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Los miercoles serán especiales y transformadores. Te espero en @somoscasadiez.bcn ! Un espacio acogedor en el centro de barcelona. Lee la info y si tienes dudas pregúntame ! Llámame o escribeme No te quedes abajo ! Te subes a la nave ? 🛸 taken in Pza Catalunya by @pausayoga
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4 months ago
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Tenemos un poder increíble , tenemos una capacidad vibrante de construir realidades. La de ayer fue “color rosa”, con risas , flow, mar, sol y calor . Dejo esto aquí para que no se nos olvide lo rico que estuvo. Gracias por confiar en mi y permitirme guiar esta parte del viaje ! Gracias @cannagirlbcn y a todas las chicas que se sumaron a esta #pinksesh edición verano , con yoga, nubes rosas y burbujas de alegría ! Con amor ❤️ Gléh 🧚🏻‍♀️ Con H De Hada 😘 #yoga #pink #pinkflow #ioga #girls #yogaenlaplaya #yogagirls #sesh by @pausayoga
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a year ago
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Un pequeñito irrumpe en la práctica … TERNURASANA … ☺️🥰 Y si hacemos yoga con bebés ? Con amor Gléh 🧚 #yoga #yogaconbebe #yogababy #baby #yogamami #bemylittlebaby #ternura #tender by @pausayoga
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2 years ago
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Me Re Rrito Pero te motivo al mover el cuerpo y la energía ! Con amor (y calor 🤣🥵) Gléh 🧚🏻‍♀️#yoga #premiademar #barcelona #ioga by @pausayoga
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5 days ago
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Yoga con canciones-temas que AMO Hoy lentitud consciente al ritmo de #retrovertigo de #mrbungle Lento pero seguro Lento pero potente Lento pero profundo Sabias que la mítica banda de Mike Patton se llama Mr Bungle por mi ? (Mrs Gléh ) #yoga #yogaconmusicaqueamo #temazo by @pausayoga
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8 days ago
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Sube el volumen o ponte 🎧porque el movimiento consciente es musica. Dejo un “perrito on the rocks” , previo a un “chapuzón chapuzen” que necesitaba mi alma … que esta muy reflexiva últimamente. Con amor Gléh 🧚🏻‍♀️ Te gustaría yoguita en la playa ?#premiademar #pixies #movimientoconsciente #iogamaresme #barcelona by @pausayoga
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a month ago
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Mientras recibo más y más anuncios para “hacerme masiva”, duplicar y triplicar mis ingresos llegando a más y más personas reafirmo lo importante y significativa que es la PRESENCIA , en #petitcomité . Se siente como uma clase particular pero en un espacio compartido , con energía real y guía y presencia sutil. Un lujo …. Pero sin necesidad de pertenecer a una “élite” 🤣 Los miércoles a las 19 en el ombligo de #barcelona ,a pasos de #plazacatalunya Quedan dos cupos ! Y hay ganas de abrir nuevo horario ! te gustaría venir a ua practicar ?#yoga #flow by @pausayoga
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a month ago
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No tengo tiempo ! No me da el tiempo ! Hace tiempo que no tengo tiempo Que es el tiempo? Esta pasando … aqui y ahora … y no se va a detener … pero hay técnicas que generan pliegues y espacios para pausarlo… Pausa 😌⏸️ #pausayoga #tiempo #reflexiones #audio #recordatorio by @pausayoga
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2 months ago
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Sincronías de la vida ! Vengo rediseñando el logo de @pausayoga y veo que Justo un@dia como hoy hace 9 años publique mi primer post por aqui. Han pasado tantas cosas y cambios ! Me gustaría celebrarlo con un regalito consciente para quien realmente quiera comenzar a implementar la meditación en su vida. Si te interesa comenta o escríbeme por interno. Te gusta mi nuevo logo ? taken in Premiá de Mar by @pausayoga
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3 months ago
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Me encanta la energía y las clases que creamos y “viajamos” en este #petitcomite. Es hermoso sentir receptividad , entrega , compartir consciencia, habitar elementos, enraizar , volar ! , despegar … Siempre lo digo , y seré honesta aunque para algun@ suene o se lea “pedante”. Yo hago las clases a las que me gustaría asistir ! Seguimos los miércoles mágicos en el centro de #barcelona . #yoga #flow #magicyoga by @pausayoga
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3 months ago
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#ostara !!! Umbral primavera ya está aqui. Te comparto una secuencia que transita por los elementos (tierra, fuego 🔥, aire y el flow del agua ) Quizá el tema elegido no es el más ad-hoc pero es que me encanta ! 🤭🔥☄️ Empieza la cuenta regresiva para las sesiones de los miércoles en el centro de barcelona !!! Empieza a inspirarte ! Nos vemos ! #yoga #ioga #flow #danceyoga Te sumas ? Te inspira ? by @pausayoga
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4 months ago
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Y si realmente existe un doble energético o cuántico por ahi ? Siempre me han apasionado los temas multidimensionales , lo oculto, lo sutil, lo astral… el mapa fractal qye nos conecta con algo más real que pagar las cuentas . El yoga , la danza , la música … el arte son llaves para explorar esas posibilidades… aprovechémoslo! #yoga #premiademar #doblecuántico #astral #movementthatinspires by @pausayoga
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5 months ago
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