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Patrick Weber 📲💻

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Papa von 3 | Mehr Zeit für Familie 🍀
Gesundheit & ein eigenes Business
Finde heraus, welcher Weg zu dir passt 👇

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1️⃣ Viele Eltern sagen irgendwann: „Ich brauche einfach mal Urlaub von den Kindern.“ Aber je länger ich darüber nachdenke, desto mehr glaube ich: Es sind oft gar nicht die Kinder, die uns erschöpfen. Es sind die Termine. Die Rechnungen. Das Handy. Die ständige Erreichbarkeit. Der Druck, allem gerecht werden zu müssen.

2️⃣ Kinder machen aus einem Karton ein Piratenschiff und aus einer Pfütze das größte Abenteuer des Tages. Sie brauchen keinen perfekten Plan. Sie brauchen keinen Luxus. Sie brauchen nur jemanden, der bereit ist, für einen Moment wieder Kind zu sein. Vielleicht haben sie das längst verstanden, was wir Erwachsenen vergessen haben.

3️⃣ Psychologen weisen darauf hin, dass chronischer Stress unsere Fähigkeit einschränken kann, den Moment bewusst zu erleben. Wir sind körperlich anwesend, aber gedanklich schon beim nächsten Termin. Kinder merken diesen Unterschied. Sie spüren, ob wir wirklich da sind – oder nur neben ihnen stehen.

4️⃣ Vielleicht brauchen wir deshalb nicht weniger Zeit mit unseren Kindern. Vielleicht brauchen wir weniger von dem, was zwischen uns und ihnen steht. Weniger Bildschirm. Weniger Perfektionismus. Weniger Hetze. Mehr Boden unter den Füßen. Mehr gemeinsames Lachen. Mehr Momente, in denen die Uhr für einen Augenblick keine Rolle spielt.

5️⃣ Eines Tages werden deine Kinder groß sein. Dann würdest du wahrscheinlich alles dafür geben, noch einmal einen ganz normalen Nachmittag mit ihnen auf dem Spielplatz zu verbringen. Genau deshalb warte nicht auf den perfekten Moment. Er sitzt vielleicht gerade neben dir und fragt, ob du mitspielen möchtest.

Wahrscheinlich sehen wir uns nie wieder, also folge @patrick_weber_1995, wenn du mehr davon willst.

Übrigens, wenn du wissen willst, welche kleinen Gewohnheiten Familien helfen, im Alltag wieder echte Nähe statt nur gemeinsame Zeit zu erleben, dann schreib „FAMILIE“ in die Kommentare oder mir als Nachricht (schau danach direkt in dein Postfach und in die Anfragen, dort müsste eine Nachricht von mir sein).

#alleinerziehend #papaleben #familienzeit #kinderleben #elternglück by @patrick_weber_1995

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3 months ago

„Ich fühle mich heute nicht schön.“
„Ich glaube, ich schaffe das nicht.“
„Was ist, wenn ich einen Fehler mache?“
„Ich werde nie perfekt sein.“

Vielleicht kennst du diese Gedanken auch.
Vielleicht führst du genau diese Gespräche jeden Tag mit dir selbst.

Und weißt du, was verrückt ist?

Die meisten Menschen verlieren nicht gegen das Leben.
Sie verlieren gegen die Angst in ihrem Kopf.

Die Angst, nicht gut genug zu sein.
Nicht hübsch genug.
Nicht stark genug.
Nicht perfekt genug.

Aber irgendwann habe ich verstanden:

Das Gefährlichste im Leben ist nicht zu scheitern.
Das Gefährlichste ist, sich nie zu trauen.

Denn eines Tages sitzen wir alle da
und schauen auf unser Leben zurück.

Und dann wird nicht die Frage sein:

„War ich perfekt?“
Sondern:

„Habe ich wirklich gelebt?“
„Habe ich meine Chancen genutzt?“
„Habe ich mich getraut, ich selbst zu sein?“
„Oder habe ich mein ganzes Leben damit verbracht, auf den perfekten Moment zu warten?“

Die Wahrheit ist:
Perfektion war nie das Ziel.

Echt zu sein war das Ziel.
Mutig zu sein war das Ziel.
Trotz Angst loszugehen war das Ziel.

Denn genau hinter den Dingen, vor denen wir am meisten Angst haben,
liegt oft das Leben, das wir uns immer gewünscht haben.

Und manchmal…
kann eine einzige Entscheidung,
ein einziger mutiger Schritt,
eine einzige Person, die an dich glaubt,
dein komplettes Leben verändern.

Vielleicht liest du das gerade nicht ohne Grund.

Also hör auf, auf den perfekten Zeitpunkt zu warten.
Hör auf, dich ständig kleiner zu machen.
Hör auf, dich mit anderen zu vergleichen.

Das Leben wartet nicht darauf, dass du perfekt wirst.
Es wartet darauf, dass du anfängst. ❤️

#neuewegegehen
#awaqe #networkmarketingdeutschland #zusatzeinkommen taken in München, Germany by @patrick_weber_1995

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5 months ago

1️⃣ Unsichtbare Einsamkeit bedeutet nicht, dass ein Kind allein im Zimmer sitzt. Es bedeutet, dass es sich emotional nicht gespiegelt fühlt. Es lacht mit, es funktioniert, es macht Hausaufgaben – aber innerlich denkt es: „Keiner versteht wirklich, wie es mir geht.“ Und das passiert nicht in kaputten Familien. Sondern in ganz normalen.

2️⃣ Ich habe einmal mit einem Vater gesprochen, der sagte: „Ich arbeite doch für sie.“ Er meinte es ehrlich. Er liebte sein Kind. Aber jedes Gespräch wurde nebenbei geführt. Zwischen Tür und Angel. Zwischen zwei Mails. Für ihn war es Fürsorge. Für das Kind war es Konkurrenz gegen alles andere.

3️⃣ In der Bindungspsychologie zeigt sich: Kinder brauchen keine perfekten Eltern. Sie brauchen emotional verfügbare Eltern. Studien belegen, dass fehlende Resonanz – also kein echtes Reagieren auf Gefühle – langfristig das Selbstwertgefühl beeinflusst. Ein Kind lernt: „Meine Emotionen sind zu viel“ oder schlimmer: „Sie sind egal.“

4️⃣ Die Lösung ist nicht mehr Zeit. Es ist andere Zeit. Zehn Minuten echte Präsenz verändern mehr als ein ganzer Sonntag nebenbei. Wenn du Blickkontakt hältst. Wenn du nachfragst. Wenn du nicht sofort Lösungen gibst, sondern erst verstehst. Nähe entsteht nicht durch Menge, sondern durch Tiefe.

5️⃣ Unsichtbare Einsamkeit hinterlässt keine blauen Flecken. Aber sie formt Erwachsene, die später in Beziehungen um Aufmerksamkeit kämpfen oder Gefühle runterschlucken. Und alles beginnt mit kleinen Momenten, in denen ein Kind spürt: „Ich werde gesehen“ – oder eben nicht.

Übrigens, wenn du wissen willst, wie du trotz Arbeit mehr echte Zeit für deine Familie gewinnst, dann schreib „NÄHE“ in die Kommentare oder mir als Nachricht (schau danach direkt in dein Postfach und in den Anfragen, dort müsste eine Nachricht von mir sein mit der Anleitung).

Wann hast du dein Kind das letzte Mal wirklich gefragt, wie es sich fühlt – und die Antwort ausgehalten?

#familienzeit #mehrvomleben #zeitundfreiheit #businessmitkind #zeitfürkinder by @patrick_weber_1995

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8 months ago

Irgendwann werden wir uns genau diese Tage zurückwünschen. ❤️

Das Lachen. Das Chaos. Die kleinen Abenteuer.

Diese eine kleine Hand, die ganz selbstverständlich nach unserer greift.

Oft merken wir gar nicht, dass wir gerade mitten in den schönsten Jahren unseres Lebens stecken.

Für mich ist echter Reichtum deshalb nicht nur das, was ich mir leisten kann.

Sondern vor allem die Zeit, die ich mit meiner Familie verbringen darf.

Denn diese Momente kommen nicht zurück. ❤️

Was ist deine schönste Erinnerung mit deinen Kindern?

#elternsein #familienzeit #papasein #familienleben #kindheit by @patrick_weber_1995

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3 days ago

Gestern habe ich mir das testbasierte Konzept von AWAQE genauer angeschaut. Und ich bin mit einer Frage nach Hause gegangen: Wie viel wissen wir eigentlich über unseren eigenen Körper?

Mich interessiert dabei vor allem die Verbindung aus Fragen zum Alltag und konkreten Informationen: Was wird getestet? Was können die Ergebnisse aussagen? Und wie werden sie eingeordnet?

Vorgestellt wurden ein DNA-Lifestyle-Test und verschiedene Bluttest-Pakete mit unterschiedlichen Schwerpunkten. Ich nehme dich in den nächsten Tagen mit und zeige dir, was ich vom Event mitgebracht habe.

Du bist neugierig? Schreib mir **KÖRPER** per Nachricht. Dann erzähle ich dir mehr über das Konzept, den Ablauf und die Fragen, die man vor einem Test klären sollte.

Die Tests werden als Lifestyle-Orientierung vorgestellt. Sie ersetzen keine ärztliche Diagnose oder Behandlung.

#AWAQE #Testbasiert #Körperwissen #BewussterLebensstil #ErnährungUndBewegung by @patrick_weber_1995

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3 days ago

Irgendwann hebst du dein Kind zum letzten Mal hoch – und du wirst in diesem Moment nicht wissen, dass es das letzte Mal war. ❤️

Irgendwann schläft es nicht mehr bei dir ein.
Irgendwann möchte es nicht mehr auf deinen Arm.
Irgendwann braucht es deine Hand beim Einschlafen nicht mehr.
Und irgendwann wird aus „Papa, spielst du mit mir?“ ein „Papa, ich bin unterwegs.“

Im Alltag fühlt es sich oft so an, als hätten wir noch unendlich viel Zeit.

Noch ein Arbeitstag.
Noch eine Aufgabe.
Noch schnell aufs Handy schauen.
„Morgen machen wir das.“

Doch diese kleinen Jahre warten nicht auf uns.

Und vielleicht geht es gar nicht darum, jeden einzelnen Moment perfekt zu machen.
Sondern öfter wirklich da zu sein.

Das Handy wegzulegen.
Mit auf den Boden zu gehen.
Noch eine Runde mitzuspielen.
Die Geschichte doch noch vorzulesen.
Und aus einem ganz normalen Dienstag eine Erinnerung zu machen. 🥹

Unsere Kinder werden sich später wahrscheinlich nicht daran erinnern, wie sauber die Wohnung war oder wie viele Überstunden wir gemacht haben.

Aber vielleicht erinnern sie sich daran, wie es sich angefühlt hat, wenn wir da waren. ❤️

Genieß diese Zeit.
Nicht irgendwann.
Jetzt.

Denn sie sind nur einmal so klein. 🫶

Wenn du gerade auch versuchst, im Alltag bewusster Zeit für deine Familie zu schaffen, speicher dir dieses Video als kleine Erinnerung. ❤️

#papasein #elternsein #familienzeit #kinder #kindheitserinnerungen by @patrick_weber_1995

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10 days ago

1️⃣ Viele Menschen sparen an den Momenten, die später am meisten bedeuten würden. Ein Ausflug wird verschoben. Ein Wochenende abgesagt. Ein gemeinsames Essen zu teuer genannt. Und gleichzeitig geben wir Jahre unseres Lebens für Dinge her, die in ein paar Monaten niemand mehr spürt. Arbeit fühlt sich vernünftig an. Erinnerungen wirken manchmal wie Luxus. Bis du merkst, dass sie das eigentliche Vermögen waren.

2️⃣ Stell dir vor, dein Kind erinnert sich später nicht an den Kontostand, sondern an diesen einen Tag am See. An Pommes im Auto. An nasse Schuhe. An dein Lachen. An den Moment, in dem du nicht erreichbar warst für die Welt, aber ganz erreichbar für deine Familie. Genau solche Bilder werden irgendwann zu innerem Reichtum.

3️⃣ Geld ist wichtig. Sicherheit ist wichtig. Verantwortung auch. Aber wenn Geld immer nur Zukunft kaufen soll, kann es dir heimlich die Gegenwart stehlen. Denn Kinder wachsen nicht langsamer, nur weil du gerade vernünftig bist. Sie werden größer, während du Überstunden machst, Nachrichten beantwortest und dir sagst: Später holen wir das nach.

4️⃣ Der kluge Weg ist nicht, blind Geld rauszuwerfen. Es ist, bewusst in gemeinsame Zeit zu investieren. Nicht teuer. Nicht perfekt. Nur echt. Ein kleiner Trip. Ein freier Nachmittag. Ein Frühstück irgendwo anders. Ein Tag, an dem dein Kind merkt: Heute gehört Papa nicht dem Job, nicht dem Handy, nicht dem Druck. Heute gehört er uns.

5️⃣ Denn irgendwann wirst du vielleicht zurückblicken und nicht bereuen, dass du weniger Dinge gekauft hast. Sondern dass du zu oft gewartet hast. Auf den besseren Zeitpunkt. Auf mehr Geld. Auf weniger Stress. Hab keine Angst, Geld für Erinnerungen auszugeben. Hab Angst davor, ein Leben zu bauen, in dem alle versorgt waren, aber niemand dich wirklich erlebt hat.

Wahrscheinlich sehen wir uns nie wieder, also folge @patrick_weber_1995, wenn du mehr davon willst.

Übrigens, wenn du wissen willst, wie du mit deiner Familie bewusster Erinnerungen schaffst, ohne perfekt planen zu müssen, dann schreib „Kindheit“ in die Kommentare oder mir als Nachricht.

#familienzeit #alleinerziehend #elternglück #papaleben by @patrick_weber_1995

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11 days ago

1️⃣ Du kannst morgens etwas posten und innerhalb einer Stunde denkt einer: „Was glaubt der eigentlich, wer er ist?“ Während ein anderer genau dasselbe sieht und denkt: „Verdammt, ich wünschte, ich hätte den Mut, das auch zu machen.“ Gleicher Mensch. Gleiche Handlung. Zwei völlig verschiedene Geschichten.

2️⃣ Und genau deshalb ist es gefährlich, dein Leben danach auszurichten, wie andere dich wahrnehmen. Du kannst dich kleiner machen, leiser werden und jede Entscheidung zehnmal überdenken – und trotzdem wird irgendjemand etwas an dir auszusetzen haben. Du bezahlst dann den Preis für ein Urteil, das du niemals kontrollieren konntest.

3️⃣ Das Verrückte ist: Die Menschen, deren Meinung uns nachts beschäftigt, tragen meistens keine Konsequenz unserer Entscheidungen. Sie bezahlen nicht deine Miete. Sie stehen nicht morgens für deinen Job auf. Sie leben nicht mit dem Gedanken, was aus deinem Leben hätte werden können, wenn du dich getraut hättest.

4️⃣ Also bau das Business. Wechsel den Job. Fang mit Sport an. Poste das Video. Geh deinen Weg. Nicht kopflos und nicht, weil jede Idee automatisch gut ist – sondern weil konstruktive Kritik etwas anderes ist als die Angst, jemand könnte über dich reden.

5️⃣ Denn in zehn Jahren wirst du wahrscheinlich nicht mehr wissen, wer damals über dich gelacht hat.

Aber DU wirst wissen, ob du dich wegen dieser Menschen zurückgehalten hast.

Und vielleicht ist das die einzige Meinung, mit der du wirklich jeden Abend ins Bett musst:

deine eigene.

Also mach dein Ding.

Die Leute reden sowieso. ❤️

Wahrscheinlich sehen wir uns nie wieder, also folge @patrick_weber_1995, wenn du mehr davon willst.

Wenn du aufhören willst, für fremde Meinungen zu leben, schreib „MEIN DING“ in die Kommentare.

Und schick das jemandem, der gerade eine Erinnerung braucht, dass er niemandes Erlaubnis braucht, um endlich anzufangen.

#alleinerziehend #selbstbewusstsein #meinleben #innereruhe #awaqe by @patrick_weber_1995

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a month ago

Manchmal vergessen wir im Alltag, dass genau das hier die Zeit ist, die wir irgendwann vermissen werden. ❤️

Die kleinen Hände, die nach unserer greifen.
Das hundertste „Papa, guck mal!“
Das Chaos. Das Lachen. Die Fragen.
Die Momente, in denen sie einfach nur bei uns sein wollen.

Wir denken so oft:
Später.

Später spiele ich mit dir.
Später habe ich mehr Zeit.
Später machen wir das.

Aber während wir versuchen, unseren Kindern eine gute Zukunft aufzubauen, passiert ihre Kindheit.

Irgendwann werden sie nicht mehr auf unseren Arm wollen.
Nicht mehr wegen jeder Kleinigkeit nach uns rufen.
Nicht mehr automatisch unsere Hand nehmen.

Und wahrscheinlich würden wir dann alles dafür geben, noch einmal einen dieser ganz normalen Tage zurückzubekommen.

Deshalb möchte ich mich öfter daran erinnern:

Es müssen nicht die großen Erlebnisse sein.
Es sind die kleinen Momente, die irgendwann die großen Erinnerungen werden. ❤️

👇 Jetzt interessiert mich wirklich:

Welche Kleinigkeit mit deinem Kind möchtest du für immer festhalten?

Schreib sie in die Kommentare. ❤️

Und schick diesen Beitrag an eine Mama oder einen Papa, die das heute vielleicht hören müssen.

#eltern #alleinerziehend #kind #erziehung by @patrick_weber_1995

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a month ago

Manchmal schämen wir uns nicht für die Chance – sondern dafür, dass andere vielleicht denken könnten, wir wären „zu viel“, „naiv“ oder würden etwas falsch machen.

Dabei ist eine Chance genau das: eine Möglichkeit.
Du musst sie nicht für jeden verstehen. Du musst sie nicht jedem erklären. Und du musst schon gar nicht darauf verzichten, nur weil jemand anderes sie nicht sehen kann.

Ob ein neuer Job, ein Business, ein Kontakt, eine Idee, eine Investition in dich selbst oder eine Möglichkeit, die dein Leben verändern könnte – wenn du wirklich daran glaubst, warum solltest du dich dafür schämen, sie mit anderen zu teilen?

Gerade im Network Marketing erleben viele genau diese Hemmung: „Was denken die anderen, wenn ich ihnen davon erzähle?“

Aber vielleicht ist die bessere Frage:
Was, wenn du es nicht erzählst – und genau diese Person dadurch eine Chance verpasst, die ihr Leben hätte verändern können?

Du musst niemanden überzeugen.
Du musst niemanden überreden.
Aber du darfst Möglichkeiten aussprechen, an die du selbst glaubst. 🤍

Denn am Ende ist nicht jede Chance für jeden richtig.
Aber jede Chance darf gesehen werden.

Hab keine Angst davor, etwas zu teilen, von dem du wirklich glaubst, dass es jemandem guttun könnte. ✨ by @patrick_weber_1995

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2 months ago

Manchmal schaue ich meinen Sohn an und frage mich:

Was wird er später einmal über seinen Papa erzählen? ❤️

Nicht darüber, wie viel ich gearbeitet habe.
Nicht darüber, was auf meinem Konto war.
Nicht darüber, welchen Titel ich hatte oder was ich erreicht habe.

Sondern darüber, wie ich für ihn da war.

Und wenn ich ehrlich bin, ist genau das manchmal verdammt schwer.

Denn auch ich habe Ängste.
Ich mache mir Sorgen um die Zukunft.
Ich spüre Verantwortung.
Ich frage mich, ob meine Entscheidungen richtig sind.
Ob ich genug tue.
Ob ich meinen Kindern das Leben ermöglichen kann, das ich mir für sie wünsche.

Vielleicht ist Erwachsensein genau das:

Nach außen stark zu sein, während im Kopf 100 Gedanken gleichzeitig laufen.

Aber seit ich Papa bin, weiß ich auch:

Da ist jemand, der nicht darauf hört, was ich ihm über das Leben erzähle.
Er schaut darauf, wie ich es lebe.

Wie ich mit Rückschlägen umgehe.
Ob ich meinen Ängsten nachgebe oder trotzdem losgehe.
Ob ich nur von meinen Träumen spreche oder den Mut habe, sie zu verfolgen.
Wie ich Menschen behandle.
Wie ich liebe.
Und ob ich wirklich da bin.

Ich werde dabei Fehler machen. Wahrscheinlich ziemlich viele.

Aber eines möchte ich niemals:

Irgendwann zurückblicken und feststellen, dass ich so sehr damit beschäftigt war, für meine Familie eine Zukunft aufzubauen, dass ich ihre Kindheit dabei verpasst habe.

Denn für mich ist es vielleicht nur eine Stunde spielen.
Ein Fußballspiel im Garten.
Ein Kinobesuch.
Ein völlig verrücktes Abenteuer im Wohnzimmer.

Für ihn könnte es eine Erinnerung fürs ganze Leben sein. 🥹

Unsere Kinder brauchen keine perfekten Eltern.

Sie brauchen Menschen, zu denen sie aufschauen können und bei denen sie gleichzeitig wissen:

„Egal was passiert – Papa ist da.“ ❤️

Und vielleicht ist genau DAS am Ende der größte Erfolg meines Lebens.

#eltern #kindheit #kind #alleinerziehend by @patrick_weber_1995

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2 months ago

Die Familie, aus der du kommst, ist nicht so wichtig wie die, die du erschaffst. Das eine lag außerhalb deiner Kontrolle. Das andere ist deine Verantwortung. (und genau dort beginnt die Chance, alles anders zu machen)

1️⃣ Niemand sucht sich aus, in welche Familie er hineingeboren wird. Manche wachsen mit Liebe, Geborgenheit und Sicherheit auf. Andere mit Streit, Distanz oder Worten, die bis heute nachhallen. Dafür kannst du nichts. Aber du entscheidest, was du eines Tages weitergibst.

2️⃣ Elternsein bedeutet für mich nicht, perfekt zu sein. Es bedeutet, den Kreislauf dort zu durchbrechen, wo er mir selbst wehgetan hat. Mehr zuhören. Öfter umarmen. Mich entschuldigen, wenn ich Fehler mache. Meinem Sohn das zu geben, was ich mir selbst als Kind manchmal gewünscht hätte.

3️⃣ Entwicklungspsychologen zeigen immer wieder, dass sichere Bindungen und verlässliche Beziehungen einen großen Einfluss darauf haben, wie Kinder Vertrauen, Selbstwert und emotionale Sicherheit entwickeln. Unsere Vergangenheit prägt uns – aber sie muss unsere Zukunft nicht bestimmen.

4️⃣ Vielleicht ist genau das die größte Verantwortung, die wir tragen. Nicht dieselben Muster unbewusst weiterzugeben, sondern bewusst neue zu schaffen. Denn jedes liebevolle Gespräch, jede Umarmung und jede ehrliche Entschuldigung kann der Anfang einer neuen Familiengeschichte sein.

5️⃣ Irgendwann werden unsere Kinder nicht nur davon erzählen, woher sie kommen. Sie werden davon erzählen, wie es sich angefühlt hat, bei uns aufzuwachsen. Und genau das ist das Vermächtnis, das wirklich zählt. Nicht die Familie, in die wir geboren wurden. Sondern die Familie, die wir jeden Tag mit unseren Entscheidungen erschaffen.

Wahrscheinlich sehen wir uns nie wieder, also folge @patrick_weber_1995, wenn du mehr davon willst.

Übrigens, wenn du fest entschlossen bist, für deine Kinder eine noch bessere Kindheit zu erschaffen, dann schreib „KREISLAUF“ in die Kommentare oder mir als Nachricht (schau danach direkt in dein Postfach und in die Anfragen, dort müsste eine Nachricht von mir sein mit der Anleitung).

#familienzeit #alleinerziehendemama #papaleben #elternglück by @patrick_weber_1995

1k

30

3 months ago