Instagram story viewer> @pegahhamidi_psy> Posts

کارشناس ارشد روانشناسی

@pegahhamidi_psy

997

followers

930

following

دارای پروانه اشتغال ۱۲۱۸۲
مدیرموسسه امیدزندگی(پیشگیری ازاعتیادوآسیب‌ها اجتماعی)اخذمدرکCBTوزوج درمانگر، ازدواج واعتیاد
حضوری و انلاین۰۹۲۱۰۷۱۴۹۲۷

POSTS STORIES REELS TAGGED

شاید بعد یک شکست ، سخت ترین چیز دوباره اعتمادکردنه
نه چون دیگه کسی رو نمیخای،
چون از دوباره شکستن میترسی 🥺 by @pegahhamidi_psy

12

1

2 months ago

تورم فقط قیمت ها را بالا نمیبرد ، آرام آرام امنیت روانی و امید مردم و رضایت از زندگی را تحت تاثیر قرار میدهد و ادمی به مرور زمان دچار فروپاشی روانی و بی انگیزگی و اضطراب و افسردگی و ناامیدی ..... برای ادامه زندگی میشود.🥲
به معنای واقعی فشارتورم و بحران اقتصادی باعث ازبین رفتن معنای زندگی میشود
ادمها بجای زیستن ، فقط درگیر زنده ماندن میشوند. by @pegahhamidi_psy

25

1

10 months ago

👈 درست دعوا کنید :
اشاره دارد به نکاتی که زوجین در حین دعوا اگر رعایت کنند فاصله ها و طلاق عاطفی و قهرهای طولانی و ازبین رفتن حرمتها در بین انها اتفاق نمی افتد. by @pegahhamidi_psy

38

2

10 months ago

آیا ازدواج ساده س؟
سرفصل های کارگاه آموزشی پیش از ازدواج
_ ضرورت آموزش پیش از ازدواج
_ آشنایی و جذابیت
_ ده اشتباه رایج در آشنایی
_ افرادی که برای ازدواج مناسب نیستند
_ خواستگاری
_ اهمیت نامزدی و دوره عقد
_ نشانه های هشدار دهنده در ازدواج
و ...

قبل از انتخاب ، آگاهانه انتخاب کن by @pegahhamidi_psy

35

1

10 months ago

امروز روز دیدن توان انسانهایی است که هرروز با دل بزرگشان جهان را زیباتر می کنند.
روز تون مبارک عزیزان توان خواه ⚘️ by @pegahhamidi_psy

97

32

10 months ago

چرا خیانت زیاد شده ؟
سوالی که این روزها در ذهن بسیاری از ما تکرار میشود؟
چرا زندگی های مشترک دوام چندانی ندارند؟
چرا زوج هایی که با هزار امیدو ارزو با یکدیگر ازدواج میکنند پس از چندی به دلایل مختلف درگیر مساله خیانت میشوند و کارشان به جدایی و طلاق میکشد ؟؟ by @pegahhamidi_psy

51

5

a year ago

قبل از ازدواج باید این ۶ علامت خطر رو توی یک مرد بررسی کنی ؟؟؟

۱_ احساس مالکیت : اگه حس میکنی به هیچ وجه حق نداری بدون اجازه ش جایی بری یا کاری کنی
۲_ خشونت کلامی یا فیزیکی : حتی یکبار هم که باتو بد صحبت کنه ، بی احترامی یا پرخاشگری داشته باشه
۳_ مدام تورو مقصر میدونه : خودشو بیگناه و تورو مقصر همه مشکلات و اختلافها میدونه
۴_ عدم احترام به خانواده و دوستانت : وقتی کسی بخواد تورو از خانواده یا دوستانت دور کنه
۵_ عدم توانایی حل مشکلات : اگه بجای حل مشکلات ازشون فرار میکنه یا نمیتونه صحبت کنه یعنی اون مرد هنوز بلوغ کافی برای ازدواج ندارد
۶_ عدم پشتیبانی عاطفی : یه مرد باید درشرایط سخت کنارت باشه و از تو حمایت کنه ، اگر همیشه احساس میکنی که تنها و بدون حمایت هستی این یه علامت خطر جدیه ! by @pegahhamidi_psy

27

3

a year ago

درکتاب هشت قرار عاشقانه جان گاتمن به ۲۵ تفاوت بین زوجین اشا ره میکند که اغلب اختلافها تو رابطه زناشوییه .
۱_ نظم و مرتب بودن
۲_ وقت شناسی
۳_ سبک انجام کارها ( چندکاره یا تک وظیفه یی)
۴_ بیان احساسات ( احساسی یا منطقی)
۵_ نیاز به وقت باهم بودن / وقت تنها
۶_ میزان تمایل به صمیمیت جنسی
۷_ صحبت درباره زندگی جنسی
۸_ نگرش به مالی ( صرفه جویی و خوشگذرانی)
۹_ میل به ماجراجویی (ریسک پذیر یا محتاط)
۱۰_ نسبت با خانواده ( نزدیک یا مستقل)
۱۱_ تقسیم کارهای خانه و بچه داری
۱۲_ سبک بحث و گفتگو ( هیجان مند یا منطقی)
۱۳_ نحوه بیان خشم ( بیان یا سرکوب)
۱۴_ روش تربیت و انضباط فرزندان ( سختگیر یا بادرک )
۱۵_ واکنش به اندوه ( مشاهده یا عبور سریع)
۱۶_ سطح فعالیت ( پویا با آرام)
۱۷_ میزان اجتمایی بودن ( برون گرا یا درون گرا)
۱۸_ نحوه توزیع قدرت و تصمیم گیری ( مسلط یا برابر)
۱۹_ سطح جاه طلبی و اهمیت کار
۲۰_ اهمیت معنوی یا مذهبی
۲۱_ نگرش به مصرف مواد و الکل
۲۲_نیاز به استقلال ( مستقل یا متصل)
۲۳_ نیاز به هیجان زندگی
۲۴_ وفاداری یا ازاد
۲۵_ سبک تفریح و لذت بردن ( با زیگوش یا جدی) by @pegahhamidi_psy

32

2

a year ago

هیچ دونفری باهم سازگار نیستند
چرا فکر میکنیم در زندگی زناشویی شریک زندگیمون باید مثل من فکر کنه رفتار کنه و ..... و اگر اینطور نباشه مجبور به کنترل گری و تعقیر دادن او میشویم واین یعنی شروع تنش و درگیری و دلسردی 🤔 by @pegahhamidi_psy

43

5

a year ago

رفتارهایی که مثل سم رابطه رو مسموم میکنند:
رابطه ها براحتی از هم پاشیده نمیشن اما وقتی این ۴ رفتار وارد زندگی مشترک بشه ، کم کم عشق و صمیمیت ازبین میره

۱_ انتقاد : وقتی بجای احساسات ، به شخصیت طرف مقابل حمله کنید.
۲_ تحقیر: کوچک شمردن، مسخره کردن یا بی احترامی
۳_ دفاعی بودن : به جای پذیرش مسولیت همه چیز را توجیه میکند
۴_ دیوار سکوت سنگی : قطع ارتباط و سکوت بجای حل مشکل by @pegahhamidi_psy

37

1

a year ago

عوامل موثر درخیانت چیست ؟
ایا خیانت قابل بخشش است ؟ by @pegahhamidi_psy

44

2

a year ago

آموزش پیش از ازدواج به دانشجویان عزیز روانشناسی by @pegahhamidi_psy

88

7

2 years ago