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Patrick Şemir l Esporte e Educação

@patricksemir

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Psicólogo e atleta
💼@institutoneurolab
🥼@botafogo

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Em meio a tantos influenciadores de apostas e promessas de dinheiro fácil, eu escolho usar minha voz para falar sobre ESPORTE, PSICOLOGIA e EDUCAÇÃO.

Acredito que influência também é responsabilidade. E que o esporte pode ensinar disciplina, respeito, coragem, autocontrole e valores que levamos para a vida.

Quero ser lembrado por influenciar pessoas através do conhecimento, da ciência e do esporte. 🧠🥋📚
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#jiujitsu #esporte #educação #psicologia #bjj by @patricksemir

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4 days ago

2X CAMPEÃO MUNDIAL - CBJJD🇧🇷🥇

Fala pessoal, hoje disputei o Campeonato MUNDIAL DA FEDERAÇÃO CBJJD!🥋🥇

Me consagrei CAMPEÃO na minha ESTREIA NA FAIXA VERDE!!!🟩🥇

Fiz uma luta muito dura, com um atleta de alto nível e gostei bastante do meu DESEMPENHO!!!🔥🥋👨🏻‍🫯‍👨🏽🥇

Agora é voltar pra casa é melhorar ainda mais, OSS!!!🔨👨🏻‍🫯‍👨🏽🥋🥇🔥
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AGRADECIMENTO:

Deus✝️🥇
Minha Família🧑‍🧑‍🧒‍🧒💙

⛩️:@ctgfteamvazlobo X @wallacecastrobjj X @julioleaobjj X @phellipebjj

Patrocinadores:

@obaobapizzasoficial 🍕💪🏼

Bolsa Atleta: @esportegovrj 👛 💸

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

Parcerias:

Psicólogo: @eupatricck 🧠

Fisioterapeuta: @dradeboradinis @recoveryhouseoficial ⚙️💜

Coach: @coach_agshow 🏋🏻‍♂️
CT: @ctxtreme62 ⛩️

Musculação: @acprio @indio.personal 🏋️‍♂️

Nutricionista: @casal.c_r 🍏🥦🫘 by @patricksemir

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5 days ago

Você também tem esse receio?
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#jiujitsu #lutalivre #adcc #grappling #psicologiadoesporte by @patricksemir

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5 days ago

Onde seu sangue pinga, o meu jorra ✝️🩸
Nós por nós 💙 amo você e nossa família 👑👑 by @patricksemir

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21 days ago

HOJE FOI DIA DE GRAVAÇÃO 👊🏻🔥

Tivemos a honra de receber o @gordon_d77 para uma resenha sobre sua trajetória na luta, a história da luta livre e um pouco de saúde mental.

Ainda tivemos @patricksemir retornando no estúdio e atuando como um co-host, contribuindo muito para o episódio e extraindo o melhor do convidado!

Não deixem de se inscrever lá no canal do YouTube para ficar por dentro de todas as novidades! 👊🏻🔥 by @patricksemir

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22 days ago

Dia do meu amor! Só agradecer pelo ano q passamos juntinhos tornando realidade nossos maiores sonhos e que venham mais anos incríveis pela frente! Feliz dia, feliz vida, te amo muito 💙🐬🧿🎉🥳 by @patricksemir

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a month ago

Foi lindo ver o nosso primeiro workshop acontecer. 🥋

Primeiro workshop do nosso projeto, e o que vimos foi gente de verdade, treinando a mente com a mesma seriedade com que treina o corpo.

O @hugo.natividade iniciou falando sobre metacognição, trabalhando de maneira que os lutadores entendam sobre os próprios pensamentos (por que pensam o que pensam? 🤯).
@patricksemir falou sobre os principais circuitos cerebrais envolvidos na motivação, sobre a conhecida discussão entre disciplina e motivação e sobre estratégias práticas para compreender como podemos nos manter engajados em nossos objetivos. 🧠
De forma acessível, mas fundamentada na Psicologia e na Neurociência, explicou que a motivação não se resume a “ter vontade”: ela envolve os processos que iniciam, direcionam e sustentam nosso comportamento. No fim, uma pergunta continua sendo central: qual é o motivo que nos coloca em ação e nos mantém em movimento?

A troca acabou indo bem além disso, pois tivemos uma grande família que nos recebeu muito bem e que toparam embarcar nessa com a gente.
Muita gratidão ao @gordon_d77 por acreditar em nosso trabalho e abrir as portas da sua casa para nos receber. É apenas o início desse projeto, levaremos o debate sobre saúde mental para todo o esporte. Contem com a gente! Oss by @patricksemir

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a month ago

Senhoras e senhores,
Um pouco da história e da mentalidade de, simplesmente, Gutemberg Pereira, contado pelo próprio. São lições sobre disciplina, resiliência e a forma de pensar de quem construiu uma trajetória de excelência. Por trás das medalhas e por dentro de kimonos existem pessoas reais com histórias reais. Parabéns não só pelo título, mas pela história de vida. Campeão dentro e fora dos tatames. Isso

Vale cada segundo. Oss!
#jiujitsu #bjj #autoconhecimento #performance by @patricksemir

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2 months ago

Explicação na legenda 👇

Você já percebeu que quanto mais você pensa em fazer algo, mais difícil parece começar?

Na psicologia, isso tem explicação. Quando ficamos presos apenas ao planejamento, à preocupação e ao "momento perfeito", nossa mente continua simulando possibilidades e riscos. Isso aumenta a sensação de incerteza e pode intensificar a ansiedade.

A ação, por outro lado, não precisa ser perfeita. Ela quebra o ciclo da ruminação, gera novas informações para o cérebro e aumenta a percepção de controle sobre a situação.

Por isso, pessoas ansiosas muitas vezes não precisam de mais planejamento. Precisam dar o primeiro passo, mesmo que pequeno.

Qual é a pequena atitude que você pode tomar hoje?

#jiujitsu #psicologia #autoconhecimento #ansiedade #performance by @patricksemir

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2 months ago

Dia 04 maio de 2026, São Paulo.
Campeonato Brasileiro. by @patricksemir

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2 months ago

Um ano de conversas, risadas, escolhas e muitos detalhes pensados com carinho para transformar um sonho em realidade.

O casamento de Louise & Patrick foi exatamente do jeitinho deles: leve, autêntico e cheio de significado.

O cenário escolhido foi o Forte dos Remédios, que ganhou ainda mais beleza com a decoração da @casamenteiraemnoronha e os doces e bolo da @bolodexicara

A recepção ficou por conta do talento de Cleiton Santana @cleitonsantanaoficial , criando a atmosfera perfeita para celebrar esse dia tão especial.

E, como sempre acontece em Fernando de Noronha, a união dos fornecedores da ilha fez toda a diferença. Quando cada profissional coloca amor no que faz, o resultado é uma celebração única, com toda a essência e o jeitinho especial da ilha.

Foi uma honra caminhar ao lado de vocês durante esse ano e fazer parte de mais uma linda história de amor.

Fotografia linda de @roberiocastrofotografia parabéns pelos registro desse casal especial. by @patricksemir

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2 months ago

🇧🇷 PENTACAMPEÃO BRASILEIRO
Deus certo! 🧠❤️‍🔥🥋
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#bjj #jiujitsu #psicologia #jiujitsubrasileiro #motivação by @patricksemir

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4 months ago