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▫️Educação Física | CREF 092830-G/SP
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Tem lugares em que a gente simplesmente se encontra. ✨

Hoje foi dia de SUNRISE BIKE entre amigas, alimentação saudável, movimento, banho de gelo e muita energia boa. 🚴‍♀️🧊🌿

Eu gosto de experiências que cuidam do corpo, mas que também passam pelo mental e pelo emocional. E talvez o mais especial desses encontros seja estar perto de pessoas que estão buscando coisas parecidas: saúde, evolução, boas conexões e novas sensações.

No fim, não foi só uma aula de bike. Foi sobre energia, troca e conexão. 🤍

Obrigada, Espaço Origem 75, por proporcionar uma experiência tão especial e por criar um ambiente que reúne tudo isso em que eu acredito. E obrigada às minhas amigas por dividirem comigo mais esse momento, essa energia e essa conexão. ✨🤍 by @personalroberta

2 days ago

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$✨ Tenho buscado me conhecer cada vez mais, e esse processo tem me feito enxergar com mais clareza também os meus pontos fracos. 🤎 Não para me cobrar mais, mas para trazer para a consciência aquilo que ainda preciso melhorar e criar estratégias para lidar com isso. 🌿 Algumas coisas ainda são difíceis para mim. E tenho aprendido que não preciso mudar tudo de uma vez. Preciso reconhecer, começar pequeno e repetir. ✨ No fim, autoconhecimento também é isso: entender onde você costuma falhar, respeitar o seu processo e encontrar caminhos para fazer um pouco melhor amanhã. Pequenas atitudes. Pequenas mudanças. Um dia de cada vez. 🤎✨ by @personalroberta$

4 days ago

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