Instagram story viewer> @perviverebene> Posts

Per Vivere Bene

@perviverebene

17.3K

followers

4241

following

Bem-estar & Autoconhecimento
Revista Per Vivere Bene Corpo.Mente.Energias🪷
Rituals&Spa
Retiros&Vivências
Ceo @helenpomposelli

POSTS STORIES REELS TAGGED

Per Vivere Bene Spa Terapêutico 🍃
Conheça o nosso menu de Rituais de bem-estar

🍃Per Vivere Bene é um selo de autoconhecimento e bem-estar com foco em experiências e conteúdo para o bem viver do corpo e da alma criado por Helen Pomposelli.

🍃Inspirado no conceito de Spa Terapêutico, o Per Vivere Bene oferece o Rituals&Spa:

🍃Momentos de mini refúgios urbanos onde são oferecidos rituais ancestrais em forma de terapias de bem-estar energéticas e relaxantes para equilíbrio do corpo, mente e energias.

🍃Todas as nossas terapias começam com uma anamnese para um tratamento personalizado e termina com uma boa xícara de chá. Pedimos que o cliente chegue 15 minutos antes e saia 15 minutos depois para que possa apreciar e sentir o grounding do tratamento.

✨Para esse momento também oferecemos uma boa leitura, oráculos para iluminação e silêncio.

Conheça nosso menu, escute seu ritmo interno e sinta qual a terapia combina mais com o seu momento.

✨Aprecie!

Seja bem-vindo! 🍃

https://www.perviverebene.com.br/post/per-vivere-bene-spa-conheca-os-nossos-rituais-de-bem-estar

By Helen Pomposelli @helenpomposelli
Per Vivere Bene
Rua Estela, 22 - Jardim Botânico
Agendamentos
tel / whasapp : 21 99979 6777 by @perviverebene

17

2

10 months ago

Bem-estar, Estilo de Vida, Gastronomia & nutrição, Autoconhecimento e Beleza.

Você conhece a nossa revista? 🍃

A https://www.perviverebene.com.br/ é uma revista on-line você vai mergulha nas notícias de bem-estar e autoconhecimento e fica sabendo de tudo sobre qualidade de vida, da saúde mental, física e espiritual e sobre a medicina do estilo de vida.

A Revista Per Vivere Bene é um convite para você viver mais feliz com muito menos coisas que imagina. 🍃

Seja parte do universo Per Vivere Bene.

Beijos,
@helenpomposelli
CEO e editora da Revista Per Vivere Bene

#revistaperviverebene #bemestar #autoconhecimento #wellness #medicinaintegrativa #estilodevida #mentecorpo #raiseyourvibration by @perviverebene

50

17

a year ago

Você conhece o Per Vivere Bene?
Seja bem-vindo! 🍃

“Combinamos profundidade, sabedoria e arte de viver para inspirar todos em sua busca pela realização”

Per Vivere Bene é um Selo de autoconhecimento e bem-estar com foco em conteúdo e experiências holísticas para o bem viver do corpo e da alma criado pela terapeuta Integrativa Sistêmica e consultora de autoconhecimento @helenpomposelli

“ Você não precisa de muito para viver bem “ 🍃

O selo Per Vivere Bene acredita na conexão da natureza com os conhecimentos espirituais e comportamentais para entendimento do Universo e para a construção de uma vida melhor.

Quer saber o que REALIZAMOS?
Role o dedo aí no post!
Venha nos visitar!
Contato pelo whastapp 21 99979 6777

Alegria!

Venha nos visitar! 🍃

#riseyourvibration #dicadodia #perviverebene #perviverebenemagazine #revistaperviverebene #paraviverbem #autoconhecimento #bemestar #banhodefloresta #wellnessjourney #mindfulness #meditacao #beyourself #goodvibes #sejafeliz #felicidade #happiness #happinez #wellnessrituals by @perviverebene

122

27

3 years ago

5 alimentos aliados da saúde do coração é a matéria da Revista Per Vivere Bene especial Saúde da Mulher. ❤️

Quando o assunto é saúde cardiovascular, alguns alimentos, como salmão e azeite de oliva extravirgem, já são amplamente reconhecidos por seus benefícios. No entanto, existem outros alimentos que costumam gerar dúvidas ou até serem considerados inadequados, mas que também podem fazer parte de uma alimentação cardioprotetora.

❤️Óleos vegetais, ovos, leite e até o chocolate com alto teor de cacau são exemplos de alimentos que, quando consumidos nas quantidades adequadas e dentro de um padrão alimentar equilibrado, podem contribuir para a saúde do coração.

❤️A seguir, o Per Vivere Bene vai apresentar cinco alimentos que nem sempre são associados à saúde cardiovascular, mas que podem integrar uma alimentação saudável e ajudar a reduzir o risco de doenças cardíacas.

✔️Óleos de sementes
Os óleos de sementes estão entre os alimentos mais controversos da nutrição atualmente. Óleos de canola, girassol, cártamo, gergelim e semente de uva já foram classificados como "tóxicos" e associados à inflamação e ao desenvolvimento de doenças crônicas. No entanto, essas alegações não são sustentadas pelas evidências científicas disponíveis.

Saiba mais aqui https://www.perviverebene.com.br/post/5-alimentos-aliados-da-saúde-do-coração by @perviverebene

9

1

3 days ago

Lá em Casa! Uma manhã de bem-estar para equilibrar a mente e preparar o corpo com Ana Tonani @chefanatonani @anatonani e Helen Pomposelli @helenpomposelli num espaço semi aberto com vista para o Cristo no sábado dia 24 de outubro, de 9h30 às 13h.

✔️Meditação Integrativa: Presença Plena e Chakras com Helen Pomposelli

✔️Aula de Gastronomia
e Degustação no Almoço
com Ana Tonani

MENU
Entrada :
Caviar de berinjela e patacones
Prato principal:
Moqueca vegana
com banana da terra e palmito fresco
sobremesa:
Bolo de milho com cenoura e
chocolate sem gluten e lactose

Inscrições::
21 99979 6777 ou 21 99747 2348
Informações :
www.perviverebene.com.br
Local : Lá em Casa! Horto - Jardim Botânico by @perviverebene

21

6

4 days ago

Síndrome de ‘dar conta de tudo’: a sobrecarga mental que adoece as mulheres

Ela organiza a rotina da casa, acompanha as necessidades dos filhos, ajuda familiares, resolve problemas no trabalho, administra compromissos e ainda tenta estar emocionalmente disponível para todos. Por fora, é vista como uma mulher forte e capaz. Por dentro, pode estar cansada, ansiosa e com a sensação permanente de que nunca faz o suficiente.

Esse é o peso invisível enfrentado por muitas mulheres que se acostumaram a “dar conta de tudo”.

Segundo a psicanalista e pedagoga Regina Braghittoni, do Instituto Brasileiro de Psicanálise MATEMA, a força constantemente exigida e elogiada pode esconder uma sobrecarga emocional importante. “Muitas mulheres são reconhecidas por sua capacidade de resolver problemas, acolher e cuidar. O perigo começa quando essa força deixa de ser uma escolha e passa a funcionar como uma obrigação. Ela sente que não pode falhar, descansar ou demonstrar fragilidade porque acredita que todos dependem dela”, explica Regina.

Saiba mais aqui : https://www.perviverebene.com.br/post/síndrome-de-dar-conta-de-tudo-a-sobrecarga-mental-que-adoece-as-mulheres

#saudemental #saudedamulher #bemestar #revistaperviverebene by @perviverebene

16

6

5 days ago

Neste mês de outubro, o Per Vivere Bene vai oferecer dicas e conteúdos especiais para a saúde mental, física e energética para o seu feminino sagrado.

Fique ligada na nossa Revista Per Vivere Bene e em nossos cursos e eventos 🩷 Essa ação é uma colaboração também para o #outubrorosa🎀

Saiba mais aqui https://www.perviverebene.com.br

#saudeebemestar #autoconhecimento #wellness #femininosagrado by @perviverebene

14

5

5 days ago

Aproveite a vida despertando a sua criança interior que existe dentro de você! 🩷

#perviverebene #diadascrianças by @perviverebene

12

1

10 days ago

Abra os caminhos para o Tarot e Chá!
Horário de atendimento: De 8h as 20h
Período : De 9 a 17 de outubro /2026
Primeira Lua Nova da Primavera
Consulta individual presencial ou on-line de tarot terapêutico com horário previamente agendado.

🪷Tarot e Chá, criado pela terapeuta Integrativa @helenpomposelli , é o momento para autoresgate e reconexão com as práticas ancestrais por meio da leitura das cartas e de saborear um bom chá com ervas selecionadas.

🍀Nesse caso, a sessão da leitura é feita pelo tarot de Marselha e as Lâminas da Dimensão da Consciência Crística – Alinhamento Energético - Fogo Sagrado seguido de um “bom chá”, que foi desenvolvido especialmente para o momento, o Chá Abre Caminhos com ervas, flores e especiarias.

🪷Uma prática ancestral das sabedorias antigas dos círculos de mulheres para se conectar por meio da sabedoria das cartas, essa imersão pode ser através de pergunta ou resposta, ou no atendimento com mandala completa. ( valor sob consulta ). Tempo necessário para pensar numa mudança, refletir sobre novos ciclos e se autoconhecer.

“O Tarot terapêutico nos ajuda a despertar o nosso desenvolvimento pessoal. A meta é conquistar a confiança crescente nas percepções da realidade interior e aprender a ouvir a voz do próprio coração”, diz Helen Pomposelli. 🪷

#tarot #wellness #tarotterapeutico #bemestar #femininosagrado

🍃Saiba mais aqui :
https://www.perviverebene.com.br/post/de-9-a-17-10-tarot-chá-especial-primavera-com-helen-pomposelli by @perviverebene

19

5

11 days ago

Uma manhã de Movimento Corpo Energético, Cristais e Tarot guiado por Helen Pomposelli, psicanalista Integrativa sistêmica, com mulheres corajosas que escolheram se autoconhecer e ter momentos de autocuidado, com brunch delicioso na @casahorto

Venha no próximo!
Beijos! by @perviverebene

40

16

12 days ago

Vegetarianismo: 5 cuidados para quem decide tirar a carne da dieta é a nova matéria da Revista Per Vivere Bene ( link na Bio ) 🍃

🍃Adotar uma alimentação vegetariana pode trazer benefícios à saúde. Estudos associam esse padrão alimentar a um melhor perfil de colesterol e controle da glicemia, menor peso corporal e menor risco de doença isquêmica do coração. Mas simplesmente retirar a carne do prato não torna automaticamente uma alimentação saudável.

“Sem planejamento e orientação adequada de um médico ou nutricionista, algumas escolhas podem resultar em baixa ingestão de proteínas, vitaminas, minerais e compostos antioxidantes importantes para o organismo”, coloca a nutricionista Clara Lucía Valderrama, membro do Conselho Consultivo de Nutrição da Herbalife.

🍃A seguir, veja os erros mais comuns:

1. Tirar a carne sem orientação
A decisão de eliminar a carne das refeições pode deixar lacunas importantes no cardápio, principalmente em relação à proteína e alguns micronutrientes. Por isso, a orientação de um nutricionista é importante para reorganizar o cardápio de acordo com o tipo de vegetarianismo, a idade, a rotina e as necessidades individuais.

🍃Saiba mais aqui https://www.perviverebene.com.br/post/vegetarianismo-5-cuidados-para-quem-decide-tirar-a-carne-da-dieta by @perviverebene

7

6

13 days ago

Fica a dica #perviverebene 🍃 by @perviverebene

20

2

15 days ago