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🏋🏻‍♂️ Personal Trainer 💪🏼
👨🏻‍💻 Consultoria Online 🤳
💥 Seu maior projeto é VOCÊ 💥
💪🏼 Comece sua transformação 👇🏼

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Atividade lúdica e divertida que promove o raciocínio lógico, concentração e muita velocidade ⚽🚀

📽 @artsfoxdesign

#treinamento #atividadefisica #exercicioludico #treinando #futebol #exercicionoparque #boratreinar taken in Parque Das Perdizes by @personal.pho

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2 years ago

No Fut com Cadu tive a honra de treinar com meu parceiro Leozinho. Fizemos um treino com muita intensidade e diversão. Tamo Junto Craque ⚽️🚀

🏃🏻‍♂️ Leozinho atleta sub-8 do Lausanne

#atletadefutebol #futsal #treinointenso #treinointeligente #eutreino #treinonoparque taken in Parque Das Perdizes by @personal.pho

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2 years ago

Treino na caixa de areia para melhorar o condicionamento físico. Sem esforço não há conquistas ⚽️🚀

🏃🏻‍♂️ @amaral.davi_

#vidadeatleta #jogadorcaro #treinaetreina #treinamentopersonalizado #caixadeareia #treinamento #futebol #boratreinar taken in Horto Florestal de São Paulo by @personal.pho

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3 years ago

A cada treino, um passo mais perto do meu objetivo ⚽️🚀

#Treinamento #jogadordebase #jogadordefutebol #treinopersonalizado #zagueiro #zagueiroraiz #foconotreino #voutreinar #treinoeficiente taken in Brazil by @personal.pho

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3 years ago

O suor de hoje é a glória de amanhã. Não desista, persista e conquiste!

🏃🏻‍♂️ @davizag_3

#paixaopelofutebol #treinointenso #melhorqueontem #foconoobjetivo💪 #vidadeatleta #dedicaçãototal #rumoagloria taken in São Paulo, Brazil by @personal.pho

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3 years ago

A jornada é dura, mas a vontade de vencer é maior ⚽️🚀

📽 @artsfoxdesign

#treinoespecifico #treinodefutebol #zagueiro #jogadorraiz #vontadedevencer #focanotreino #boratreinar #futebol taken in São Paulo, Brazil by @personal.pho

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3 years ago

Preparação para a Temporada 2024 está a todo vapor🔥Foco e disciplina sempre ⚽️🚀

#treinopersonalizado #treinopesado #treinopesadosempre #treinodefutebol #jogadordebase #basedefutebol #jogadorcaro #preparacaofisica #2024 #pracima #personalfutebol taken in São Paulo, Brazil by @personal.pho

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3 years ago

As férias acabaram e os treinos voltaram com tudo!
Ansioso pelo que está por vir em 2024 🙏🏼⚽️

#futsalinfantil #minijogador #jogadormirim #futurojogador #jogadordefutebol taken in São Paulo, Brazil by @personal.pho

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3 years ago

Treino com os fixos do Lausanne ⚽️🚀

#treinopersonalizado #treinamentos #treinodefutsal #treino #futebol #fixofutsal #jogadorcaro #esporte #treinamentopesado #boratreinar taken in Clube Tietê - Centro Esportivo by @personal.pho

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3 years ago

🔥Está pronto para um desafio de emagrecimento que mudará sua vida? Prepare-se para superar limites e alcançar seus objetivos.💪🏼🚀

Aluno @augusto_fernandes092
Espaço utilizado e apoio @clinicaemilyandrade

#emagrecimento #emagrecercomsaude #vidasaudável #bemestar #motivação #perdadepeso #tranformação #treinopersonalizado #metodopho21 #emagrecer #saúde #mudançadevida #jornadadetransformação by @personal.pho

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3 years ago

Tenha constância 💪🏼🚀

#academia #frasesinspiradoras #constancia #treinamento #vaiefaz by @personal.pho

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3 years ago

A fórmula para o sucesso não é escolher entre um ou outro e sim equilibrar essas duas modalidades para atingir os seus objetivos 💪🏼🚀

#academia #cardiofitness #cardio #cardioxpeso #aerobico #musculação #personaltrainer #treinopersonalizado #treinonaacademia #treino by @personal.pho

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3 years ago