massage und Wärme kombiniert mit Klang- und Lichtimpulsen – einfach hinsetzen, Kopfhörer auf und für ein paar Minuten abschalten. 💆‍♂️🎧

Eine kleine Auszeit mitten im Arbeitstag, bevor es danach wieder weitergeht. 🙌

BrainLight ist jetzt neu bei unsi @cryopoint.karlsruhe . 💙

Wie nutzt ihr eure Mittagspause – Abschalten oder Vollgas? 😄👇

#brainlight #mittagspause #entspannung #karlsruhe #stress taken in CRYOPOINT Karlsruhe by @patrick_cryo

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3

6 days ago

Während andere gemütlich beim Kaffee sitzen, geht’s für mich erstmal für 4 Minuten in die Kaltekammer bei −110 °C. 🥶😂

Kurzer Kältekick und danach kann die Arbeitswoche starten. 💪❄️

Was wäre eure Wahl:
☕ Kaffee oder 🥶 Eisbox?

#montag #wochenstart #karlsruhe #deutschland #kältekammer taken in CRYOPOINT Karlsruhe by @patrick_cryo

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16 days ago

Das Wochenende startete mit dem Afterwork im
Passagenhof und dann ging es noch zum Waldstraßenfest 🍹🎧🎉

@passagehoffest @diewaldstrasse

Ein gelungener Abend mit guter Stimmung Mitten in Karlsruhe 🙌

#karlsruhe #stadtleben #afterwork #wochenende #freitag taken in Karlsruhe, Germany by @patrick_cryo

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16 days ago

Patrick seine Geschichte.

Vom Mitglied bei Cryopoint Karlsruhe zum heutigen Store Manager.

Intensive Gespräche, Vertrauen und letztlich sein Mut den Schritt zu wagen, hat ihn hier her geführt.

Seht selbst 💙

#cryopointkarlsruhe #team #longevity #recovery wellbeing taken in CRYOPOINT Karlsruhe by @patrick_cryo

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19 days ago

Neue Woche, wieder rein in die Routine. 💪❄️🔴

Nach einer Sportpause ging’s heute endlich wieder ins Gym – Trainingsauftakt geschafft. 😄✅

Danach direkt das persönliche Recovery-Programm bei @cryopoint.karlsruhe

🔴 RedLight Session ✅
❄️ 4 Minuten bei –110 °C in der Kältekammer ✅

Sport, Wärme, Kälte – und danach fühlt sich der Start in die Woche direkt ein bisschen besser an. 😄

Jetzt heißt es: wieder dranbleiben und Schritt für Schritt zurück in den Rhythmus. 💪

#training #gym #fitness #gesundheit #regeneration taken in Karlsruhe, Germany by @patrick_cryo

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23 days ago

🏇 Heute mal wieder in der alten Heimat unterwegs – Pferderennen in Iffezheim. ☀️ @badengalopp

Gemeinsam mit @vincentraphael.s & @jessicacsmelcher einen richtig schönen Sonntagnachmittag auf der Rennbahn verbracht. 😊

Sonne, gute Stimmung, spannende Rennen und natürlich auch ein bisschen mitgefiebert. 🐎😄

Danke @benjamin__marie 💯😉🍀

#Iffezheim #pferderennen #karlsruhe #sonntag
#lifestyle taken in Iffezheim Galopprennbahn by @patrick_cryo

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23 days ago

Am Samstagabend ging’s mal wieder ins Casino. 🎰🥂
@casinobadenbaden

Cocktail in der Hand, Leute beobachten und schauen, wie andere ihr Glück versuchen. 😄

Ich hab mein Geld lieber in den Cocktail investiert. Die Rendite war sicherer. 😂🍹♠️

#casino #lifestyle #badenbaden #Karlsruhe #wochenende taken in Casino Baden-Baden by @patrick_cryo

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a month ago

Schon mal gefragt, wie es eigentlich IN einer Eisbox aussieht? 👀❄️

Heute nehme ich euch einfach mal mit rein.
Tür auf – und ab geht's in die Kälte. 🥶

Bei bis zu −110 °C wird aus „Ist bestimmt ganz schön kalt“ ziemlich schnell:

Okay… DAS ist kalt. 😂❄️
Und trotzdem sind die wenigen Minuten schneller vorbei, als man denkt.
Ich nutze die Eisbox selbst regelmäßig und diesmal gibt's den Blick, den man sonst eher selten sieht: direkt aus der Kammer.

👉 Würdest du die −110 °C ausprobieren?

#eisbox #kältetherapie #cryotherapy #karlsruhe #regeneration taken in CRYOPOINT Karlsruhe by @patrick_cryo

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a month ago

🌞🌲 Manchmal sind es genau diese Tage 🌲🌞

Kein großer Plan. Einfach los, gutes Wetter, gute Gesellschaft und schauen, was der Tag bringt. 😎

Ein paar Stunden Schwarzwald, schöne Ecken entdeckt und vor allem: einfach eine richtig gute Zeit gehabt.

Genau solche Tage bleiben hängen. 🙌🌲

Und manchmal liegt das Gute gar nicht weit weg. 😉

#schwarzwald #blackforest #badenwürttemberg #sommer #naturliebe taken in Reichental / Kaltenbronn by @patrick_cryo

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a month ago

☀️ Schwere Beine & Wassereinlagerungen im Sommer? 🥵💧

Heute in meiner Mittagspause einfach mal 40 Minuten runterfahren und selbst die Lymphmassage nutzen. 😌
📍@cryopoint.karlsruhe

Gerade bei hohen Temperaturen können sich Beine und Füße schneller schwer, müde oder geschwollen anfühlen.

💆‍♂️ Die Lymphmassage kann dabei unterstützen:

💧 den natürlichen Lymphfluss anzuregen
🦵 bei Neigung zu Wassereinlagerungen für ein leichteres Beingefühl zu sorgen
✨ den Abtransport von Gewebsflüssigkeit zu unterstützen
🏃 die Regeneration nach Sport und Bewegung zu begleiten
✈️ nach langem Sitzen oder Reisen angenehm zu entspannen

Manchmal ist die Mittagspause eben auch Recovery-Zeit. 😎☀️

Wer kennt schwere Beine bei Hitze? 👇

#lymphmassage #sommer #wassereinlagerungen #mittagspause #karlsruhe taken in CRYOPOINT Karlsruhe by @patrick_cryo

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2 months ago

Stress im Alltag? Wir hätten da einen -110°C eiskalten Geheimtipp. 🥶😂 @cryopoint.karlsruhe

Natürlich nur mit einem Augenzwinkern. 😄 #Humor
Wer von euch musste bei dem Video schmunzeln? 👇

💬 Schreibt "JA", wenn ihr lachen musstet – oder "NEIN", wenn ihr anderer Meinung seid.

❤️ Lasst gerne ein Like da, wenn ihr Humor versteht.
📲 Teilt das Reel mit jemandem, der darüber lachen kann, und markiert eure Freunde.

#cryopointkarlsruhe #karlsruhe #kältetherapie #stress taken in CRYOPOINT Karlsruhe by @patrick_cryo

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2 months ago