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Paula Noreña | Wellness I Creación de Contenido

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Hoy no importaba el ritmo ni el tiempo en el reloj. Hoy cada paso tenía un propósito mucho más grande…honrar la vida, la salud y la valentía de todas las mujeres. 🌸 🌸

La Carrera de las Rosas nos recuerda que no estamos solas, que la empatía une a miles de personas en una sola marea de amor y esperanza, y que cada día que tenemos para movernos es un regalo.

Gracias a cada persona que corrió, que aplaudió, que recordó y que celebró hoy. Correr con el corazón nunca se olvida. 💗

@carreradelasrosas

#CarreradelasRosas #carreradelasrosasmedellín #runningmedellin #runningforlife #runninggirl taken in Medellín, Colombia by @paunorem

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a day ago

No excuses 😆

#norendirse #disciplina #gymmotıvatıon #gymworkout #gymlife by @paunorem

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4 days ago

Amor y Amistad 2026💘

A match made in heaven 💛💙❤️

@themedellinrunclub @cicloviaparty @energybikescolombia @masayaexperience

🎥: @paunorem @marianagudelob
🎬: danielrs.23 taken in Medellín, Colombia by @paunorem

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6 days ago

No podía faltar⚡️❤️‍🔥 el backstage de una carrera con mi combito by @paunorem

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16 days ago

A veces, salir a entrenar no es cuestión de motivación: es cuestión de supervivencia emocional. ❤️‍🩹

El deporte te conecta con el presente, frena el ruido mental y te recuerda que no estás estancada/o: estás en movimiento.

No se trata de exigirle de más al cuerpo, sino de darle a la mente un espacio para respirar. Un paso a la vez.
Guarda este video para ese día en que necesites un recordatorio para empezar a moverte. 🫰🏻✨

#DiaMundialContraLaDepresion #DeporteYSaludMental
#MoverseParaSanar #SaludMentalYDeporte #SupervivienciaEmocional taken in Medellín, Colombia by @paunorem

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16 days ago

Posando para el lente 📸 @juliodelarosa7 🌹 by @paunorem

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18 days ago

Feliz con mi gafas neas de @bloomoakshop 😎

#sunglasses #runnersglasses taken in Medellín, Colombia by @paunorem

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19 days ago

Mirar atrás y ver cada madrugada, los fondos del fin de semana, cambiar las rumbas por tenis de correr y las salidas por suplementos y ropa de gym... Hoy sé que cada sacrificio valió absolutamente la pena.
Que orgullo se siente cruzar esa meta y saber que lo lograste. Y lo mejor de todo… juntarte con personas que comparten este mismo “masoquismo” y hacen que el proceso sea increíble.
Por más salud y más km en el camino 🫶
@maratonmedellin taken in Medellín, Colombia by @paunorem

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21 days ago

Decir “voy a correr 21K” suena una cosa, pero cruzar la meta y sentir el peso de la medalla es otra historia completamente diferente.

Mi primera media maratón fue mucho más que correr; fue sentir la energía de una ciudad entera animando, el abrazo de amigos que se madrugaron a alentarnos, el salvavidas de un buen masaje en @sherunsclubcol y el ánimo de mi crew de @cicloviaparty

Sola se llega rápido, pero en equipo se llega más lejos y se disfruta el doble. Gracias a cada uno por ser parte de este logro.

Por más kilómetros, más salud y más vida compartida! 🫶🥰 taken in Medellín, Antioquia by @paunorem

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22 days ago

Last night was proof of what happens when a team comes together with a shared vision, a plan and a purpose

Grateful and proud to be part of something like this. We showed up, we executed and we delivered. And while there is always room to grow and lessons to take from every experience the most important thing is that we take what we learned and use it to make the next one even better.

This is just the beginning of what we are building together and I could not be more excited for what is coming next 💪🏽

@arcangel @itsafter @rappicolombia @themedellinrunclub @cicloviaparty @tribumov @energybikescolombia @medellinrunningculture @socialwellnesscircle

—

Lo de anoche fue la prueba de lo que pasa cuando un equipo se une con visión, plan y propósito

Agradecido y orgulloso de ser parte de algo así. Llegamos, ejecutamos y entregamos. Y aunque siempre hay espacio para crecer y aprendizajes que sacar de cada experiencia lo más importante es tomar todo eso y usarlo para que el próximo sea aún mejor.

Esto es solo el comienzo de lo que estamos construyendo juntos y no puedo estar más emocionado por lo que viene

@cicloviaparty @medellinrunningculture @socialwellnesscircle @arcangel @itsafter @rappicolombia @themedellinrunclub @tribumov @energybikescolombia taken in Medellín, Colombia by @paunorem

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24 days ago

Al menos corremos juntos🙂‍↕️🔥
@fenix.guerra
@paunorem
@milton_hincapie
@tilvegabriel

#running #medellin #sports #training #runner taken in Medellín, Colombia by @paunorem

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a month ago

Otra vuelta al sol y la mejor manera de celebrarlo siempre será rodearme de la gente que llena mi vida de luz y energía.

Gracias infinitas a cada uno por estar, por correr, por reír y por ser mi verdadera celebración. Sentir este cariño y ver cómo nos motiva compartir un hobbie y contagiar a otros de esta misma pasión me hace sentir profundamente afortunada. De eso se trata la verdadera amistad y la comunidad que hemos construido.

Por más kilómetros, abrazos y momentos inolvidables juntos! ✨

#BirthdaySocialRun #SocialRunBirthday by @paunorem

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a month ago