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Franciele Sassioto

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💙 Um novo ciclo, muitas conquistas e gratidão! 🩷

Minhas aulas na BlueFit representam muito mais do que horários na grade. São encontros, energia, dedicação, amizades, desafios e a alegria de fazer aquilo que amo: transformar vidas através do movimento!

E, enquanto sigo vivendo essa jornada, novos projetos pessoais estão sendo concluídos e tomando forma. Sonhos que saíram do papel, planos que estão se tornando realidade e novos caminhos que começam a se abrir.

Tudo tem seu tempo, seu processo e seu propósito.

Hoje, meu sentimento é de GRATIDÃO por cada oportunidade, cada aluno, cada conquista e por tudo que ainda está por vir.

Que venham novos desafios, novos projetos e muitas histórias para construir!

O melhor ainda está por vir! 🙏💙🩷

#BlueFit #CoachFran #Gratidão #NovosProjetos #NovosCiclos by @personal.fransassioto

🧦🎉 Meia Maluca + Cabelo Maluco no BodyPump! 💪💙

Mais do que treinar, é entrar na brincadeira, dar boas risadas e compartilhar momentos especiais! 🥰

Obrigada a cada aluno que entrou na energia e fez nossa aula ainda mais divertida! Vocês fazem toda a diferença! ❤️

Aqui tem treino, alegria e muita energia boa! 🚀💪

#BodyPump #MeiaMaluca #CabeloMaluco #Gratidão #CoachFranSassioto by @personal.fransassioto

💇‍♀️🎉 Hoje foi dia de Cabelo Maluco! 💙✨

Poucos, mas cheios de energia! O importante é entrar na brincadeira, se divertir e fazer acontecer! 🥰 Foi bom demais! 💙🔥

#CabeloMal uco #EnergiaBoa #BlueFit by @personal.fransassioto

Ser criança era viver sem pressa, colecionar momentos simples e encontrar felicidade nas pequenas coisas. Hoje, adulta, olho para trás com saudade e nostalgia de um tempo que não volta mais. A infância passa, mas mora para sempre dentro da gente. ❤️�
Semana da Criança na Blue 💙 by @personal.fransassioto

💙🚴‍♀️ MEIA MALUCA: MISSÃO CUMPRIDA! 🤪🧦

Que aula foi essa?! 😂💙 Quero agradecer de coração a cada um que entrou na brincadeira, soltou a criatividade e fez da nossa aula um momento tão divertido e especial! Vocês são incríveis! 🥰🔥

É muito mais do que pedalar, é energia, alegria, união e aquela loucura boa que só a nossa turma tem! 🚴‍♀️💥

Obrigada por embarcarem nas minhas ideias e fazerem tudo ficar ainda mais divertido! 💙

E agora… 👀🥁

QUE VENHA O CABELO MALUCO!!! 🤯💇‍♀️😂

Quero criatividade, ousadia e muita maluquice! Porque, por aqui, a gente treina, se diverte e ainda dá trabalho para o pente! 🤣💙

Quem vem comigo nessa próxima aventura? 👇🏼🔥

#MeiaMaluca #CabeloMalucо #Bike #BlueFit #TreinoComAlegria TurmaDaFran EnergiaQueContagia 💙🚴‍♀️ by @personal.fransassioto

💗🎀 OUTUBRO ROSA: JUNTAS POR MAIS SAÚDE E MAIS VIDA! 🎀💗

🚴‍♀️🔥 Uma aula de bike e Body Pump cheia de energia, força, união e amor!

Mais do que um treino, um momento para lembrar que cuidar da saúde também é um ato de amor-próprio. A prevenção e o diagnóstico precoce do câncer de mama podem salvar vidas! 🌸

Obrigada a cada aluna e aluno que fez parte desse momento tão especial! 💕 Juntos, somos mais fortes!

🎀 Cuide-se, previna-se, ame-se!

💗 Professora Fran
📍 BlueFit — Unidade Morada da Colina

#OutubroRosa #BlueFit #AulaDeBike #BodyPump #PrevençãoÉAmor JuntasPorMaisSaúdeEMaisVida ProfessoraFran by @personal.fransassioto

Só porque amei a foto!!!! 💙💪🏻🏋🏻‍♀️ @laracristiny_ by @personal.fransassioto

Apenas Continue!!! 🏋🏻‍♀️🚴🏾‍♂️💪🏻 by @personal.fransassioto

💛 Setembro Amarelo | Movimento também é cuidado

Exercício físico não é apenas sobre estética, força ou performance.
É também sobre cuidar da mente, aliviar tensões, melhorar o humor e encontrar um momento para você.

Quando você se movimenta, você não está cuidando somente do corpo. Está dizendo para si mesmo: “eu me importo comigo.” 💛

Mas lembre-se: exercício não substitui acompanhamento profissional quando ele é necessário. Pedir ajuda também é um ato de coragem.

Neste Setembro Amarelo, movimente-se, cuide-se, esteja perto de quem você ama e, principalmente, não enfrente tudo sozinho.

💛 Sua vida importa. Seu cuidado importa. Você importa.

#SetembroAmarelo #ExercicioFisico #SaudeMental #MovimentoECuidado #QualidadeDeVida CuideDeVoce VoceImporta by @personal.fransassioto

🔥 LANÇAMENTO LES MILLS

Neste sábado, 12/09, tem lançamento de novas aulas!

📍Bluefit Morada da Colina

🔥 09:00 - SPRINT
💙 09:40 - RPM

📍 Bluefit Santa Mônica

🚀 10:40 — SPRINT 43 | 30 min
🚴🏿 11:20 — RPM 110 | 30 min

👊🏿 Professores: Fran e Thiago Ribeiro

Prepare-se para muita energia, intensidade e diversão!

Vem pedalar com a gente! 🔥🚴🏿🔥 by @personal.fransassioto

Entrando na Trend anos 80!!!! Daria uma bela aula né????? by @personal.fransassioto