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VANESSA HETTWER | PERSONAL TRAINER

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🏋️‍♀️ Personal Trainer | +8 anos de experiência
Ensino mulheres a treinar certo e transformar o corpo ✨
Método Consistência Online ⬇️

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Como foi a semana de vocês? 😂
aqui foi intensa… taken in São José Da Coroa Grande, Pernambuco, Brazil by @personalvanessahettwer

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10 hours ago

Foque no básico ✨ @personalvanessahettwer by @personalvanessahettwer

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a day ago

Um pouquinho da minha rotina como personal trainer 🏋🏼‍♀️🤍

Entre cuidar das minhas alunas, fazer meu próprio treino e conciliar tudo com a correria do dia a dia… assim são meus dias por aqui!

Vem acompanhar os bastidores comigo ✨ by @personalvanessahettwer

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2 days ago

Simmm by @personalvanessahettwer

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3 days ago

🤠🚀 by @personalvanessahettwer

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3 days ago

Sobre o nosso feriadão… ✨ 🇦🇷🇵🇾 by @personalvanessahettwer

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3 days ago

Somos da safra boa ✨🩵 @personalvanessahettwer by @personalvanessahettwer

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5 days ago

Um respiro da rotina, colecionando momentos com meu parceiro de vida. 🤍 taken in Posadas, Misiones by @personalvanessahettwer

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5 days ago

3 hábitos que ajudam a manter a consistência mesmo fora de casa:

✔️ Movimente-se sempre que puder.
✔️ Mantenha uma alimentação equilibrada na maior parte do tempo.
✔️ Aproveite sem culpa e sem tentar compensar depois.
O segredo não é fazer tudo perfeito. É construir uma rotina que funcione na vida real — inclusive nos dias de viagem.

🤍
Salva esse post para lembrar na próxima viagem taken in Posadas, Misiones by @personalvanessahettwer

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6 days ago

Eu só queria chegar em casa tranquilamente… 😂🎄

Agora quero saber de que lado vocês estão: 👇

🎄 Já pode montar!
🚫 Calma, ainda estamos em outubro!

Marquem os responsáveis por esse surto natalino 😂 by @personalvanessahettwer

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8 days ago

Dica boa @personalvanessahettwer by @personalvanessahettwer

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9 days ago

Você sabia disso? @personalvanessahettwer by @personalvanessahettwer

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10 days ago