Instagram story viewer> @personaltrainer.lucio> Posts

Lucio Pessoa |Personal Trainner

@personaltrainer.lucio

7.3K

followers

9707

following

Transformo Homens e Mulheres em 90 dias
🔋 Hipertrofia/Emagra
🔋 Funcional Figth
🔋Corrida
🔋 TAF para Concursos
CREF/ES 012112/G-ES
Whatsapp 👇🏼🏃🏼🏋🏼

POSTS STORIES REELS

Quer aprender?
Quer ser aprovado?
Quer ser Fitness?
O SEU TAF É ÚNICO
LUCIO PESSOA | PERSONAL TRAINER
CREF 12112-G/ES

Seu objetivo é ganhar massa muscular, emagrecer ou melhorar sua qualidade de vida? Eu posso ajudar!

Ofereço treinos personalizados, acompanhamento individual e estratégias adaptadas ao seu nível e à sua rotina, para que você alcance resultados de forma segura e eficiente.

✅ Hipertrofia
✅ Emagrecimento
✅ Condicionamento físico
✅ Qualidade de vida e saúde

📍 Atendimento
🕒 Horários flexíveis, pensados para se encaixar na sua rotina.

O seu resultado começa com a sua decisão. Invista em você e transforme seu corpo e sua saúde!

📲 Entre em contato e agende sua avaliação by @personaltrainer.lucio

Um dia de cada vez. Oss carvalhohalisson @saulomgp @raphaelpetronetto by @personaltrainer.lucio

Notícia: CAPIXABA É O PRIMEIRO A ADQUIRIR o relógio CASIO W 221 h direto do JAPÃO.
O lançamento foi 13/02/2026 no JAPÃO.
Chegou aqui 23/02/2026.
Sem tecnologia porém a durabilidade de 10 anos me surpreende.
O tempo é meu aliado.@casiobrasil @gshock_jp by @personaltrainer.lucio

by @personaltrainer.lucio

by @personaltrainer.lucio

Para executar a puxada aberta alta com retração escapular com segurança e máxima ativação muscular, by @personaltrainer.lucio

by @personaltrainer.lucio

by @personaltrainer.lucio

by @personaltrainer.lucio

by @personaltrainer.lucio

by @personaltrainer.lucio

@personal.polianaramos @personal_kathyramos @personal_sergiosutil @personal_belagusmao @personallucasatleta @hebert.martins.da @personal_hudmattos @ruanmotapersonales by @personaltrainer.lucio