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Lucas vinícius

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🏛️Mestrando-(UFMG-SFE-CTE)
🎓Pós-Biomecânica
🎓Pós-Medicina Esportiva
🎓Pós-Fisiologia
🎓Graduado-Educação física
•Gestor @telomerofitness
•Fisiologista
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🧠💪 FORÇA MUSCULAR ≠ SEGURANÇA ARTICULAR A ciência mostra que o ganho de força muscular acontece mais rápido do que a adaptação de tendões, ligamentos e cartilagem. Enquanto o músculo responde em semanas, os tecidos moles precisam de meses de estímulo específico para se fortalecerem. Esse descompasso adaptativo cria um ponto fraco no sistema músculo-tendíneo. Sob cargas extremas, a falha tende a ocorrer no tecido menos adaptado, não no músculo. 🔬 Evidências indicam que: • A força pode aumentar sem rigidez tendínea proporcional • Tendões se adaptam lentamente e exigem progressão controlada • Cargas máximas sem preparo elevam o risco de rupturas, especialmente no joelho 👉 Mais peso não é sinônimo de mais preparo. Treinar força é respeitar o tempo biológico de adaptação de todo o sistema. 🤝 Ademais, espero sinceramente que o rapaz se recupere bem, com acompanhamento adequado e retorno seguro às atividades. #FisiologiaDoExercício #Biomecânica #TreinoDeForça #PrevençãoDeLesões #lesão by @personal.lv
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8 months ago
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🇧🇷 “No desfile do dia 7 de setembro tive a honra de desfilar com a bandeira do meu país nas mãos, foi mais do que um gesto cívico, foi um compromisso silencioso com os valores que moldam o verdadeiro construtor. Marchar sob a luz do Sol, entre irmãos e cidadãos. • Ademais, o verde, o amarelo e o azul se uniram ao tríplice ideal que guia o coração daqueles que buscam a verdade e a justiça”. • Sob a luz que nunca se apaga, seguimos erguendo o que é justo, perfeito e verdadeiro.” • by @personal.lv
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a year ago
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🏆ENAF 2025 🥇“O palco é apenas o reflexo da jornada! ✨ Há alguns anos, estive no ENAF como congressista, sonhando com o dia em que subiria ao palco. Hoje, vivi esse momento, compartilhando conhecimento e inspirando outras pessoas a seguirem seus caminhos com dedicação e propósito. Nunca pare de evoluir! 🚀🔥 💭E como eu disse no final da palestra, repito: “Não reclame, não se explique. Apresente-se e faça seu melhor” -Bernardinho Obrigado novamente meu amigo @paulinoenaf 🤝 Subi no palco com suas palavras; “brilhe garoto, é seu momento”! #ENAF #Palestra #Superação #DeCongressistaAPalestrante #ConhecimentoQueTransforma” taken in Center Minas by @personal.lv
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2 years ago
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Ciência antártica no FORMA 2026! 🇧🇷🇦🇶 Nos dias 25 e 26 de setembro, participei do Congresso de Esportes, Fitness e Lazer, no Sesc Palladium, em Belo Horizonte, onde apresentei o trabalho: “Modulação Autonômica Cardíaca após Seis Meses em Militares da Marinha durante a 41ª Operação Antártica Brasileira”. Investigamos as alterações da modulação autonômica cardíaca após seis meses em militares da Marinha do Brasil, bem como os fatores associados à magnitude dessas respostas. Foi uma oportunidade de compartilhar nossa pesquisa, discutir o acompanhamento fisiológico em operações antárticas e trocar experiências com outros pesquisadores e profissionais. Agradeço aos coautores Lucas Siqueira Moraes, Rosa Maria Esteves Arantes, Thiago Teixeira Mendes e Dawit Albieiro Pinheiro Gonçalves pela construção conjunta deste trabalho. 📖 Arraste para conhecer o objetivo do estudo e compreender a relação entre a variabilidade da frequência cardíaca e a pesquisa em ambientes antárticos. #FORMA2026 #CiênciaAntártica #Fisiologia #VFC #UFMG ERGOFIS MEDIANTAR taken in Teatro Sesiminas by @personal.lv
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5 days ago
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Quatro artigos publicados na Revista Polos! 🇧🇷🇦🇶 Nesta edição do informativo da APECS-Brasil, compartilho, ao lado dos meus coautores, trabalhos sobre a fisiologia humana e os desafios das operações antárticas. Os textos abordam a avaliação das propriedades mecânicas musculares antes do embarque, a variabilidade da frequência cardíaca, o desempenho físico aeróbio e as adaptações fisiológicas e bioquímicas durante estadias prolongadas na Antártica. São temas que se conectam a uma questão central: como compreender as respostas do organismo e contribuir para a preparação e o acompanhamento de quem atua em ambientes isolados, confinados e extremos? Agradeço aos coautores Thiago Teixeira Mendes, Valéria Cristina de Faria e Dawit Albieiro Pinheiro Gonçalves pela construção conjunta desses trabalhos, e à APECS-Brasil pelo espaço para compartilhar ciência. É uma satisfação ver esse trabalho chegar a mais pessoas, com a participação do ERGOFIS, do Setor de Fisiologia Esportiva do CTE/UFMG, da EEFFTO e do MEDIANTAR. 📖 Arraste para conhecer os artigos! Os textos estão nas páginas 31 a 42 da Revista Polos, Ano XVII, edição I, de 2026. Link: https://www.apecsbrasil.com/informativo #CiênciaAntártica #Fisiologia #antartica #mediantar #ambienteextremo taken in UFMG by @personal.lv
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7 days ago
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O desempenho em esportes de combate, como o taekwondo, depende de uma complexa interação entre diferentes fatores fisiológicos. Em especial, modalidades intermitentes de alta intensidade exigem não apenas elevada capacidade anaeróbia, mas também eficiência cardiovascular, controle perceptual do esforço e características morfológicas favoráveis. Apesar do avanço da literatura científica na compreensão dessas demandas, ainda é comum observar grande variabilidade no desempenho entre atletas submetidos a testes específicos, mesmo quando apresentam níveis semelhantes de treinamento. Ou seja, enquanto alguns atletas conseguem manter o desempenho ao longo de esforços repetidos, outros apresentam maior queda de rendimento, e os fatores que explicam essa variabilidade ainda não estão completamente esclarecidos. Pensando nisso, no próximo encontro do @ergofis.ufmg, o mestrando Lucas Vinícius Fernandes @personal.lv , orientado pelo Prof. Dr. Dawit Gonçalves @dawit.ufmg, apresentará o projeto de mestrado intitulado: “Associações entre respostas cardiovasculares, perceptuais e morfológicas com o desempenho no Frequency Speed of Kick Test Mult em paratletas de Parataekwondo” Este projeto investiga se variáveis fisiológicas, como frequência cardíaca em diferentes momentos do teste e da recuperação, percepção subjetiva de esforço, respostas hemodinâmicas e composição corporal, estão associadas ao desempenho específico avaliado pelo FSKT-Mult. O objetivo é avançar na compreensão dos fatores que influenciam o desempenho em esforços intermitentes no parataekwondo, contribuindo para o desenvolvimento de estratégias de avaliação e prescrição de treinamento mais específicas, individualizadas e eficazes. taken in EEFFTO - UFMG by @personal.lv
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24 days ago
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O desempenho em esportes de combate, como o taekwondo, depende de uma complexa interação entre diferentes fatores fisiológicos. Em especial, modalidades intermitentes de alta intensidade exigem não apenas elevada capacidade anaeróbia, mas também eficiência cardiovascular, controle perceptual do esforço e características morfológicas favoráveis. Apesar do avanço da literatura científica na compreensão dessas demandas, ainda é comum observar grande variabilidade no desempenho entre atletas submetidos a testes específicos, mesmo quando apresentam níveis semelhantes de treinamento. Ou seja, enquanto alguns atletas conseguem manter o desempenho ao longo de esforços repetidos, outros apresentam maior queda de rendimento, e os fatores que explicam essa variabilidade ainda não estão completamente esclarecidos. Pensando nisso, no próximo encontro do @ergofis.ufmg, o mestrando Lucas Vinícius Fernandes @personal.lv , orientado pelo Prof. Dr. Dawit Gonçalves @dawit.ufmg, apresentará o projeto de mestrado intitulado: “Associações entre respostas cardiovasculares, perceptuais e morfológicas com o desempenho no Frequency Speed of Kick Test Mult em paratletas de Parataekwondo” Este projeto investiga se variáveis fisiológicas, como frequência cardíaca em diferentes momentos do teste e da recuperação, percepção subjetiva de esforço, respostas hemodinâmicas e composição corporal, estão associadas ao desempenho específico avaliado pelo FSKT-Mult. O objetivo é avançar na compreensão dos fatores que influenciam o desempenho em esforços intermitentes no parataekwondo, contribuindo para o desenvolvimento de estratégias de avaliação e prescrição de treinamento mais específicas, individualizadas e eficazes. taken in EEFFTO - UFMG by @personal.lv
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24 days ago
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“Alguns enxergam apenas o desfile. Outros reconhecem o significado de caminhar em ordem, construir e permanecer firme.” “Salus. Fortitudo. Unitas.“ #desfilecívico #7desetembro #desfile7desetembro #brasil #fyp by @personal.lv
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a month ago
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. “Alguns enxergam apenas o desfile. Outros reconhecem o significado de caminhar em ordem, construir e permanecer firme.” . Sempre uma honra participar do “Desfile 7 de setembro”, celebrar este ato cívico indubitavelmente marcante na história do Brasil, é uma verdadeira honra. . #desfile #7desetembro🇧🇷 #depeeaordem #desfile7desetembro #brasil🇧🇷 by @personal.lv
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a month ago
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Ser especialista na tela do telefone é fácil. Difícil é sustentar o argumento quando alguém pergunta: “qual é a evidência?” Opinião qualquer um pode ter. Interpretação exige conhecimento. Afirmação científica exige referência. Antes de falar com tanta certeza, tente sustentar o que está dizendo com boas referências científicas, leia os métodos, entenda a amostra, analise a estatística, observe as limitações e veja se a conclusão realmente é compatível com os dados. Porque citar artigo também não basta. É preciso saber ler criticamente o artigo que está citando. 📚 Evidência não é opinião. #ciencia #strictosensu #mestrado #doutorado #evidencias taken in Belo Horizonte, Brazil by @personal.lv
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a month ago
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Tem coisas que a gente não consegue explicar. Só sentir. No alto, na água, no fundo do mar… lugares diferentes, mas sempre aquela mesma vontade de ir além, conhecer mais e viver experiências que ficam na memória. No fim, talvez seja isso: colecionar momentos que façam a vida parecer maior. 🌎🪂🌊🤿 E que venham os próximos. #Aventura #Adrenalina #Paraquedismo #Mergulho #VooLivre by @personal.lv
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a month ago
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Feliz aniversário para quem torna meus dias mais leves, bonitos e especiais. Que a vida te devolva, em dobro, toda a alegria que você espalha. Parabéns S.ra Bins ❤️ “me aguentar não é uma tarefa fácil” 😅🤣 by @personal.lv
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2 months ago
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