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Priscila Kelly

@personal.priscilakelly

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Personal Trainer|Psicanalista
Corredora amadora
✨Um pouco do que faço. Muito do que sou
Corpo • Mente • Espírito
🏃🏼‍♀️🧠🙏🏻
Consultoria on-line e presencial

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Mais uma meia maratona concluída. 💙

Dessa vez, sem música.

Apenas eu, meus pensamentos e 21 quilômetros pela frente.

Foi uma prova cansativa, daquelas que fazem a gente negociar consigo mesma em vários momentos.

Mas, no meio de tantos quilômetros, percebi algo que valeu mais do que qualquer resultado: gostei da companhia que encontrei dentro de mim.

Não houve briga, cobrança ou vontade de desistir.

Mesmo cansada, meus pensamentos me levaram para frente.

E talvez esse seja um dos maiores sinais de evolução: quando a nossa própria mente se torna abrigo, e não obstáculo.

Cansada? Muito.

Feliz e orgulhosa de quem estou me tornando? Mais ainda. 🏃🏼‍♀️💙

P.s:toda vestida da minha cor favorita 😍

#meiadesantos #21km #santos #corrida taken in Santos - SP by @personal.priscilakelly

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4 months ago

Essa sou eu.

Nem sempre soube exatamente o que queria da vida, mas sempre carreguei uma vontade enorme de evoluir.

O exercício físico me ensinou a acreditar mais em mim.
Mostrou que eu era capaz de ir além do que imaginava e que, mesmo nos dias difíceis, eu podia continuar.

A Psicanálise me ensinou a olhar para dentro.
A compreender minhas dores, meus medos, minhas escolhas e a construir, aos poucos, a pessoa que eu queria me tornar.

Hoje sou Personal Trainer e Psicanalista.

Mas antes disso, fui alguém que encontrou nesses dois caminhos ferramentas para transformar a própria vida.

Por isso acredito e amo tanto no que faço.

Acredito no movimento que fortalece o corpo.
Na escuta que fortalece a mente.
E no autoconhecimento como um caminho para uma vida mais leve e mais consciente.

Eu continuo vivendo o meu próprio processo todos os dias.
Ainda aprendendo, evoluindo e me reconstruindo.

E talvez seja por isso que eu me dedique tanto ao processo de cada pessoa que passa pelo meu caminho. 💛

Seja bem-vindo(a) ao meu espaço. by @personal.priscilakelly

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4 months ago

Ontem, no Pico do Lopo, a cerca de 1.700 metros de altitude, eu vivi uma experiência que estava há muito tempo na minha lista: assistir ao nascer do sol lá do alto, com uma xícara de café nas mãos.

Diante de tanta beleza, só me restou agradecer.

Pela saúde.
Pela oportunidade.
Pela vida.

Momentos como esse me lembram que existe algo muito maior do que nós. #Deus

Que privilégio viver uma vida cheia de vida. 🤍

#trilha #picodolopo #nascerdosol #umespetaculo taken in Pico do Lopo- Extrema, MG by @personal.priscilakelly

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4 months ago

O seu corpo é a sua casa, o lugar onde você vai morar pela vida inteira. Habitar um lugar forte, saudável e cheio de disposição muda tudo ao seu redor. Cuide da sua estrutura, vença os seus limites e curta cada etapa do processo.

#lifestyle #treinopago taken in Crossbullsbodymind by @personal.priscilakelly

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24 days ago

Colhemos escolhas. ☺️

As mulheres mais disciplinadas que conheço não são motivadas. Elas são movidas por algo mais profundo: sabem como é se perderem de si , e se recusam a deixar que isso aconteça novamente.

#foco #costasdefinidas #oremos #bomdia🌞🍃 by @personal.priscilakelly

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a month ago

Antes de eu escolher a Educação Física, o esporte já tinha me escolhido.

Foi através dele que eu descobri forças que eu nem sabia que tinha, ultrapassei limites que pareciam impossíveis e me tornei uma versão de mim que, por muito tempo, achei que não existia.

Foi assim que eu entendi que o movimento não transforma apenas corpos. Ele transforma histórias.

E foi por isso que eu escolhi a Educação Física. 🤍

#felizdiadoprofissionaldeeducaçãofísica by @personal.priscilakelly

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a month ago

Talvez você esteja precisando lembrar disso hoje. 🤍

A gente erra, aprende, muda de ideia, recomeça… e continua.

Que essa semana comece com menos culpa, menos cobrança e mais gentileza com quem você está se tornando. ✨

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#segundafeira #bomdia #gratidão #coragempramudar #fe by @personal.priscilakelly

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2 months ago

“Que a vida nos dê a sorte de viver tudo o que sonhamos.” 💫

Várias versões, a mesma essência e uma vontade bonita de vivenciar cada pedaço do caminho.

#feliz e #grata
#momentos
#eu by @personal.priscilakelly

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2 months ago

Eu prometi pra mim mesma que será uma vida cheia de vida. ✨

Cheia de experiências, de descobertas, de coragem, de movimento, de risadas e até de alguns medos.

Uma vida que não seja apenas sobre existir, mas sobre estar presente para vivê-la.

Eu quero me permitir sentir, experimentar, errar, recomeçar, conhecer lugares, pessoas e, principalmente, novas versões de mim.

Porque no fim, a vida é curta demais para ser vivida pela metade.

Eu prometi pra mim mesma:
vai ser uma vida cheia de vida. ❤️

Adorei a experiência @familiasovamos
Obrigada 🙏🏻
#rapel #morrodomaluf #sovamos #viver taken in Morro Do Maluf, Guarujá - SP by @personal.priscilakelly

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2 months ago

Gente, esse áudio me resumiu 100%!
É a cara da minha vó falando! 😂

Parece exagero, né? Mas é uma das coisas que salva a minha saúde mental diária.
Estar em movimento todos os dias é o meu momento de me conectar comigo mesma. Me dá energia, clareza e uma força que vai muito além da academia.

Que esse vídeo seja o empurrãozinho que faltava pra você se priorizar hoje. Se escolha em primeiro lugar! 💪✨

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.P.s: conheço algumas outras pessoas que tbm são assim. Né @ivonetenetinhamendonca ? Kkkk
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#sextou #treinook #cross #terapia #motivacional taken in Crossbullsbodymind by @personal.priscilakelly

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2 months ago

Menos cobrança, mais constância. Cuidar de você também está nas pequenas atitudes do dia a dia! ☀️☕

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#autocuidado #saudemental #estilodevida #lifestyle #corrida taken in ABC Paulista by @personal.priscilakelly

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2 months ago

Nem toda linha de chegada marca o fim de uma corrida. Algumas marcam o começo de uma nova versão de nós mesmos.

Esses 30 quilômetros me colocaram diante do cansaço, da dúvida e dos meus próprios limites. Em vários momentos eu achei que não conseguiria.

Mas aprendi que a coragem não é seguir sem sentir dor. É continuar apesar dela.

Hoje eu entendo que aquela prova nunca foi apenas sobre corrida. Era sobre descobrir do que eu sou feita.

Porque a maior conquista é descobrir que você é capaz de continuar, mesmo quando acha que chegou ao seu limite.

P.S.: Respeito demais os 30 km. Mas, por enquanto, acho que vou continuar feliz nos meus 21. 😂🤝

#corridaderua❤️ #30km✔️ #hoka #ᴛʙᴛ #corrida by @personal.priscilakelly

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3 months ago