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Paula Barcellos |

@paulabarc

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In my running Era 🏃🏾‍♀️
- 10km e 5km 🎯
- 23kg OFF
Embaixadora #LOREALISTARBR
Corrida • Fé • Flamengo •
@sanarflix - 🏷️: paulabarcellos.livros
📍RJ

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Como eu sou feliz correndo 😍🏃🏾‍♀️

Mesmo eu sendo muito ruim 🐢🐌🤷🏽‍♀️🤣🤡

Meu domingo de manhã começou do jeitinho que eu amo: corrida 🏃🏾‍♀️

Hoje eu desbloqueei várias coisas: correr de shorts, correr no calçadão da praia (eu tenho medo e vergonha- eu só corro dentro do meu condomínio. Fora dele só em prova), ir correr com quem é muito mais forte e sabendo que não ia aguentar o pace, e correria sozinha. Hoje foi dia de enfrentar. E é isso que a corrida representa pra mim, me superar e superar meus próprios desafios e dilemas. Essa é a razão de não desistir de correr, mesmo sendo péssima. Afinal até quando a gente ama fazer algo, não é sempre que fica confortável ou que vai gostar o tempo todo.

Com a @pinkcheeksbrasil eu fico protegida do sol e maquiada pra viver. Não escorre, não arde e a maquiagem fica intacta até no pós. Usei: 1) PROTETOR SOLAR FACIAL ANTIOLEOSIDADE E ANTIACNE como primer / 2) PINK STICK FPS90 FPUVA70 - 42 KM RIO / 3) BLUSH ALL IN ONE FPS30 FPUVA10 - TERRACOTA / 4) CERA PARA CABELO BY MANU CIT
Temos 🏷️: PNK-PAULABARC - Valendo + 15% de desconto até 31/08 em cima de todo site e acumula com todas as promoções‼️🧡 #closepnkteam #pnkteam

Planilha de corrida By @zyla.fit 💖
Usem meu 🏷️: PAULABARC - para testarem a minha assessoria de corrida por 30 dias grátis

Obrigada sis @thalibarcellos e @claudiolimao_personal pelo convite e a companhia! Ver vcs correndo, me motiva a querer melhorar! 🫶🏽🧡💚

#corridaderua #sundayrun #zyla taken in Recreio Dos Bandeirantes, Rio De Janeiro, Brazil by @paulabarc

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2 months ago

❤️A consulta de pré-natal com o pediatra é uma oportunidade de transformar medo em segurança, dúvidas em conhecimento e expectativa em tranquilidade. 💙A chegada de um bebê começa muito antes do nascimento.
A consulta de pré-natal com o pediatra é um momento único de acolhimento, planejamento e preparação para que sua família viva esse encontro com mais segurança e confiança. Quando a família entende o que vai acontecer, o nascimento deixa de ser apenas um momento de emoção e passa a ser também um momento de escolhas conscientes.

Porque cuidar de um bebê começa antes mesmo do primeiro choro.

✨ Ciência para orientar.
🤍 Amor para acolher.
🙏 Fé para fortalecer cada etapa dessa nova jornada.

Agende sua consulta de pré-natal pediátrico e prepare-se para receber seu bebê da forma mais segura e tranquila possível.

#PrenatalPediátrico #Pediatria #Gestação #RecémNascido #GoldenHour Amamentação SalaDeParto Neonatologia Maternidade PediatriaComOlharIntegrativo. dra.sandrabarcellos by @paulabarc

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3 months ago

🎂3️⃣5️⃣

Happy Birthday to me!! My 4th of July! ✨

Que Deus continue guiando meus passos, e que eu sempre fique no centro da vontade de Deus! Que o Senhor me capacite a conquistar todos os meus sonhos, e me dê saúde pra viver a vida que Ele tem pra mim! E desejo que eu muita paz, tranquilidade, serenidade, alegria e amor! 🙏🏾

Obrigada família por terem feito meu dia muito especial! Amo vcs! Vcs são minhas pessoas favoritas no mundo!🫶🏽

Obrigada a todos que me mandaram parabéns e lembraram de mim! Amo vcs 🫶🏽

#happybirthday #happybday #4thofjuly #fourthofjuly #birthdaygirl

Amei meu bolo mais minha cara: In my running Era 🏃🏾‍♀️🎂

Sempre @doces.colherdesonhos arrasando! 🫶🏽

3️⃣5️⃣🎂✨

3️⃣5️⃣✨🎂 taken in Recreio Dos Bandeirantes, Rio De Janeiro, Brazil by @paulabarc

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3 months ago

Sabe aquela oportunidade que aparece no seu colo, que vc resolve abraçar, sem muita confiança de conseguir?

Então, amanhã vou correr minha primeira prova de 10km na vida, como convidada, na maior corrida da América Latina, a famosa @maratonadoriooficial 🥹😍!!

A Paula de 2015 e 2016, que corria bem e bem mais rápida que a de hoje, inclusive 10km até 15km, está em êxtase, morrendo de medo, mas muiiito animada e feliz. 😍

Pra amanhã, eu só peço a Deus pra não ser a última a chegar. 😂😂😂🤷🏽‍♀️

@zyla.fit minha assessoria de corrida, que tem feito meus treinos toda semana. E só por isso, eu confio que vou conseguir!

Agradecimento especial para minha irmã @thalibarcellos e minha mãe @dra.sandrabarcellos que atravessaram a cidade numa véspera de feriado a tarde para eu pegar meu kit na Expo. 🫶🏽

Esse grupo que cuida de mim:
@claudiolimao_personal 💚 |@pamellasalbueno_studiopilates 💜| @nutri.thiagoalmeida_ 🖤

Torçam por mim amanhã: meu número da sorte é 42646- 10 km na Maratona do Rio 🧡💚

#maratonadorio #10km #mdr taken in Axia Marina da Gloria by @paulabarc

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4 months ago

In my running Era 🏃🏾‍♀️😍

Eu sempre quis morar em um lugar que desse pra correr na rua. 🥹

Haja terapia pra vencer a vergonha e conseguir tirar essas fotos na rua. 🤷🏽‍♀️😂😂😂🤦🏾‍♀️

- Dando ✔️ na minha planilha de 🏃🏾‍♀️ que a @zyla.fit faz pra mim e eu sou apaixonada. 🩷

- Pré treino Supercoffee de todo dia, o escolhido do dia foi o meu preferido de Doce de leite @caffeinearmy 🤎

- Checando meu treino no @strava 🧡

Cunhado e Personal @claudiolimao_personal prometo voltar pra musculação pra fortalecer, e não me lesionar. 💚

Amiga e fisioterapia @pamellasalbueno_studiopilates continuo fazendo aqueles exercícios pra evitar machucar meu pé de novo. 💜

#running #zyla #strava #corridaderua taken in Recreio Dos Bandeirantes, Rio De Janeiro, Brazil by @paulabarc

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5 months ago

Fomos & Somos Felizes ♥️🖤😍

TETRA da Liberta 🏆🏆🏆🏆
ENA do Brasileiro 🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆

Que ano mágico 2025 do Flamengo! Não me acordem, pq eu já estou sonhando acordada! 😍🥹

#tetradaliberta #2025 #libertadoresdaamérica #brasileirao #brasileirãobetano #enacampeão #tetra #ena #maracanã taken in Estádio do Maracanã by @paulabarc

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10 months ago

Tentando voltar pra minha running era 🏃
Feriadou com 🏃🏽‍♀️✅

@claudiolimao_personal será que algum dia eu volto ao ritmo? 🤷🏽‍♀️🤣🤣🤣

Supercoffee de Pistache @caffeinearmy de pré treino 💚

Horário que a pessoa resolveu ir no feriado: ☀️ de MEIO DIA 🥵🫠🤦🏾‍♀️
Pace: da 🐢
Lembrei de ligar o @strava ✅

Como uma ótima embaixadora da @_ladiesfitness_ , usei mais uma vez meu conjunto UNIQUE verde
🏷️: paulabarcellos10

Protetor solar com cor @larocheposaybr e blush stick @bocarosabeauty pra ficar bonitinha ☺️

Tentando blogueirar e falhando 1000% 🙈🤡🤦🏾‍♀️🤣 taken in Recreio Dos Bandeirantes, Rio De Janeiro, Brazil by @paulabarc

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a year ago

Birthday Girl
Fourth of July
3.4 anos
My Pink Era 🩷
🥳🎂🎈🎊🎁👑👸🏾

O último ano foi tão maravilhoso, que o coração já transbordava de gratidão. Ah, mais esse ano vai ser ainda mais especial, com o meu maior sonho que se realizará no final do ano (Dra 👩🏾‍⚕️) e o segundo também (🙊). E tantas outras coisas que o Senhor tem reservado pra mim!
Deus, que eu viva todo os seus sonhos pra mim, e que eu esteja sempre no centro da Sua Vontade!

Obrigada a todos que lembravam e fizeram do meu dia mais especial! Realmente sou muito amada! 🩷🫶🏽

Obrigada a minha familia, que sempre faz meu dia ser especial e transbordando de amor! 🩷🫶🏽

Obrigada Deus por tanto! 🥹🙏🏾

#mybday #fourthofjuly #birthdaygirl taken in Recreio Dos Bandeirantes, Rio De Janeiro, Brazil by @paulabarc

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a year ago

🏆♥️🖤+1

Sábado à noite no meu lugar preferido no mundo: Maracanã com meu Flamengo ♥️🖤🏟️ taken in Estádio do Maracanã by @paulabarc

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2 years ago

A disciplina é o maior atributo que você deve manter se quiser mudar algo na sua vida, parabéns por seguir firme mesmo eu pegando pesado com vocês 😅😅
@paulabarc e @thalibarcellos

#rj21
#musculação
#gymmotivation
#gym
#musculação
#lifefitbarradatijuca taken in Lifefit Barra da Tijuca by @paulabarc

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2 years ago

3.3 anos 🥳🎂🎈🎊

O último ano foi cheio de altos e baixos, em que a maior parte do tempo, tive que viver pela fé. Em que eu só pude depender da vontade de Deus que era boa, perfeita e agradável. Em que eu só pude, acreditar que o Senhor estava no controle.

Aprendi a depender, em um nível, muito maior, que Deus iria cumprir Sua Palavra. Aprendi a crer sem duvidar. Aprendi a ter a certeza que o sonho se realizaria.

Foi um ano muiiito difícil, mas hoje vivo a promessa de Deus, no meus maiores sonhos. Vejo a mão de Pai em cada detalhe. Vejo os frutos de tanta oração e entrega. O Senhor tem cumprido, porque o processo está em construção. Mas só tenho fé e certeza, que a realização já está chegando.

A sensação é que, enfim, as coisas estão e caminhadas, e estou chegando lá. Que estou vivendo o que tanto sonhei, pedi e clamei. 🙏🏾

Obrigada a Deus por cuidar de tudo! Viver no centro da vontade do Pai, vale a pena, e é a melhor maneira de viver! 🙏🏾

Obrigada minha família por nunca desistirem de mim, e ficarem ao meu lado em cada etapa do caminho! 🤎

Obrigada as pessoas especiais que estiveram ao meu lado nesse último ano! Amigas que oraram por mim, amigas que me ouviram meus desabafos, amigos que acreditaram em mim! Aqueles que sonharam cmg!🤎

Obrigada por cada mensagem, carinho e lembrança do meu aniversário! 🫶🏽🫶🏽🫶🏽 Amo vcs! Fizeram meu dia muito mais especial e feliz!

E em mais um aniversário, só posso sentir o quanto sou amada e querida! 🤎

3.3 estou pronta pra vc, pra viver mais um ciclo de vida! 🙏🏾🎂🎈🎁🥳 Que Deus me abençoe e guie meus passos! E que eu consiga realizar meus sonhos e que tenha muito amor, paz, carinho, benções de Deus! Ansiosa e animada pra tudo que o próximo ano reserva pra mim! 🙏🏾🤎🥹😍

#happybirthdaytome #happybdaytome #happybirthday #happybday #4ofjuly #fourthofjuly #quatrodejulho #july4th #4thofjuly #parabenspramim #felizaniversario taken in Recreio Dos Bandeirantes, Rio De Janeiro, Brazil by @paulabarc

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2 years ago

Meu tipo preferido de sábado de Carnaval: 🎊🎉🥳

Flamengo no Maracanã ♥️🖤

E uma Barbie perdida numa multidão rubro-negra
🤷🏽‍♀️💕

#tbt #carnaval #carnaval2024 #flamengo #maracanã #carnafla #021 #flamenguista #medstyle #mengão taken in Maracanã Stadium by @paulabarc

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3 years ago