Instagram story viewer> @paula_cho> Posts

Toma Sirotenko

@paula_cho

595

followers

589

following

Хороша Паша, да не ваша

POSTS STORIES REELS TAGGED

Год прошел, число сменилось - очень много изменилось)

На самом деле, это было удивительное приключение, которое я вам рекомендовать не буду, но, по итогу, могу сказать, что ничего невозможного нет, а штанга в моих руках стала тяжелее, чем была раньше 😅

Здоровья вашим коленкам, а мой с др 💕 by @paula_cho

59

8

12 days ago

Сделали невозможное и собрались 6 подружек в Турции @niki_shova замуж провожать!

Веселье - 10/10
Кошмарить турков - 12/10
Погода - 9/10
Пиво - ТЕН ЭНД СОДА ВОТЕР
Честь - отвага и свага!

💕💕💕 taken in The Norm Oriental by @paula_cho

125

9

a month ago

taken in The Norm Oriental by @paula_cho

134

18

2 months ago

На память о кэмпе волейбольной школы Техника
Техника отдыха 🫶 taken in Кимры д.Плешково Тверская Область by @paula_cho

52

0

3 months ago

Я просто моргнула, а тебе уже 7 лет 💔 by @paula_cho

158

14

3 months ago

Пушистая заруба 2025

9 лет, такие долгие и быстрые 9 лет мы с этим мероприятием вместе. Впервые я пришла на зарубу еще студенткой в 22 года, а теперь, в мои 30+, интересно вспоминать, сколько повидало это мероприятие.

Заруба видела мои взлеты и падения, моменты счастья и грусти, мои страхи и мою уверенность, застала все прически, цвета волос, телосложения, работы, а в этом году, с особой иронией, мою хромоту, ведь в 2016 мы с @tolstukhina начинали с тумбочки победителей 😂

Когда-то почти все мероприятие состояло практически только из хорошо мне знакомых атлетов @varyag_fit , а уже в этом приехала без малого делегация моего нового клуба @skillfit.ru_sportclub

И хотя этот день каждый год занимает в сердце особое место, я так завидую всем тем, у кого глаза горят от первого знакомства с этим праздником жизни. Как бы я не любила зарубу, за эти годы я попробовала в ней почти все: я выступала, я считала очки, регистрировала, продавала лотерейные билеты, а сейчас уже два года как делаю репосты ваших сторис и выкладываю для вас анонсы и посты. Это стало немного рутиной, но мы все равно уже на век повязаны, ведь только тут раз в год я могу вспомнить старую истину, что #гдеварягитамнапряги ❤️❤️❤️ by @paula_cho

50

10

10 months ago

Запоздалые итоги моего лета 😂

*в начале видео я ворчу на кружочке, что дернула колено на БЕРПИ за 4 дня до выезда в кроссфит кемп, но инста благополучно удалила звук*

Для преодоления любого кризиса есть три компонента:
3. Вера в то, что у всего есть год спустя
2. Умение посмеяться над собой и над своей судьбой
1. Дорогие и любимые люди вокруг, которые будут слушать и поддерживать столько, сколько нужно ❤️

Занимайтесь спортом, друзья, ведите активную жизнь, но не дурите и не тупите как я. Слушайте свой организм, давайте ему отдыхать, не доказывайте ничего окружающим, расставляйте правильно приоритеты и берегите колени!

Встретимся на помосте через годик 👌🏻 by @paula_cho

61

24

a year ago

Бодро шагаем по жизни 🖤🤍
В обьективе @emilbedretdinov by @paula_cho

69

1

a year ago

- после стольких лет?
- всегда

Сейчас в своей дофаминовой яме думаю о том, что не хочу больше ничего в этой жизни, кроме того что бы бесконечно проводить время на любимой даче с любимыми людьми.

Всем спасибо, всех люблю! by @paula_cho

85

7

a year ago

На видео красоточка
Становая - СОТОЧКА! taken in Skillfit by @paula_cho

51

7

a year ago

31
Такой вот golden birthday

Даже когда кругом отчаянья торжество
Когда кажется что ты уже дна достиг
Жить есть ради чего, есть ради кого
Есть причины для радости ❤️ by @paula_cho

112

11

2 years ago

Чел - бедолага
Ему уже не поможешь 🩷🏔️ taken in Горный курорт Роза Хутор by @paula_cho

44

2

2 years ago