Instagram story viewer> @peace_inside_mind_> Posts

Мир внутри тебя

@peace_inside_mind_

681

followers

682

following

НАСТРОЙКА 🧠 за 4-ZOOM 📲
Состояние=мысли=эмоции=результат
взрослые | дети
12 лет международного опыта • бизнес | event | театр | работa с телом

POSTS STORIES REELS

Ничего личного, только общественная деятельность ❤️📌

#педагог #культура #оаэ #россия #профессия by @peace_inside_mind_

ВИЗУАЛИЗАЦИЯ💕
Недавно наткнулась на пост @dzyubiki_ там был простой вопрос про мультфильмы детства, а у меня произошло целое открытие 😃
Я целенаправленно пересмотрела мультик, который запал мне в сердце (хотя я смотрела его в гостях) и поняла, откуда ОНА-моя Любовь к свадебному танцу 🤩

Я же прям под копирку работаю 😅 специально нашла похожие фотки и картинки мультфильма 😃
Эти образы у меня в голове💕
и эта музыка 😂 почему-то почти все слова песен помню 😂
хотя сначала даже название мультика вспомнила с трудом 😅

В детстве не любила играть в куклы, все эти девчачьи нежности😝
Но эта сказка была каким-то воплощением настоящей девичьей мечты: женственность и мудрость принцессы, мужественность и открытость принца 🤤👑 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Позиция девушки, кстати, актуальна и по сей день: важнее искренность признания чувств, нежели пышность и скорость свадьбы. Согласны? 😜

Кстати, мы даже родились с мультиком в один год) столько частей вышло 😃
Смотрю по-тихоньку) ностальгия😍

В общем, @dzyubiki_ спасибо!😃 теперь все встало на свои места)) я была влюблена в эти грациозные танцевальные сцены ☺️ видимо, визуализация сработала) ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
А вы смотрели этот мультфильм?) сразу вспомнили?) Как вам коллажи?) кто себя нашёл?) #принцесса #лебедь #любовь #танец #детство #мультфильм #первыйтанец by @peace_inside_mind_

Ищем точку опоры где-то снаружи.
Хотя она находится в одном месте — внутри 🧠

Запись на сессию саморегуляции — в директ 💌
#mindfulness #overthink #now #здесьисейчас #эмоциональныйинтелект by @peace_inside_mind_

Стараются 🩷
#акробатика #дети #тренировка #спортдети #таганрог by @peace_inside_mind_

Блуждающий нерв буквально блуждает по всему телу — спускается от ствола мозга через шею, грудную клетку и достигает органов брюшной полости.

По сути, это главная «линия связи» между мозгом и телом — двустороннее шоссе, по которому непрерывно передаются сигналы.

Блуждающий нерв отвечает за состояние покоя и восстановления. Запускает пищеварение, снижает частоту сердечных сокращений и помогает организму «выдохнуть» после стресса.

В пищеварительном тракте производятся вещества, которые взаимодействуют с окончаниями вагуса и влияют на производство нейромедиаторов:

• серотонина, который связан с настроением,
• гамма-аминомасляная кислот (ГАМК), которая снижает тревогу,
• дофамина, влияющего на мотивацию и удовольствие.

Через вагусные сигналы это влияет на уровень стресса, настроение и когнитивные функции.

Организм - это система ❤️ а не только извилины и привычки 🧠 ВНИМАНИЕ к своему СОСТОЯНИЮ и ДИСЦИПЛИНА МЫСЛИ помогает наладить рацион и самочувствие + бонусы во внешнем виде обеспечены✨

#питание #дисциплина #тело #состояние #самочувствие by @peace_inside_mind_

Однажды в хаосе был наведен порядок!
Урок 2/4 «гениальная уборка: мысли по полочкам» очень полезна ВЗРОСЛЫМ 💎

Выгнать Руминацию, оставить Внимание и Логику за главных 🧠 — у Сознания появится место, время и силы наслаждаться собой! 🩷

#мысли #руминация #осознанность #логика #мирвнутри by @peace_inside_mind_

напоминайте себе почаще ❤️

колим паттерны как орешки: уничтожаем дефицит мышления безразличием, а плоды осознанности укрепляем вниманием 🌱

Мир внутри: практика баланса, гармонии и самообладания за 4 часа.
+7 988 562 40 70 #дисциплина #сила #осознанность #привычка #воля by @peace_inside_mind_

Методика самообладания за 4 часа
online, 1 встреча в неделю
+7 988 562 40 70

#halloween #страх #drama #осознанность #привычка by @peace_inside_mind_

Установление контакта,
доверие себе, миру, пространству ❤️

+79885724070, саморегуляция (уроки онлайн, для взрослых, подростков и детей)
#саморегуляция #доверие #чувствовать #осознанность #мирвнутри by @peace_inside_mind_

🧘🏻‍♀️ just breathe 🤍 and listen 🎧 your heart ♥️
#body #yoga #relax #breathe #meditation by @peace_inside_mind_

Сортировка ментального мусора
🔮мысли-гадалки 🗑️
💈мыли-выбиралки 🗑️
💩 мысли-бесячки 🗑️
🧻 мысли о мыслях… 🚽
>>>
💭 мысли-помощники ✅
🩵 свободное присутствие ✅
💎 чистое сознание ✅

#самообладание #саморегуляция #самосознание #баланс #гармония by @peace_inside_mind_

Алладин так-то прибыл из Европы, ставили в Дубае, а выступали в Персии! 😁

#арабскаяночь #алладин #репетиция #главныйгерой #сцена by @peace_inside_mind_