Instagram story viewer> @personal.karinesanchez> Posts
4.5K
followers
990
following
ESTILO DE VIDA/ PERFORMANCE/ EMAGRECIMENTO
✨Te ajudo a desenvolver uma boa relação com a atividade física e hábitos saudáveis.
💻 Consultoria on-line
POSTS STORIES REELS TAGGED
Eu precisava viver esse desafio!!! Que prova surreal!

Obrigada, meu Deus por sustentar a minha mente e meu corpo do início ao fim!

Eu sou 3 vezes MEIA MARATONISTA!! Eu corri na ponteee, que doideira!! 🤪🤩 taken in Ponte Rio-Niterói by @personal.karinesanchez
17
3 months ago
Download
Hoje eu comecei o dia das mães bem cedinho, fazendo o que eu tenho amado em fazer… correr! Nunca imaginei dizer isso (de verdade!!), eu tinha mtaaa dificuldade.

Mas depois da morte da minha mãe, eu descobri como silenciar a minha mente.  Acordar cedo e ver o nascer do sol, com vento no rosto não tem nada melhor.

Hoje eu resolvi me desafiar e fui fazer a minha primeira Meia Maratona. Acordei às 4 da manhã e fui correr sozinha. Com medo de não dar conta, de quebrar, de desistir… 

E cara, foi a melhor escolha que eu fiz. Senti a presença e a força da minha mãe do início ao fim!!! Foi surreal! Não senti dor em nada, cansaço… eu estava super bem.

Enfim… falei demais. Obrigada, Deus pela minha saúde e mãe pela força de sempre. Te amo até a eternidade! ❤️

21 k ✅🤩 taken in Porto Maravilha by @personal.karinesanchez
27
5 months ago
Download
Me tornei quem eu mais temia… a que acorda às 3 da manhã no domingo pra correr 😅.

E que trajeto lindo pra uma Meia Maratona!! Pegamos toda a orla do Recreio até São Conrado (exceto a subida cruel na reta final 🤯).

Que felicidade concluir essa prova e ainda reduzir 10 min da minha primeira Meia que fiz mês passado.

Obrigada, Deus pela minha saúde e por me permitir viver tudo isso! 🙏🏼

Mais uma pra vc, mãe!!! Te amo eternamente! ❤️🥹 by @personal.karinesanchez
19
4 months ago
Download
É isso kkkk 😅 by @personal.karinesanchez
12
5 days ago
Download
Eu fico arrasada 😪 kkkkkkkkkkkkk by @personal.karinesanchez
21
7 days ago
Download
😉 by @personal.karinesanchez
8
10 days ago
Download
O ano tá acabando… e você ainda tá prometendo que vai começar a se cuidar?

Tá esperando mais o que???

Bora! 🚀🔥 by @personal.karinesanchez
3
13 days ago
Download
Transformando o luto em resiliência 🤍🩶

O luto me ensinou que seguir em frente não significa esquecer. Significa aprender a carregar a saudade de uma forma diferente.

Existem dores que nos transformam para sempre. Aos poucos, entre dias difíceis, lembranças e recomeços, descobrimos uma força que nem sabíamos que tínhamos.

#tbtmãe by @personal.karinesanchez
6
16 days ago
Download
Bora pra cima, mamães! ❤️🚀🔥 by @personal.karinesanchez
9
18 days ago
Download
😝🤙🏼 by @personal.karinesanchez
17
25 days ago
Download
Hoje era o dia pra dar tudo errado. Saímos atrasadas de casa, banheiros lotados antes da prova (a gente sempre tem q fazer um xixizinho antes) e pra completar o meu fone estava desconectando toda hora. No km 4 eu desisti dele e segui os 17km restantes sem música…  ali eu senti que daria merda 😅. 

Mas hoje eu vi que a minha mente tá forte e o quanto Deus me sustenta… fui até o fim rezando o terço e pedindo a minha mãe pra me sustentar (e como sempre, eles estavam lá 🥹❤️).

4x Meia Maratonista 😍 by @personal.karinesanchez
14
a month ago
Download
Vamo parar de copiar treino de influencer?! 🤡🙏🏼 by @personal.karinesanchez
16
a month ago
Download

Download All

Save the photos and videos currently loaded on this page.

0Photos
0Videos
Ready to download 0 / 0

Keep this tab open until your download is ready.

back to up