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Lucas Paz

@pazdelucas

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Pai do Samuel 👦
Treino intenso 💪🏋🏻
Criador de conteúdo digital 🤖
Chefe de Cozinha Japonesa 🍣
Cozinheiro 🔪
Empreendedor 💼
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Hoje é o dia do meu rapazinho de 5 aninhos, a felicidade estampada no rosto com a festa de aniversário.

Papai te ama e obrigado senhor por essa dádiva em minha nhá vida.

#filho
#obrigadodeus taken in Patos de Minas by @pazdelucas

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a month ago

Meu pirata! 🦜 ❤️

Samuel Paz. taken in Patos de Minas by @pazdelucas

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8 months ago

Treino pago, sacolas garantidas e o humor lá em cima!

A verdadeira recompensa depois de dar o sangue é levar para casa o melhor sabor.

Quem mais sai da academia com esse nível de felicidade? 🔥🥩

#SteakPatos #SaborQueMarca #PosTreino #Felicidade #GymVibes taken in Patos de Minas - MG by @pazdelucas

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17 hours ago

Tem gente fazendo de tudo por um Steak à noite… virou vício, não tem jeito. 🥩🔥

Peça pelo link na bio e mate essa vontade antes que feche.

#SteakPatos #PatosDeMinas #DeliveryPatos #Steakhouse #CarnesNobres VicioBom taken in Patos de Minas - MG by @pazdelucas

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a day ago

Existe um momento em que todo mundo concorda: a primeira mordida em um Shawarma da Steak Patos. 🤤🥙

Massa crocante selada na chapa, recheio farto de verdade e aquele tempero que você já conhece.

Do clássico de carne ao lombinho com teriyaki, o difícil é escolher um só. Bateu a fome por aí? Deixa que a gente resolve a sua noite. 🔥

👇 Toque em Pedir Agora ou acesse o link da bio para fazer o seu pedido
!#SteakPatos #Shawarma #PatosDeMinas #GastronomiaArtesanal #SaborQueMarca taken in Patos de Minas - MG by @pazdelucas

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2 days ago

Gratidão a Deus por mais um dia, pela vida, pelas lutas que me fortalecem e pelas bênçãos que muitas vezes passam despercebidas. 🙏🏻❤️ Viver já é um milagre.

#Gratidão #Deus #GratidãoPelaVida #Fé #Propósito taken in Patos de Minas - MG by @pazdelucas

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4 days ago

O errado sou eu.

Errado por treinar todos os dias.
Errado por mudar minha alimentação.
Errado por não aceitar que a diabetes tipo 2 definisse o resto da minha vida.

Comecei uma nova jornada para recuperar minha saúde. E, no caminho, percebi que muita coisa que eu achava normal precisava mudar.

Hoje, sigo treinando, cuidando da alimentação e buscando cada dia uma versão melhor de mim.

Se cuidar não é exagero. É escolha. É disciplina. É vida. 💪🔥

#lifestyle #TreinoDiário #MudançaDeVida #FocoEDisciplina #Saúde taken in Patos de Minas by @pazdelucas

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12 days ago

“E o errado sou eu.”

Comecei uma nova jornada para cuidar de uma doença.
No caminho, percebi que talvez o maior erro fosse continuar vivendo como antes.

Vieram os treinos. A disciplina. A alimentação. A mudança de hábitos.
E, junto com tudo isso, vieram resultados que eu jamais imaginei.

A diabetes entrou em remissão.
As ilusões caíram.
A minha visão sobre mim mesmo mudou.

Hoje eu entendo que não era sobre treinar alguns dias.
Era sobre mudar a vida inteira.

E, no fim de tudo, dizem que o errado sou eu.

Então que eu continue errado.
Treinando. Evoluindo. Lutando.
Todos os dias. 💪🏻

#umdiadecadavez
#foco
#disciplina
#constancia
#lifestyle taken in Patos de Minas by @pazdelucas

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14 days ago

Porque eu treino tanto? 🙏🏻💪😁

Um dia fui diagnosticado com Diabete II, então comecei uma nova jornada. 🏋🏻

A vida não se resume pelo que já passamos, e sim o que decidimos viver na virada de chave, ali começa um novo capítulo.

E o belo de tudo é que podemos viver várias vidas em uma mesma vida.

#gratidao #foco #disciplina #desperta #umdiadecadavez by @pazdelucas

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16 days ago

🔥 LANÇAMENTO NA STEAK PATTIES! 🔥

Baguete de carne desfiada ao cheese por apenas R$ 39,90! 🥖🥩🧀

Lanche de qualidade, muita proteína e baixa caloria, perfeito para você matar a fome sem deixar de lado o seu foco e o seu shape. 💪🔥

👉 Peça agora na Steak Patties!

#SteakPatties #BagueteFit #MuitaProteína #BaixaCaloria #FocoNoShape taken in Patos de Minas by @pazdelucas

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17 days ago

A new sound is coming. ⚪️

A new WHITEHAND PROJECT track for you.
Feel the vibration. Enter the journey.
This is more than music — this is a movement.

One Sign. One Vibration. One Humanity.

🎧 New music. New chapter.

#WhiteHandProject #NewMusic #ElectronicMusic #MelodicTechno #OneHumanity by @pazdelucas

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18 days ago

🔥 OFERTA DE DOMINGO NA STEAK PATOS DE MINAS! 🔥

Hoje tem combo especial: 2 baguetes por apenas R$ 50! 😍

🌭 Baguete de Cachorro-Quente
🥖 Baguete Fit — 80g de proteína e 500 calorias

Comida de qualidade, muito sabor e aquele padrão que você só encontra na Steak Patos de Minas! 🥩🔥

📲 Faça seu pedido e aproveite a oferta de hoje!

#PatosDeMinas #delivery #oferta taken in Patos de Minas - MG by @pazdelucas

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20 days ago