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Fernando Menezes Aguilar

@personalaguilar

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Personal trainer
Pós reabilitação de lesões e treinamento integrado. Pós graduado em corrida de rua 🏃
Amante da leitura e de 📚.
Papai do Arthur 👶

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Meu leãozinho está crescendo rápido demais. Cada dia, cada momento, vai ficando registrado não só no celular, mas na memória e no coração. Meu filho, como eu desejei você e como lhe amo. Obrigado por ter me escolhido com a régia missão em lhe educar e amar de forma imensurável. Você é o meu melhor amigo. #instababylove #babyboy #meumenino #paidemenino👦 #arthur by @personalaguilar

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a year ago

Hoje você completa 4 meses meu filho. Que Deus continue te cobrindo com muitas bençãos e te afaste de todo o mal. Papai sempre vai estar disposto a tudo por você. Te amo muito meu filho.
#instababy #mesversario #arthur #meumenino #papai #paidemenino by @personalaguilar

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a year ago

Hoje você completa 3 meses. Só agradecer a Deus por ter me escolhido para ser o seu papai. Obrigado por acreditar que eu conseguirei honrar esta tarefa nobre, e pode ter certeza que eu sempre farei o melhor para que você cresça e se torne um homem nobre, respeitador, trabalhador, forte, temperado, justo.
Que Deus continue te guiando meu filho.
#instababy #meumundoazul💙 #paidemenino #deusebom #milagre #minischop #meuarthur #meumenino by @personalaguilar

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a year ago

Não é clichê.. o tempo passa rápido, demasiado rápido. Meu filho, parece que foi ontem que eu estava no hospital aguardando a sua chegada. Obrigado por ser esta criança linda, carinhosa, comilona e arteira. Papai te ama demais e sempre estará disposto pra lhe proteger. #instababy #meufilhominhavida❤️ #paidemenino💙 #meumundoazul💙 mundo azul by @personalaguilar

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2 months ago

Sábado foi dia de fazer um ensaio com você, meu pequeno filho. Você está crescendo muito rápido e até seus traços de bebê estão dando espaço agora para um rosto mais infantil. Quero que você saiba que o seu papai e seus avós paternos sempre estarão aqui para lhe dar todo o suporte necessário. Ja já você completará 1 ano e parece que foi ontem que eu estava correndo com a sua mãe pro hospital para dar a luz a você. Obrigado por trazer cor e alegria na minha cinzenta e sem graça vida. Te amo meu menino. #instababy #paidemenino #meumenino #meuleaozinho #1aninho by @personalaguilar

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4 months ago

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4 months ago

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5 months ago

FDS de muita felicidade por aqui com você meu filho lindo. Se vc soubesse como o seu papai sente a sua falta no dia a dia. Papai sempre vai estar presente na sua vida, independente de qualquer coisa. Fonte sempre comigo e com a sua vovó Vera que te ama muito. #instababy by @personalaguilar

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5 months ago

Hoje teve treino de 30km, aproveitei que meu amigo @emanuelm.00 estaria fazendo a sua primeira meia maratona, fui com ele para dar um incentivo. Foi tudo muito lindo e ele tirou onda. Obrigado pela companhia meu amigo. #longão #run #maratonadorio #stravarun #strava by @personalaguilar

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6 months ago

Hoje teve longão fora da planilha com o amigo e aluno @marcossantana1001 .
O tempo estava lindo e deu pra curtir e muito o Vidal dessa cidade linda, apesar dos pesares. #strava
#maratonadorio #corridaderua❤️ #garmin #running by @personalaguilar

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7 months ago

Sábado de Longão nessa cidade com o clima mais aleatório possível. 1h30’ com intensidade moderada pra começar bem o sábado.
#running #runningmotivation #barradatijucarj🏖️🌊🌅🌁🗽 #ᴇʀʀᴇᴊᴏᴛᴀ #veraocarioca by @personalaguilar

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9 months ago

De vez em quando a gente mata a saudade do Cross. Até que ainda levo jeito. #crossfit #wallball #boxjump #run #bmu barmuscleup taken in Champs Box by @personalaguilar

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9 months ago