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Estudio del Movimiento

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METODOLOGÍA ÚNICA
•Entrenamiento Físico Personalizado
•Recuperación y Fisioterapia con equipos de alta tecnología
📍Cerritos / Pereira
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Cuántos kg de masa muscular creen que he perdido todo este tiempo en Máster Chef? Arrancamos pretemporada.
Estoy muy muy tieso y fuera de forma, pero vamos rumbo a #Wimbledon. Los ejercicios picanticos al final! Quemaaaa 🔥🔥 @pfmas by @pfmas

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4 months ago

CALI VE ….. que torneo tan especial, unos partidos que me llevaron por una montaña rusa de emociones, logrando gracias a Dios ser la finalista en sencillos y campeona en Dobles con mi gran amiga @luciana_tenis19

Seguiré trabajando al lado de mi gran equipo @leudouriel @yenrylemus @pfmas @psic.angelarubriche @ligarisaraldensedetenis @encileo @maryluzpc quienes me apoyan y son mi guía en este proceso, prometo 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 dar todo de mí para mejorar y aprovechar al máximo todo su conocimiento.

Felicitaciones @clubteniscali fue un torneo muy agradable, nos hicieron sentir como en casa, a mis papás, hermanos, abuelos, ti@s, prim@s gracias porque siempre siempre me apoyan.

Vamos por más @fedecoltenis_ 🎾🎾🎾🎾 #teniscolombia #tenisfemenino #tenistaenproceso #tennisplayers #tenisgirls teniscolombiano construyendosueños estilodevida tennisplayers deporte tennislove

🎾 Tenista en formación 🎾 categoría 12 años 🎾 by @pfmas

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6 months ago

Cuando el trabajo habla en la cancha 🎾🔥 @_cristianrodriguezs

Nos llena de orgullo acompañar la preparación física de este gran atleta, quien hoy se corona campeón de dobles en el @challengerestado

Su disciplina, compromiso y entrega dentro y fuera de la cancha hacen posible estos logros. En @pfmas creemos en el proceso, en el cuerpo y en la mente como motor del alto rendimiento.

🏆 ¡Felicitaciones, campeón! Seguimos construyendo rendimiento, salud y victorias. by @pfmas

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a year ago

El trabajo constante trae resultados y hoy lo celebramos en grande! 🏆🔥

@nicomejia00 se coronó campeón del @challengerestado tras un partido impecable, y en PFMAS nos llena de orgullo haber sido parte de su preparación física y su proceso deportivo.

Este triunfo demuestra que cuando el talento se une con disciplina, ciencia del movimiento y entrenamiento inteligente, los resultados hablan por sí solos.

¡Felicitaciones, Nico!
Gracias por confiar en nuestro equipo y por demostrar que el alto rendimiento se construye todos los días.
Vamos con toda por un 2026 lleno de más victorias. 💪

📸 @fedecoltenis_ by @pfmas

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a year ago

Siempre digo que no se trata de sumar trofeos, se debe escribir una gran historia. Por ahora celebremos esta página @nicomejia00 Crack!
Gracias al Team
@juanfmateus13 @charliesalamanca @ariel.borensztein @gomeztennisacademy @pablocortez3413 taken in Istanbul, Turkey by @pfmas

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a year ago

🎾 ¿Quieres llevar tu tenis al siguiente nivel? 🔥
Fortalecer tu cuerpo, tu mente y tu rutina es la clave.
✔️ Entrena con intención: fuerza, velocidad y resistencia.
✔️ Trabaja tu mentalidad: cada punto es una oportunidad.
✔️ Cuida tu cuerpo con buena alimentación, descanso y recuperación.

El alto rendimiento no es solo talento, es disciplina, estrategia y constancia.
🔥 ¡Entrena como un profesional, juega como un campeón!
#pfmas #Tenis #AltoRendimiento #FortalecimientoDeportista #EntrenaConPropósito by @pfmas

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a year ago

3️⃣ ejercicios para que la rompas en el campo! 🔥🏌️‍♂️⛳️💪🏻 @pfmas

Llega al campo sintiéndote seguro de tus habilidades gracias a un buen fortalecimiento! #pfmas #golf #forta by @pfmas

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a year ago

¡INVERTIR EN TU BIENESTAR NUNCA SERÁ COSTOSO! 🚫
En @pfmas encuentras planes personalizados según tus objetivos, con entrenadores expertos y resultados reales.
Tú eliges cómo y cuándo empezar.
🔝💪🏻🧠 by @pfmas

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a year ago

@nicomejia00 tenista profesional🎾, es parte del equipo @equipocolsanitas y ha defendido con orgullo los colores de Colombia en la @copadavis y en múltiples torneos internacionales.

Ha llevado nuestra bandera 🇨🇴 a lo más alto, y ahora, también lleva el sello de @pfmas 💪🏻🔥

Al principio, Nico no creía en nuestro método, pero su esfuerzo, su dedicación y la fuerza del entrenamiento de alto rendimiento hicieron la diferencia.👊🏻

Hoy, los resultados hablan por sí solos, Nico es prueba de que en @pfmas se preparan los grandes 👏🏼 by @pfmas

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a year ago

Recuerdo una frase que me impactó hace más de 30 años: “Vaya con Dios amigo”. En los últimos meses, he sentido su significado más profundamente que nunca. He aprendido que preocuparse sin sentido y enfocarse en la negatividad es un desperdicio de energía. En su lugar, me enfocaré en apreciar lo que tengo y seguir mejorando.

Cada día recibimos bendiciones y tengo una gran gratitud por todo lo que vivimos. Los retos y dificultades son oportunidades para crecer y aprender, y nos permiten disfrutar del presente.

Esta semana, tuve el privilegio de ver a un verdadero guerrero florecer, enfrentar desafíos y competir con pasión. Detrás de cada logro, hay un proceso de dedicación y sacrificio que pocos conocen. El verdadero logro no es solo ganar, sino levantarse cada día y trabajar duro sin esperar reconocimiento.

La motivación y el amor por ser el mejor vienen de dentro. Esto es lo que define a un grande. Los resultados llegan cuando hay pasión y convicción, incluso en los momentos más difíciles. La luz interna que nos guía nos permitirá seguir adelante.

Así que te pregunto: ¿qué te motiva a seguir adelante? ¿Qué te hace levantarte cada mañana con pasión y propósito? Recuerda que cada día es una oportunidad para crecer, aprender y disfrutar del presente.

Disfrutemos del momento presente. Es el hoy, el ahora. Grande Gladiador” Bravo 👏 @nicomejia00 taken in Savannah, Georgia by @pfmas

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a year ago

Campeón en Savannah 🏆🏆

Feliz de ganar mi segundo @atpchallengertour y más en frente de mi familia❤️

Gracias a mi equipo por estar conmigo siempre, especialmente cuando las cosas no nos salen como quisiéramos! @juanfmateus13 @ariel.borensztein @pfmas @pablo.jacobsen @pablocortez3413 @equipocolsanitas taken in Savannah, Georgia by @pfmas

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a year ago

17 años de vida para este Crack, 6 años de proceso juntos en PFMAS, feliz cumpleaños Fiera y muchos años más de vida y éxitos! @lucas.velasco_tn by @pfmas

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2 years ago