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Performance Runners FLS | Corrida e Performance

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Transformando vidas através da corrida. 🏹
Treinos presenciais e online.
CORRIDA FÁCIL, LEVE & SUAVE!
Venha correr com a nossa família!👇

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Primeira vez em Realeza Pr

Estou ajustando toda a rotina para voltar correr como eu gosto.

Fácil leve suave by @performancerunnersfls

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12 hours ago

A evolução não acontece de um dia para o outro. Ela é construída a cada treino, em cada desafio superado e em cada passo dado, mesmo naqueles dias em que parece difícil. 💚

É muito bom acompanhar cada atleta descobrindo seu potencial, vencendo seus próprios limites e percebendo que é capaz de ir cada vez mais longe.

No fim, não é só sobre correr mais rápido ou mais longe, mas sobre reconhecer o quanto já evoluímos e continuar buscando nossa melhor versão.

*NUNCA FOI SÓ SOBRE CORRIDA* by @performancerunnersfls

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2 days ago

Ensinar vai muito além de transmitir conhecimento. É inspirar, incentivar e mostrar, através do exemplo, que sempre podemos ir mais longe. 💚💛

Hoje, nosso reconhecimento a quem faz da educação uma missão e transforma vidas dentro e fora das pistas.

*FELIZ DIA DOS PROFESSORES!* by @performancerunnersfls

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3 days ago

O exercício físico está diretamente ligado com a sua saúde!

Através do meu método, você pode aprender a correr de forma fácil, leve e suave. Ou seja, sem fadiga, sem lesão e sem sofrimento.

Se este vídeo te tocou, fale comigo e vamos te direcionar para uma vida mais saudável através da corrida. 🏃🏼‍♂️

#corrida #saude #running #leveza #corridaderua by @performancerunnersfls

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4 days ago

Fim de semana de prova, desafios superados e conquistas celebradas! 🏆🚀

Confira os orgulhos que se destacaram nas provas desta semana. Orgulho de cada conquista!❤️‍🔥 by @performancerunnersfls

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6 days ago

Quem está na torcida que eu continue melhorando e treinando?😜

@vem_vidaparaospovos foi top
Como a Maioria já sabe eu tenho 3 filhos pequenos em casa, muitos atletas, aquela “correria” do dia dia, tudo isso graças a Deus.
Estamos aí, vamos seguir firme 🤩

Comenta aí tua torcida
Vou postar todos os segredos que uso para ter longevidade através da corrida. taken in Pato Branco by @performancerunnersfls

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5 days ago

Obrigado @vem_vidaparaospovos pelo incrível evento❤️‍🔥

Parabéns a todos da comunidade FLS

Vocês são amados taken in Pato Branco - Paraná by @performancerunnersfls

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8 days ago

Evoluir na corrida não depende de onde você treina, mas de como você é acompanhada. 🏃‍♀️💚

Treinamento on-line vai muito além de receber uma planilha. É ter direção, estratégia e suporte para continuar evoluindo.

A distância não precisa ser um limite para a sua evolução. Com planejamento e acompanhamento, é possível treinar de onde você estiver. by @performancerunnersfls

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9 days ago

Batalha dos 100 dias 🎯
Os comentários aqui contam como está sendo ❤️‍🔥
❌🤯 50 dias se passaram agora faltam 50 de muita superação.

Todos os dias temos uma 💊(uma tarefa) e a cada 10 dias muda o bloco.

Vou contar nos storys de como será os próximos 50👆💊❤️‍🔥 by @performancerunnersfls

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9 days ago

Compartilha aí 🥰 by @performancerunnersfls

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9 days ago

De corredor a campeão. Mas tem um detalhe nessa história… 👀 by @performancerunnersfls

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9

15 days ago

Ela começou a correr em um momento em que precisava se reencontrar. 💚

Em meio a dias difíceis, cada passo se tornou parte do caminho de volta para si.

Não era sobre apagar o que sentia. Era sobre seguir no próprio ritmo, encontrar forças e continuar — um dia de cada vez.

Hoje, ela está muito melhor do que antes. E sua evolução nos lembra que cuidar de si nem sempre começa com grandes mudanças. Às vezes, começa com um simples passo. 🏃‍♀️💚

Porque nunca foi só sobre corrida.

Foi sobre recomeçar. Foi sobre se escolher. Foi sobre continuar. ✨ by @performancerunnersfls

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12 days ago