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Kathleen Soares

@personal.kath

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Prof de Ed. Física | CREF 073019
Treino sem pressão, com resultado de verdade 🫡
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Outubro se foi, que novembro seja lindo 🥺 by @personal.kath

Minha prova alvo. 🏁❤️

Eu já tentei escrever sobre essa prova algumas vezes, mas parece que, quando chega a hora de falar do que ela significou, as palavras simplesmente fogem.

Foram meses de preparação. Meses pensando, planejando e treinando para buscar um tempo. Eu queria o sub 2h. E eu fui buscar.

Foi duro. Muito calor, cansaço, pernas pesadas e um trecho do percurso que parecia ter sido feito especialmente pra testar a nossa cabeça. 😂
Mas nada daquilo ia me fazer sair do meu objetivo. Eu sabia o que tinha ido buscar.

E eu não cheguei até aqui sozinha.

Meu staff acordou cedo durante semanas, correu comigo, me acompanhou de bike, me deu suporte e, muitas vezes, simplesmente me ouviu reclamar. 😂 @hugofreitastoiss @milenaa.edf @danielaantunesft @oliveeira.karol @fabio_leonel01
Sou tão grata por cada um de vocês que fizeram o meu objetivo virar o objetivo de vocês também. ❤️

Além de staff e amiga @danielaantunesft me colocou de pé e pra todos os treinos, minha fisio IMPECÁVEL.

@tomm_coosta ,você merece um capítulo à parte. Comprou a prova pra correr comigo e, mesmo quando quebrou, continuou até o final só pra me apoiar. Fora todos os longos que eram parte do meu treino e você fez ser seu tembém.

É bom demais não se sentir sozinha. Obrigada por estarem ali. ❤️

E ao meu treinador @corredouglas20 , o cara mais paciente da face da Terra. 😂
Que atura meus surtos com os treinos, minha falta de disciplina e, principalmente, minha mania horrorosa de achar que descanso é opcional. Obrigada por acreditar, insistir e me fazer chegar até aqui.

Conseguimos. SUB 2H.🏅🔥

Mais do que um tempo, essa prova me mostrou que quando eu realmente decido buscar alguma coisa, eu vou até o fim.

Obrigada a todo mundo que fez parte disso.

E que venha a próxima prova-alvo. Porque agora eu já sei que dá pra ir mais longe. 🏃🏻‍♀️🔥 by @personal.kath

Eu escolhi viver isso, eu amo esse game, e vou jogar enquanto eu tiver fôlego. O asfalto me desafia todas as vezes, e eu sou obcecada por esse desafio. Hoje eu entreguei o meu último treino longo, semana dura, mas qual seria a graça se não fosse difícil? Eu sou a minha dificuldade, mas não vou parar. Vem aí mais uma meia maratona e eu quero sub 2. Minha competição é sempre comigo mesma, eu me comparo com a Kathleen que não corria nem 3km sem parar. Eu vou me vencer de novo, eu sou especialista nisso 🤭😍

#corridaderua #runningmotivation #runner #meiamaratona by @personal.kath

ESQUECI O ANTIATRITO E TIVE QUE PASSAR MANTEIGA NA PERNA NO MEIO DO TREINO. 🧈😭

Sim, eu fiz isso 🤦🏻‍♀️

A perna começou a assar tanto que eu parei numa venda, pedi manteiga e pensei:
“Ou isso funciona, ou eu vou sofrer pra terminar esse treino.”😂

Funcionou?
FUNCIONOU.

Eu sei que não é o cenário ideal, mas eu tinha um treino pra entregar e não ia desistir dele.

E assim seguimos firmes rumo aos 21 km. 🏃🏻‍♀️🔥

As vezes as experiências são mesmo individuais 🤣🤣

#meiamaratona #corrida #runningmotivation #perrengue #running by @personal.kath

Tem gente que desiste quando fica difícil.
Eu fico mais determinada.
Meu problema nunca foi querer demais.
É que quando eu decido… eu vou lá e venço. 🏆

#corridaderua❤️ #corrida #runningmotivation by @personal.kath

Cada vez mais apaixonada por isso aqui. 🌊
E olha… tô evoluindo ein 🏄‍♀️😜

#surf #surflife #lifestyle by @personal.kath

Nada de pular treino musas, vem aí uma borboletinha bem lindinha 🦋✨
#musculação #treinopesado #treinodecostas by @personal.kath

Parece tão pouco pra compartilhar tantos momentos incríveis. Que fds, amo viver com vocês 🥺😍 by @personal.kath

Doida sim, mas treinada 😜
#gymrat #treinofeminino #musculação by @personal.kath

É onde eu quero estar, pf 😭😭
#gymrat #girltraining #musculação by @personal.kath

Eu não sei nem expressar em palavras esse momento, essa prova, esse dia. Foi incrível do 1° metro até o fim do km 21, eu não sei descrever o misto de sentimentos que eu senti, era alegria, era satisfação pessoal, era o prazer de ver pessoas se superando, INCRÍVEL. Fiz todos os km sorrindo e chorando de emoção, parei pra abraçar os meus, bati em todas as mãos levantadas, gritei, vibrei, ajudei quem eu pude, e meu Deeeeus, que prova. Cheguei muito bem, inteira graças a minha fisio incrível @danielaantunesft que me coloca de pé pra treinar, meses atrás eu não me imaginaria correndo 21k com meu joelho podre rs. Ao meu treinador @corredouglas20 que embarca nas minhas loucuras, comprei essa prova na terça pra correr com número de outra pessoa, e a mensagem dele foi " oq?? Meia agora no sábado?, e ele embarcou e disse que eu faria bem e eu fiz bem demaaaais. Agradecer aos meus amigos que me apoiaram @jralbuquerque2 @psicologaisabel.antunes @tomm_coosta @oliveeira.karol q assistiram, e quem torceu de casa também e acreditaram mt que eu faria bem. Meus pais e minha melhor amiga q não foram mas estávam cmg @milenaa.edf. E ao meu noivo @hugofreitastoiss que embarcou na minha doideira e mesmo n compartilhando da mesma paixão ele disse q eu tiraria onda e eu de fato tirei. E essa prova foi isso, sobre curtir cada km, chorar de alegria, sorrir em todo trajeto. EU FUI MUITO FELIZ. OBRIGADA PAPAI DO CÉU, A VIDA É DE FATO UMA MARAVILHA 😭😭😭🥰🥰🥰🥰 by @personal.kath

Quando eu digo que o processo muda vidas, é disso que estou falando. ✨

Eu mais do que ninguém vi de onde você saiu, a sua força de vontade, um pouco de loucura também rs, e assim estamos cada dia mais perto do seu objetivo.

Mais de 35kg eliminados em uma jornada de mais de um ano.
Com treino, estratégia, altos e baixos, acompanhamento, medicação, cirurgia e principalmente: persistência.

Porque transformação de verdade não acontece do dia pra noite.
Ela acontece nas escolhas feitas todos os dias, mesmo quando ninguém está vendo. 💪🏽

Tenho muito orgulho de acompanhar cada etapa dessa evolução Ké, o shape vem aí. ❤️ by @personal.kath