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Carolina Becerra | Piso pélvico • Embarazo • Post Parto

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🌸 Te acompaño a transformar tu piso pélvico de manera integral.
💛 Atiendo Hombres / Mujeres
Antofagasta @vektor.sr
CEO @pelvimove.cl
📍 Stgo, Chile.

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Estoy aquí para acompañarte en cada etapa de tu vida.
Te ofrezco atención especializada en:

💜 Rehabilitación de piso pélvico
🤱 Rehabilitación post parto
🤰 Preparación al parto

Cada sesión está pensada con dedicación, respeto y cariño, para que te sientas escuchada, comprendida y contenida.

🕒 Horarios de atención:
Lunes a viernes de 09:00 a 19:00 hrs
Sábados de 09:00 a 12:00 hrs

¡Estoy aquí para ti! 💌

#PisoPélvico #RehabilitaciónPostParto #PreparaciónAlParto #SaludFemenina #KinesiologíaPelviperineal #CuidadoIntegral #BienestarFemenino #MaternidadConsciente #KinesiologíaDeLaMujer #CuerpoFemenino #SantiagoChile #Antofagasta taken in Antofagasta, Chile by @pelvicaro

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a year ago

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2 years ago

🌊 Hola! Me presento, soy Carolina Becerra. Hoy les quiero contar detalles de quien es la personita detrás de Pelvicaro.

1. Soy una Ariqueña, que un tiempo se fue a la capital y luego volvió al norte.

2. Me encanta el movimiento, soy una persona muy hiperactiva por lo que siempre ando probando deportes o alguna disciplina nueva.

3. Amo el mar (mi mamá que se encargo de inculcarnos el amor, la contemplación y admiración al mar.)

4. Leo mucho, sobre todo ficción.

5. Tengo dos hermanos maravillosos y eso me convierte a mi, en la hermana de al medio. jij.

6. Soy muy apasionada, creativa, y a veces muy dispersa 🙈

7. Soy de gustos musicales muy variados (Mis pacientes lo pueden confirmar)

Soy eso y muchas cosas más.

Este es un pedacito de mí, con cariño: Caro. taken in Antofagasta, Chile by @pelvicaro

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a year ago

🇨🇱✨ ¡𝗙𝗲𝗹𝗶𝗰𝗲𝘀 𝗙𝗶𝗲𝘀𝘁𝗮𝘀 𝗣𝗮𝘁𝗿𝗶𝗮𝘀! ✨🇨🇱
En este mes tan especial, queremos enviar un abrazo cariñoso a toda nuestra comunidad y desearles unas lindas Fiestas Patrias, llenas de alegría, encuentro y buenos momentos junto a sus seres queridos. ❤️

Hoy también queremos presentarles y saludar a parte de nuestro equipo de Kinesiólogas, quienes día a día entregan su compromiso, profesionalismo y cariño para acompañar a nuestros pacientes en sus procesos de rehabilitación. 💪🏼🧡

Porque en VEKTOR Salud y Rehabilitación creemos que recuperar el movimiento también es recuperar confianza, bienestar y calidad de vida.

🇨🇱 ¡Que viva Chile, que viva nuestra comunidad y que viva el movimiento! 🇨🇱

¡Felices Fiestas Patrias les desea todo el equipo VEKTOR! 🖤💛 taken in Antofagasta, Chile by @pelvicaro

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a month ago

¿Qué debes saber sobre tu cesárea? 🤍

La cesárea es una cirugía mayor, durante una cesárea se atraviesan 7 capas de tejido (Están en el dibujito de la segunda imagen), por lo que su recuperación requiere tiempo y un manejo adecuado.

Si tu cicatriz de cesárea te tira, molesta o parece una cuerda tensa cuando la tocas. Spoiler: no es normal, pero sí es común… y se puede mejorar 💥

Aunque la piel cierre en pocas semanas, los tejidos profundos continúan recuperándose durante varios meses. Es normal que la cicatriz cambie con el tiempo, pero no debería limitar tu calidad de vida.

Estos signos son motivo de consulta

🚩 Dolor que persiste más allá de los 3 meses.
🚩 Sensación de tirantez al caminar, levantarte o cambiar de postura.
🚩 Cicatriz muy elevada o hundida.
🚩 Dolor o hipersensibilidad al tocar la cicatriz.
🚩 Sensación de que la cicatriz “tira” o está rígida.

Si quieres una evaluación personalizada, también te podemos acompañar: paso a paso, a tu ritmo y con mucho cuidado.

📩 Escríbenos por DM si quieres una sesión de evaluación
🤍 Guarda esta publicación (¡y compártelo con una amiga que tuvo cesárea que necesita saber esto!) taken in Santiago, Chile by @pelvicaro

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3 months ago

💧 ¿Sabías que pequeños hábitos diarios pueden marcar una gran diferencia en la salud de tu vejiga?

Algunos consejos simples para cuidarla:

✅ No aguantes las ganas de orinar por largos períodos.
✅ Mantente bien hidratada durante el día.
✅ Evita ir al baño “por si acaso” cuando no sientas deseo real de orinar.
✅ Reduce el consumo excesivo de café, bebidas energéticas y alcohol si notas que irritan tu vejiga.
✅ Adopta una postura cómoda al orinar, sin empujar ni hacer fuerza.

Nuestra vejiga está diseñada para almacenar y vaciar la orina de forma eficiente. Cuando desarrollamos hábitos poco saludables, pueden aparecer síntomas como urgencia urinaria, aumento de la frecuencia miccional o pérdidas de orina.

✨ Cuidar tu suelo pélvico y tu vejiga también es parte de tu bienestar.

#SaludPelvica #PisoPelvico #SaludFemenina #VejigaSaludable #KinesiologiaPelvica by @pelvicaro

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4 months ago

✨ Preparar tu cuerpo para el parto también es una forma de cuidar de ti y de tu bebé 🤍

Durante el embarazo, tu cuerpo cambia constantemente para adaptarse a una nueva vida. Y aunque solemos enfocarnos solo en el momento del parto, la preparación comienza mucho antes 🌿

Trabajar tu respiración, movilidad, conciencia corporal y piso pélvico puede ayudarte a:
▫️ disminuir molestias
▫️ sentir más confianza
▫️ aprender herramientas para el trabajo de parto
▫️ conectar con tu cuerpo y tu bebé
▫️ favorecer una mejor recuperación postparto

Cada embarazo es distinto, por eso el acompañamiento también debe serlo 🩵

La preparación al parto no busca la “perfección”, busca entregarte herramientas, educación y tranquilidad para vivir este proceso de una manera más consciente y acompañada ✨

📍Atención kinésica pelviperineal y prenatal
📩 Agenda tu evaluación o resuelve tus dudas por mensaje directo

#PisoPelvico #KinesiologiaPelvica #PreparacionAlParto #Embarazo #gestacion by @pelvicaro

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4 months ago

La vejiga hiperactiva afecta aproximadamente al 12–16% de la población adulta y puede afectar significativamente la calidad de vida, el sueño, el bienestar emocional y las actividades diarias.

Según la International Urogynecological Association (IUGA)

La vejiga hiperactiva se define como la presencia de urgencia urinaria, generalmente acompañada de aumento de la frecuencia urinaria y nocturia, con o sin incontinencia urinaria de urgencia, en ausencia de infección urinaria u otra patología evidente.

Sus síntomas más frecuentes incluyen:

🔹 Deseo repentino y difícil de controlar de orinar.
🔹 Ir al baño muchas veces durante el día.
🔹 Despertarse en la noche para orinar.
🔹 Escape involuntario de orina asociado a la urgencia.

Muchas personas normalizan estos síntomas o retrasan la consulta, pero existen tratamientos efectivos que pueden mejorar considerablemente la calidad de vida 💙

#VejigaHiperactiva #SaludPelvica #PisoPelvico #IncontinenciaUrinaria Uroginecologia taken in Santiago, Chile by @pelvicaro

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5 months ago

Seguro que te dijeron o escuchaste que la práctica de ejercicio de impacto o fuerza, puede ser perjudicial para el piso pélvico, pero...
¿Realmente es así?

Un piso pélvico sano tiene la capacidad de responder correctamente ante el aumento de la presión y el ejercicio de impacto, ya que nuestro cuerpo está diseñado para ello, por lo que no debería suponer un problema.

¿Y si presento síntomas como pérdidas de orina, dolor pélvico o sensación de pesadez a nivel perineal?

En estos casos, será fundamental la evaluación y la adaptación de las cargas, junto con la integración del piso pélvico en el entrenamiento, con ejercicios específicos, que ayuden a volver a tu práctica habitual sin miedo o empeorar la sintomatología.

Si tienes dudas, consulta con tu kinesióloga💖

#PisoPelvico #KinesiologiaPelvica #SaludPelvica #RehabilitacionPelvica #KinesiologiaChile taken in Santiago, Chile by @pelvicaro

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5 months ago

Hoy vengo a contarles algo que para muchas es desconocido aún.

🪻 La evaluación de piso pélvico tiene como finalidad detectar y prevenir posibles disfunciones y tiene que ser realizada por kinesiólogas especialistas en el área.

🪻 Consiste en una primera instancia de una anamnesis (entrevista) con la que podremos conocer tu historia clínica, através de preguntas relacionadas a tu mótivo de consulta.

🪻 Evaluaremos tu postura, zona abdominal, lumbar, pélvica y patrón respiratorio, ya que están relacionadas a tu suelo pélvico.

🪻 Evaluación tipo "ginecológica":
Observaremos tu zona genital (Coloración, piel, cicatrices, heridas, sensibilidad, mucosa, esfínteres, etc) y te pediremos realizar acciones como una tos, pujar, contraer, etc. Para evaluar como ejecutas la orden. Luego, realizaremos una evaluación intracavitaria vaginal o anal, en la que valoraremos las estructuras del piso pélvico (Propiedades musculares, tejido, visceras, etc.) la cual sera de manera estática y dinámica (Para saber si tengemos algún dolor, tensión, debilidad muscular, hiperactividad y comportamiento de las estructuras frente a ciertas acciones) y de esta forma, conocer el estado de tu piso pélvico.

Al terminar la evaluación, te informaremos sobre todo lo que encontramos y se resolverán dudas con educación de piso pélvico, relacionándolo a tu evaluación y se prescribirá el tratamiento adecuado y personalizado para ti.

📩 Si tienes dudas déjalas en comentarios o por DM.

📱+56 9 65148405

#PisoPelvico #KinesiologiaPelvica #SaludPelvica #RehabilitacionPelvica #KinesiologiaChile by @pelvicaro

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5 months ago

Buen inicio de semana lobas 💜
#chile #humor #pisopelvico by @pelvicaro

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7 months ago

El postparto no termina a las 6 semanas.

Tu cuerpo ha pasado meses transformándose para dar vida y un esfuerzo inmenso para el nacimiento. Ahora, en el postparto, tu suelo pélvico necesita algo más que “tiempo” para recuperarse: necesita cuidado consciente.

Es salud funcional para evitar:
- Incontinencia al reír, toser o cargar a tu bebé.
- Sensación de pesadez o bulto (prolapsos).
- Dolor en las relaciones sexuales al retomarlas.

Recuerda: No tienes que esperar a tener síntomas para consultar. La prevención es el mejor tratamiento.

Si sientes que algo “no está igual”, si tienes miedo de volver al ejercicio o simplemente quieres saber cómo estás, contáctame y agendemos una evaluación. 📩 Estoy aquí para acompañarte en esta etapa. taken in Santiago, Chile by @pelvicaro

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7 months ago